聽了我的勸告，小云馬上意識到了這個問題，停掉了喝汁，再走罐也減少了許多，安安心心把調(diào)養(yǎng)身體放在首位。飲食多吃粗糧，每天泡腳，喝湯，早睡，就這樣堅(jiān)持著，她總說，現(xiàn)在回家好忙，連看電視的時間都沒有。

       我又和按摩師交流，告訴他客人的身體狀況。再去按摩時，按摩師把她的肝腎調(diào)養(yǎng)放在了首位。然后配合按摩調(diào)整飲食，每次去看小云，就看見她的褲管松了，那是經(jīng)絡(luò)真正通暢的結(jié)果。她肝臟不好，每年到這個季節(jié)，走路都沒有力氣，感覺兩只腿是拖著走，一定要吃護(hù)肝片才能好點(diǎn)，但在今年，小云沒有吃藥，而是從食物中吸取了大量的蛋白質(zhì)，因?yàn)楦闻K是需要蛋白質(zhì)的啊！同時補(bǔ)充了營養(yǎng)素，氣血足了，再加上各種均衡的營養(yǎng)，她體內(nèi)就有了修復(fù)身體的原材料，身體的好轉(zhuǎn)也是必然。

         現(xiàn)在我能感覺到，養(yǎng)生已成了小云的生活習(xí)慣。雖然沒有把減肥當(dāng)成主要目標(biāo)，但她的尺寸一點(diǎn)點(diǎn)往下減，她告訴我，其實(shí)體重只減了9斤，但尺寸瘦了很多，為什么呢？因?yàn)楝F(xiàn)在她的身體減的是贅肉，但由于調(diào)養(yǎng)得好，又增加了很多的血液，所以，很多減肥不能單以體重為標(biāo)準(zhǔn)，而要看尺寸是否真的標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)生無丑婦。

        現(xiàn)在我打趣說她，如果當(dāng)時不是胖的看不下去，小云是不會下決心找我的。她說很對，但她沒有想到，養(yǎng)生會讓她身上所有的不適癥狀都消失或者減輕?？粗敲撮_心，我真心祝愿每個朋友都能真正掌握健康的鑰匙，擁有健康的自信！