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百科全說陳允斌補血調(diào)血食材功效全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-6 21:21
【分頁導(dǎo)航】

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  【byb.cn】?2010年12月6日、7日、8日,簡易食療推廣者陳允斌女士第三次走上湖南衛(wèi)視百科全說的舞臺,為全國電視觀眾繼續(xù)介紹她的食療經(jīng)驗。在12月6日的節(jié)目中,她重點介紹了血虛、血瘀、血寒和血熱四種類型的體質(zhì),分別應(yīng)該如何有針對性地進行食療。

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簡易食療推廣者-陳允斌

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本期話題:生活中的補血妙方

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不同體質(zhì)的人,養(yǎng)生的方法也是不同的

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生活中的健康誤區(qū),第一,女人沒事要常補血

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肥媽說,在煲湯時放紅棗是補血,其實放棗的作用如何甘草,解毒和調(diào)和脾胃的功效

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血虛、血瘀、血寒和血熱,四種血液問題要分別對待

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血虛,重點要調(diào)脾補血

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血虛的癥狀

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血虛的食療方法:當歸黃芪茶

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達到氣血雙補

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當歸黃芪茶的制作方法

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當歸黃芪茶的制作方法

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血虛的人,把此茶當茶喝

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但陰虛火旺之人,盡量少喝

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得大病之人不要喝

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感冒的病人,也不要喝

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氣血虛的人,宜用此茶

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當歸各部位的功效是不同的

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當歸煮蛋,男女皆可食用

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第二種類型,血瘀

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血瘀的癥狀

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血瘀的人易得心血管病,發(fā)胖

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血瘀的食療方法,桂圓核桃茶

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此茶的作用

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桂圓核桃茶的制作方法

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血寒人的癥狀

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血寒人的食療方法,姜棗茶

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姜棗茶的制作方法

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姜棗茶的制作方法

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一定要在上午之前趁熱喝掉

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婦女下巴長痘,屬于血寒

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姜棗茶的功效

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從立夏喝到入伏,驅(qū)邪

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第四,是血熱

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血熱的癥狀

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血熱癥狀

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血熱的食療方法,涼拌馬齒莧

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馬齒莧平時不宜生吃,要用熱水焯一下

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拉痢疾時,反而可以吃馬齒莧,可以止瀉

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馬齒莧還可以治小兒手足口病

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治療腸炎

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治少白頭

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