（來源：人民網(wǎng)）編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫，同您一起將健康進(jìn)行到底！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）天氣越來越冷，如何御寒保暖成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。鮮為人知的是，吃對食物一定程度上有助抗寒。
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（來源：廣州日報(bào)）22歲的姑娘到南醫(yī)三院消化內(nèi)科就診求助，訴稱自己喝奶茶不小心吞了吸管?？稍煊皺z查卻發(fā)現(xiàn)，食管里面的管狀異物長達(dá)30厘米，明顯不是飲料吸管。在醫(yī)生反復(fù)追問下，小盧才說出了實(shí)情，原來，她吞進(jìn)去的是網(wǎng)購的催吐管。
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（來源：廣州日報(bào)）現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的膀胱與石頭共同生存了多年，覺得還挺友好的，互不影響。殊不知，體內(nèi)的石頭正在一天天長大，突然有一天，患者開始尿痛、尿血和各種不適，甚至要切掉腎臟，才追悔莫及。事實(shí)上，早期一個(gè)沒有任何傷口的膀胱鏡碎石取石術(shù)，就能輕松解決膀胱結(jié)石問題，完全可以避免嚴(yán)重后果。
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（來源：廣州日報(bào)）由于沖壓機(jī)床意外事故，33歲的鄒杰左手4根手指被完全切斷。幸運(yùn)的是，在廣州醫(yī)生兩輪接力10小時(shí)手術(shù)、超過2周治療后，鄒杰被切的手指全部成功接活?，F(xiàn)實(shí)中斷指、斷肢的情況并不罕見。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷顯微外科主委單位、廣東省第二人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)師黃永軍指出，斷指、斷肢再植，現(xiàn)場處置非常關(guān)鍵。
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（來源：廣州日報(bào)）提到骨痛，很多人可能聯(lián)想到風(fēng)濕或身上哪些關(guān)節(jié)出了問題。王伯全身骨痛好幾個(gè)月，起初也是這么想的。但去了多家醫(yī)院的骨科和疼痛科，他的病因仍未明確。不過，除了骨痛，王伯還長期排尿困難。他來到廣醫(yī)二院泌尿外科求診，醫(yī)生懷疑有前列腺癌，甚至可能已經(jīng)轉(zhuǎn)移到骨頭引起疼痛。一系列檢查過后終于確診，王伯的骨痛正因前列腺癌晚期骨轉(zhuǎn)移！
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（來源：廣州日報(bào)）寒冷的冬季，不少中老年人會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部疼痛、酸麻，還以為是年紀(jì)大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以為是關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了去看骨科醫(yī)生，實(shí)際上，他們中有相當(dāng)部分其實(shí)是下肢血管出現(xiàn)問題了。來自醫(yī)院介入血管外科專家介紹，動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，70~80歲是其高發(fā)人群，近年也有發(fā)病年輕化趨勢，如50多歲開始患病。下肢動(dòng)脈硬化閉塞如果沒有得到及時(shí)的診治會(huì)出現(xiàn)小腿潰瘍甚至截肢，若早期通過積極地治療，可以幫助患者保住肢體，重新上路。
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（來源：新華網(wǎng)）光看長相，有時(shí)很難判斷一個(gè)人的實(shí)際年齡。一個(gè)國際科研團(tuán)隊(duì)最新開發(fā)出一種“滴血驗(yàn)?zāi)挲g”的方法，可通過檢測血液中某些蛋白質(zhì)水平，較可靠地判斷一個(gè)人的實(shí)際年齡，以及身體狀況。
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（來源：人民政協(xié)報(bào)）痣，是黑色素聚集的產(chǎn)物。皮膚中有“黑色素細(xì)胞”，會(huì)分泌出黑色素，給我們的皮膚進(jìn)行顏色填充，而且黑色素細(xì)胞分泌出的黑色素越多，皮膚顏色會(huì)越深。有時(shí)黑色素細(xì)胞分布得不均勻、聚集到了一起，會(huì)讓這一小塊皮膚顏色特別深，也就是“痣”。
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（來源：北青報(bào)）生活里，我們總有很多習(xí)以為常的小習(xí)慣。這些小習(xí)慣看似很健康，但其實(shí)未必是正確的。比如：在外吃飯前一定要用開水燙餐具;剩飯菜一定要等放涼了再放冰箱冷藏;洗干凈的筷子一定得是頭朝上放;鍋洗好后趕緊蓋上……這些習(xí)慣背后到底有沒有科學(xué)道理？今天就來幫大家一一弄清楚。
