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養(yǎng)生堂長壽名醫(yī)話養(yǎng)生趙榮萊全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-6-21 00:01
【分頁導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來源:BTV)2016年6月20日起,BTV養(yǎng)生堂制作了一個系列節(jié)目《長壽名醫(yī)話養(yǎng)生》,介紹名醫(yī)大家的養(yǎng)生故事,本集是趙榮萊系列,共2集,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-趙榮萊:http://m.streetlaughs.com/mingren_387.aspx


  趙榮萊趙老今年已經(jīng)87歲了,十幾年前他身體并不好,患有嚴(yán)重的心律失常。當(dāng)意識到身體狀況不好后,趙老開始重視養(yǎng)生保健?,F(xiàn)在雖然年事已高,但趙老身體反而比以前更好了。血壓、血糖都是正常值,每周還可以堅持出門診。那么趙老是如何養(yǎng)生保健的呢?他的方法有何獨特之處?在本期節(jié)目中,國家級名老中醫(yī)趙榮萊攜弟子做客《養(yǎng)生堂》,為您帶來《長壽名醫(yī)話養(yǎng)生》。


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  趙老養(yǎng)生最重視養(yǎng)脾胃,他有個飲食習(xí)慣,少吃米飯多吃面食,還愛吃蔬菜粥和雞蛋羹。趙老告訴我們,粥和羹容易消化,還能滋養(yǎng)人,最適宜老年人和脾胃虛弱的人食用。趙老還有個習(xí)慣,不吃韭菜和蒜苗,在他看來,韭菜和蒜苗雖然是壯陽氣的食物,但所含纖維素太高,老年人吃了不易消化。
   
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  趙老養(yǎng)生重視養(yǎng)脾胃,臨床診病他也是脾胃病方面的大家。趙老告訴我們,夏天是腹瀉的高發(fā)期,而腹瀉的發(fā)生就和脾虛有關(guān)系。急性腹瀉能引起脫水,電解質(zhì)紊亂,會導(dǎo)致心律失常等嚴(yán)重后果。老年人在夏季尤其要預(yù)防腹瀉。


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  嚴(yán)重腹瀉的病人,需要適當(dāng)補(bǔ)充鹽水來緩解脫水現(xiàn)象,而吃大蒜也對防治腹瀉有幫助。歷史上孫思邈、李時珍等中醫(yī)大家都有過用大蒜治療胃腸疾病的經(jīng)歷。大蒜含有蒜辣素,這是一種強(qiáng)力植物殺菌素,對腸道致病菌有很強(qiáng)的抑制作用。但是用大蒜治療胃腸炎及腹瀉時應(yīng)當(dāng)注意以下兩點:一有潰瘍或出血性疾病人群,不可使用大蒜;二盡量選擇新鮮大蒜。更多內(nèi)容,請您關(guān)注今晚的節(jié)目。

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  中醫(yī)認(rèn)為慢性腹瀉和脾虛濕蘊(yùn)有關(guān)系,夏季濕邪易犯,而濕邪容易傷脾。針對脾濕的人群,趙老推薦用芳香化濕的辦法解決。芳香類藥物可以醒脾,幫助脾氣運化水濕。需要注意的是,陰虛和氣虛的人群不能使用這個方子。更多內(nèi)容,請您關(guān)注今晚的節(jié)目。


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