（來源：生命時報）如果一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己胖了一圈，你會怎么辦？
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（來源：北青報）如果你活得足夠長，患上老年癡呆癥似乎是不可避免的。最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有9%的美國65歲以上的老年人患有老年癡呆癥;然而，如果你活到了85歲，這種可能性會上升到近33%。
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（來源：生命時報）人生就像爬山，躬身前行，目標總在前方。可人到中年，會漸漸感覺力不從心，逐步進入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身養(yǎng)性，2015年新年之際，醫(yī)學、營養(yǎng)、心理等領域?qū)＜覄t共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，幫助你達到平和、健康的境界。
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（來源：生命時報）心臟病是導致成年人死亡的重要原因，從飲食中剔除會損傷心臟的食物，對健康大有裨益。美國“雅虎”網(wǎng)站近日盤點了一些“傷心”食物，希望能對你的心臟健康起到保駕護航作用。
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（來源：生命時報）前列腺疾病是一類特別常見的疾病。當男孩慢慢成長為少年，再到結(jié)婚生子，直到退休，每個年齡段的男人都可能遭受前列腺疾病的困擾，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保護前列腺，除了讓男人擁有健康，還能讓配偶得到幸福。而如何養(yǎng)護好前列腺，是每個男人都必須面臨的課題。
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（來源：生命時報）朋友圈“曬跑族”步態(tài)矯健，T臺上的模特步態(tài)婀娜，你的步態(tài)呢？其實，步態(tài)是反應身體健康狀況的一面鏡子，與某些疾病息息相關。
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第46穴膈關，它對因生氣導致的嘔吐有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第47穴魂門，它具有疏肝理氣的功效，對因肝火上逆引起的胸脅痛、食欲不振有較好的效果，還是先來說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）大學生小王在打籃球時突然出現(xiàn)胸部撕扯樣疼痛，伴隨胸悶、憋氣。拍片發(fā)現(xiàn)，他的胸腔內(nèi)有大量氣體，把肺臟壓縮了70%。家住武漢漢口的老李常年患有慢性肺病，在一次用力大便后突發(fā)胸悶、呼吸困難，急診入院后也被診斷為氣胸。這一老一小得的都是自發(fā)性氣胸。
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（來源：廣州日報）田叔聽說泡腳益處不少，于是入冬以后，每天晚上都泡腳?？蓻]想到泡了一段時間后，田叔的腳竟越來越癢，去醫(yī)院竟檢查出了乏脂性濕疹，這究竟是怎么回事呢？
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（來源：廣州日報）“最近上下樓梯覺得膝蓋酸軟無力，還有點響聲，走一走才好。人老腿先老啊?！?0多歲的玲玲媽媽跟女兒說。不過，南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院風濕免疫科主任于清宏教授卻說，這種情況多半是關節(jié)軟骨已經(jīng)出現(xiàn)早期磨損了，最好檢查一下，免得發(fā)展下去越來越嚴重?！?
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（來源：健康報網(wǎng)）近期，哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院泌尿外科三病房接連收治了幾名年輕的高血壓患者。這幾位患者年紀在30歲～45歲之間，血壓近兩年來呈現(xiàn)出明顯的忽高忽低狀況，最高時保持在200毫米汞柱以上，盡管服用了多種降血壓藥物，但都無法降到正常范圍。進一步檢查后發(fā)現(xiàn)，患者的腎上腺上都有個極易被忽視的腫瘤。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）據(jù)英國《每日郵報》1月29日報道，英國大學一項研究表明早起者比習慣熬夜的人患抑郁癥的幾率低35%。這些早起的人通常為年長的女性，幸福感也更為強烈。
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（來源：生命時報）醫(yī)用雙氧水常用來消毒，但如果在家里常備上一瓶，還能派上更多用場。近日，美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了一些雙氧水的巧妙用途。
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（來源：生命時報）運動后，你是否會感覺肌肉酸痛？中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心骨科副主任醫(yī)師王長江介紹，酸痛是很正常的現(xiàn)象，主要原因有4點。
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（來源：生命時報）李大爺今年68歲了，有尿頻、尿中斷的癥狀已有兩年，晚上起夜四五回也是常事。“人老了都這樣?！崩畲鬆敳⑽磳⑵浞旁谛纳?。近日李大爺突然排不出尿了，憋得他小腹脹痛，這才到醫(yī)院就診。B超結(jié)果提示李大爺患有前列腺增生，膀胱內(nèi)有大量殘余尿，且伴有尿道內(nèi)結(jié)石。
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（來源：生命時報）人的坐姿多種多樣，盤腿不僅不會像下肢自然下垂的坐姿，導致下肢水腫等問題，還可以減少并放慢下半身的血液循環(huán)，這也就等于增加了上半身，尤其是胸腔和腦部的血液循環(huán)，對改善肺功能很有效果。但是，并不是每個人都適合盤腿坐，有的人盤腿后會出現(xiàn)疼痛，這是為什么呢？
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（來源：生命時報）很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑，可是遇到半夜交通不便，或是孩子發(fā)燒經(jīng)不起路上折騰怎么辦？其實，人體自帶退燒“良藥”：3個穴位和1條經(jīng)絡，緊急時拿刮痧板刮一刮，很快即可退燒。
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（來源：健康報網(wǎng)）眼科門診經(jīng)常能見到急性青光眼的患者，最早發(fā)病時出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、眼紅等癥狀，患者以為是感冒了，自行服用一些抗感冒藥物，不但癥狀沒有緩解，反而更加嚴重。
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（來源：健康報網(wǎng)）今年33歲的小張結(jié)婚已有5年時間，平時工作比較繁忙，并且應酬也非常多。在出差兩個月后，每次房事后都會發(fā)現(xiàn)排出的精液內(nèi)有淺淺的血絲，起初他并未重視。之后的幾周，他逐漸出現(xiàn)了腰部酸脹和睪丸墜漲感，并且夜尿也變得頻繁起來。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）據(jù)英國《每日郵報》1月24日報道，劍橋大學科學家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關系。未來的研究將進一步查明此類基因，有望幫助超重者。
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