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棒擊操專題

花溪感悟:除濕通絡(luò)的棒擊操

?編者按:棒擊操,我們已經(jīng)刊登過(guò)好幾篇文章了。而下面這篇文章是網(wǎng)友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟,她總結(jié)了兩點(diǎn),第一,除濕;第二,是通絡(luò)。另外一點(diǎn),就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底,會(huì)感覺(jué)相當(dāng)?shù)氖娣? ? ...

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天津網(wǎng)友YMZ全家棒擊操體會(huì)

編者按:網(wǎng)友YMZ是本站的熱心網(wǎng)友,也是花溪的粉絲。前不久,花溪公布了棒擊操的練習(xí)方法后,Y就購(gòu)買了棒子,全家一起打,結(jié)果還真打出了不少心得體會(huì)。下面是她的文章。

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網(wǎng)友BLH練習(xí)棒擊操之趣事

編者按:前不久,網(wǎng)友BLH寫了一篇練習(xí)呼吸操的文章http://m.streetlaughs.com/doc_2803.aspx,今天她又把練習(xí)棒擊操的心得體會(huì)拿出來(lái)與大家分享。

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花溪:棒擊操的注意事項(xiàng)

編者按:自從花溪公布的棒擊操的文章和視頻后,網(wǎng)友反響熱烈,不少人都要求購(gòu)買棒子。搞的這兩天花溪很忙。下面花溪把關(guān)于棒擊操出現(xiàn)的問(wèn)題列舉出來(lái),可供網(wǎng)友們參考。

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花溪:強(qiáng)身通絡(luò)棒擊操

?編者按:自從網(wǎng)友花溪公布了七天康復(fù)紀(jì)實(shí)一文后,反響強(qiáng)烈。很多網(wǎng)友都希望花溪詳細(xì)介紹一下文中提到的棒擊操。今天我們將公布棒擊操的詳細(xì)內(nèi)容。據(jù)練習(xí)此操的網(wǎng)友反映,它對(duì)打通經(jīng)絡(luò)效果明顯。下面是花溪的文章。 ? 花溪:強(qiáng)身通絡(luò)棒擊操 ...

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