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（來源：科技日報(bào)）有數(shù)據(jù)顯示，2018年中國燕窩消費(fèi)量上千噸，但其中通過海關(guān)正規(guī)渠道進(jìn)口的只有百余噸。燕窩越來越平民化是不爭的事實(shí)，但一些以訛傳訛的燕窩謠言你了解嗎？
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寫這篇文章時(shí)，我正在崇禮滑雪，而崇禮、北京兩地正是大雪紛飛時(shí)節(jié)。再過幾日就是冬至了，也就是白天最短黑夜最長的日子，此時(shí)自然界和人體都是陽氣最弱之時(shí)，因此人很容易受到風(fēng)寒的侵襲，而發(fā)燒就是最常見的表現(xiàn)。
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（來源：廣州日報(bào)）最近，淘寶雙12發(fā)布了《90后惜命指南》。數(shù)據(jù)顯示，90后的健康焦慮更重，他們在淘寶天貓平臺(tái)的健康養(yǎng)生消費(fèi)水漲船高，“購物式惜命”已經(jīng)成為90后日常開支中必不可少的一部分。
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（來源：科技日報(bào)）國家語言資源監(jiān)測與研究中心近日在京發(fā)布了“2019年度十大網(wǎng)絡(luò)用語”，“斷舍離”位列其中。以前俗語常說破家值萬貫，如今“斷舍離”卻成為一種生活時(shí)尚。這180度的轉(zhuǎn)變背后，體現(xiàn)了人們生活水平的提高，也使得物質(zhì)過剩成為人們“甜蜜的負(fù)擔(dān)”?！皵嗌犭x”的理念應(yīng)運(yùn)而生，極簡生活法則備受推崇。
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（來源：廣州日報(bào)）最近氣溫下降，天氣變冷，老年人膝骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的季節(jié)又到了。廣州實(shí)力中青年醫(yī)生、廣州市第一人民醫(yī)院關(guān)節(jié)外科劉永軼主任醫(yī)師提醒，因?yàn)榛歼@個(gè)病的老人膝關(guān)節(jié)里面的滑膜特別不耐寒冷，一冷就容易發(fā)炎水腫，導(dǎo)致疼痛難忍，所以冬季尤其要注意防寒保暖，同時(shí)如果老人膝骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、行走困難一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)外科就醫(yī)，避免治療走彎路貽誤病情。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的標(biāo)志，現(xiàn)代女性因生活方式不健康及精神壓力過大等原因，容易導(dǎo)致絕經(jīng)期提前。澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示，女性在50歲之前絕經(jīng)，患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增大。
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（來源：廣州日報(bào)）有些人經(jīng)?？吹窖矍坝泻谟霸陲w，就像蚊子一樣，可是用手拍卻拍不到真正的蚊子。廣東省婦幼保健院眼科馮慶陽醫(yī)師指出，這可能是出現(xiàn)了玻璃體混濁。
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（來源：廣州日報(bào)）冬季溫度驟降，是脈管炎的高發(fā)季節(jié)?！耙?yàn)楹涫敲}管炎的誘因之一，稍有不慎，就會(huì)導(dǎo)致情況惡化，反復(fù)發(fā)作。”日前，在廣州市勤正中醫(yī)醫(yī)院（廣州市中醫(yī)醫(yī)院勤正院區(qū)）舉行的公益活動(dòng)上，廣州市中醫(yī)醫(yī)院脈管炎?？浦魅卫杞ㄈA表示，冬季一定要小心防范脈管炎發(fā)作，在日常生活中，患者首先要戒煙，其次要注意防寒保暖，每天可用熱水洗腳來促進(jìn)血液循環(huán)。
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（來源：羊城晚報(bào)）未老先衰，竟然禍起頸椎。32歲的小彭在廣州一家公司當(dāng)文員，長期對著電腦，漸漸出現(xiàn)了惡心、頭暈、手無力的癥狀。特別是近幾個(gè)月來，連續(xù)打幾顆雞蛋都掉地上、系不上紐扣，手老是沒力……這些未老先衰的表現(xiàn)讓小彭覺得心慌，在同事的介紹下，她來到南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院（以下簡稱南醫(yī)三院）脊柱外科二區(qū)就診。核磁共振檢查顯示：頸椎退行性病變、腰椎間盤突出、繼發(fā)椎管狹窄?？戳似樱t(yī)生立即建議盡快手術(shù)。手術(shù)后，小彭感覺手麻木的癥狀緩解了，也有力氣了，手指也靈活了，頸部疼痛的癥狀也沒有了。之前出現(xiàn)的各種不適很大程度得到緩解。
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（來源：羊城晚報(bào)）在寒冷的季節(jié)，許多人的手會(huì)怕冷，但有些人卻不只是怕冷，手指還會(huì)變蒼白嚴(yán)重的甚至變紫變黑，更嚴(yán)重者指端疼痛、潰爛、壞死。這是怎么一回事？
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