由于我們當(dāng)?shù)貙?shí)行的是應(yīng)試教育，班主任要求我們每天早上7點(diǎn)就要到校，我從未遲到過(guò)。在我們學(xué)校，遲到多了是要?jiǎng)衿渫藢W(xué)的。這種要求對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是很?chē)?yán)格了?？删瓦@樣，每個(gè)班都還是有遲到的學(xué)生，一打聽(tīng)原因，全都說(shuō)“實(shí)在是起不來(lái)啊”！我又問(wèn)夜里一般幾點(diǎn)睡覺(jué)，大部分同學(xué)都未能在11點(diǎn)前入睡，第二天早上到學(xué)校還都在打瞌睡。

　　很多家長(zhǎng)都認(rèn)為，孩子每天夜里熬夜做功課，學(xué)習(xí)成績(jī)就一定能上升，殊不知，在身體方面已經(jīng)與別人拉開(kāi)了距離，沒(méi)有好身體，即使你再牛，最后，還是無(wú)法走在別人前面。學(xué)生上課打瞌睡被老師發(fā)現(xiàn)，老師找家長(zhǎng)，家長(zhǎng)又怨孩子，最苦惱的還是我們！殊不知，現(xiàn)在我們是長(zhǎng)身體的時(shí)候，夜里睡眠少、質(zhì)量又差，長(zhǎng)此下去，定會(huì)造成了惡性循環(huán)，到最后要學(xué)習(xí)沒(méi)學(xué)習(xí)，要身體沒(méi)身體！

　　現(xiàn)在的中學(xué)生抵抗力普遍低下，前段時(shí)間鬧的很兇的“甲流”，同學(xué)中也有不少中招的，班里每天上課時(shí)，咳嗽聲都會(huì)此起彼伏。坐我后面的一哥們也感冒了，整天擤鼻涕、咳嗽，我真擔(dān)心自己也會(huì)被傳染。想一想“正氣存內(nèi)，邪不可干”，我繼續(xù)堅(jiān)持自己正確的生活方式，幸好躲過(guò)了這劫。要在以前，估計(jì)自己十有八九也被傳染了，這次的經(jīng)歷使我更加相信養(yǎng)生的作用。

　　從接觸、學(xué)習(xí)養(yǎng)生之后，我發(fā)現(xiàn)一切都在悄然改變。現(xiàn)在，我的性格、心理也發(fā)生了很大的變化，特別是我的脾氣比以前好的太多了。以前如果別人說(shuō)了我不愛(ài)聽(tīng)的話(huà)，我心里都會(huì)很不爽，有時(shí)候連續(xù)好幾天做事都受影響。而現(xiàn)在完全不同了，別人說(shuō)了我不愿意聽(tīng)的話(huà)，我會(huì)仔細(xì)的思考，不會(huì)再像以前那樣沖別人亂叫了。

　　我的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，為此沒(méi)少受過(guò)打擊，現(xiàn)在心態(tài)好多了。也許，我在很多事情上不如別人，但這并不代表我其他方面都不如比人。雖然，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)不理想，但是，我可以通過(guò)自己的努力，在其他方面有所建樹(shù)，做到無(wú)愧于心。

　　學(xué)習(xí)養(yǎng)生的最大變化是：我感覺(jué)自己比以前更愛(ài)我的家人，更熱愛(ài)生活了。以前為了養(yǎng)生這事，沒(méi)少聽(tīng)冷言冷語(yǔ)，沒(méi)少和家里人鬧矛盾?，F(xiàn)在我換了個(gè)角度去思考問(wèn)題，也就好多了?；ㄏ⒁陶f(shuō)：很多事情是要用時(shí)間來(lái)證明的。只有先把自己的身體搞好，別人才能相信你。學(xué)習(xí)養(yǎng)生使我的身體變的更加健康，心態(tài)也發(fā)生了極大的變化。