【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年8月12日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師于康，就食物營(yíng)養(yǎng)保健的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《于康帶您走出營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)》，共3集，敬請(qǐng)收看~~！

　　人們把食物分成酸性食物和堿性食物。很多人認(rèn)為味道酸的食物就是酸性食物，過(guò)多攝入酸性食物可導(dǎo)致人變成酸性體質(zhì)，而酸性體質(zhì)往往和腫瘤、內(nèi)分泌疾病息息相關(guān)。不僅如此，還有人稱(chēng)食物的酸堿性能決定生男生女，能影響孩子的發(fā)育！究竟食物分不分酸堿？食物的酸堿性真能改變?nèi)说捏w質(zhì)嗎？闊別熒屏兩年，8月12日，于康帶著全新的營(yíng)養(yǎng)寶典再度回歸，帶您走出飲食誤區(qū)！

　　《中國(guó)居民膳食指南(2016)》版，對(duì)中國(guó)人日常膳食的攝入做了一些有效的建議，其中增加了一個(gè)膳食餐盤(pán)，告訴大家一日三餐應(yīng)該吃什么？節(jié)目中于康教授將詳細(xì)解釋如何根據(jù)膳食指南正確、科學(xué)的進(jìn)食。

　　現(xiàn)在市面上飲用水的種類(lèi)很多：概念水，如堿性水、蘇打水、電解水、離子水、雙蒸水等。這些所謂的概念水與普通白開(kāi)水的功效一樣嗎？喝堿性水和蘇打水能否改變酸堿體質(zhì)呢？更多精彩，敬請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。

　　下圖是網(wǎng)上流行的一道測(cè)試題，共12道題，一題一分，如果您的得分在5分以上，網(wǎng)上結(jié)論就是酸性體質(zhì)。究竟人分不分酸堿體質(zhì)？這個(gè)說(shuō)法是怎么來(lái)的呢？8月12日，《于康帶您走出飲食誤區(qū)》。