上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的36穴外丘，它對(duì)治療老寒腿有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第37穴光明，它對(duì)治療所有眼疾都有效，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）便后乏力喝黃芪湯腹脹腹痛用六磨湯，古人清腸道求長(zhǎng)生
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（來源：生命時(shí)報(bào)）北京市何女士問：我已經(jīng)鍛煉一周了，可是上稱后，發(fā)現(xiàn)自己還胖了一斤，咋回事？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）現(xiàn)在不少人熱衷健身，有人為強(qiáng)身健體，有人為瘦身減肥，有人為娛樂休閑。但是不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式反而增加疾病隱患，如肛腸疾病。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，哥德堡大學(xué)的體育科學(xué)家喬納坦·瓊馬爾姆對(duì)224名18至55歲的長(zhǎng)期跑者追蹤1年觀察發(fā)現(xiàn)，一年里新跑步者中與跑步相關(guān)的傷害超過46%;最常見的損失部位是膝蓋（占所有損傷的27%）和跟腱肌腱/小腿區(qū)域（占25%）;以前受過傷的跑步者再次受傷的可能性幾乎是沒受過傷跑步者的兩倍。北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師趙峰對(duì)此說，很多人覺得跑步?jīng)]什么技術(shù)含量，但幾乎一半的跑者因跑步不當(dāng)而受傷。據(jù)2015年中國(guó)跑者調(diào)查顯示，跑者傷痛發(fā)生率高達(dá)85%。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）食品級(jí)材質(zhì)才能穩(wěn)定耐腐蝕，不銹鋼餐具，別買“輕飄飄”的
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（來源：生命時(shí)報(bào)）頭暈手麻頸肩疼心慌便秘膝蓋彎，駝背會(huì)從頭傷到腳
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對(duì)習(xí)慣進(jìn)行了定義：一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后，這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過程，就可以自動(dòng)發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機(jī)，久而久之，身體就會(huì)接受“一回家就上床玩手機(jī)”的指令，也就形成了習(xí)慣。這種自動(dòng)化機(jī)制，一旦被大腦接受，幾乎不可能清除，但可以通過自律、改變環(huán)境、掌握規(guī)律等來減少壞習(xí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）全球有超過3000萬人患有阿爾茨海默病，是較為常見的癡呆癥。tau蛋白和β-淀粉樣蛋白是阿爾茨海默病患者大腦中聚集和積累的蛋白質(zhì)。疾病初期，男性和女性都會(huì)受到β-淀粉樣蛋白積累的影響，當(dāng)tau蛋白開始積累時(shí)，記憶功能障礙就會(huì)出現(xiàn)。瑞典隆德大學(xué)發(fā)表在《腦科學(xué)》上的研究發(fā)現(xiàn)，tau蛋白在女性中的積累率更高。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)康涅狄格州哈特福德醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦在最溫暖的月份會(huì)膨脹到最大，寒冷的月份會(huì)縮小。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們都有這樣的經(jīng)歷，吃了麻辣的川菜后，再吃海鮮粵菜，會(huì)感到索然無味，對(duì)鮮味不敏感。近期，日本山陰工傷醫(yī)院心血管科研究小組發(fā)表在《高血壓研究》雜志一項(xiàng)縱向研究報(bào)告指出，感知食物鮮味的敏感度與肥胖和熱量攝取有關(guān)，在鮮味敏感度降低的人中，肥胖者多。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）溫暖的擁抱不僅給人安慰，還有意想不到的好處。《美國(guó)科學(xué)院院刊》刊登的以色列新研究發(fā)現(xiàn)，同情心可能源自母親的第一次擁抱，嬰兒期多擁抱，成年后更善良更溫柔。
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）市衛(wèi)健委、市民政局等12個(gè)部門日前聯(lián)合發(fā)布《北京市深入推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合發(fā)展的實(shí)施方案》，方案明確，到2022年，本市養(yǎng)老機(jī)構(gòu)護(hù)理型床位占比不低于50%。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要看到反光的東西，總是會(huì)不由自主地想照一照？近日，日本大阪大學(xué)發(fā)表在《大腦皮層》雜志的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們照鏡子看到自己時(shí)，除了大腦中處理面部信息的區(qū)域外，多巴胺獎(jiǎng)賞通路的一個(gè)核心元素也會(huì)被激活。
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十人九痔，可見痔瘡是個(gè)高發(fā)病。辣椒雖不是人見人愛，但在南方地區(qū)卻是無辣不歡，尤以四川、重慶、湖南等地尤甚。有人甚至其他什么菜都可以不吃，只要有辣椒就行，辣椒就米飯甚至成為當(dāng)?shù)厝俗畹团渲玫氖匙V。我去年5月曾經(jīng)去了一趟重慶，瘋狂連吃三天火鍋，吃的時(shí)候，滿頭大汗，鼻涕、眼淚止不住流，啤酒一瓶接一瓶，滿桌子都是餐巾紙......
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（來源：廣州日?qǐng)?bào)）近日，河源一5旬大叔突然間身體僵硬不受控，最終查明竟是被泥沙樣的油脂堵住腦血管導(dǎo)致腦梗了。幸好，醫(yī)生及時(shí)從他頸動(dòng)脈內(nèi)把這些“泥沙”掏出，才避免釀成大禍。
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（來源：羊城晚報(bào)）臉上起了小紅疙瘩，人們都會(huì)說自己長(zhǎng)痘了。其實(shí)，大部分痘痘都是醫(yī)學(xué)上所說的痤瘡。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）近日，一條“爸爸凌晨光腿光腳抱女兒看急診”的視頻登上微博熱搜，經(jīng)醫(yī)生診斷，視頻中的孩子為熱性驚厥，當(dāng)晚收入醫(yī)院兒內(nèi)科治療，目前病情穩(wěn)定。
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（來源：廣州日?qǐng)?bào)）31歲的小劉輾轉(zhuǎn)求職終于成功，不料竟在入職體檢時(shí)，查出胸主動(dòng)脈有一個(gè)蟠桃大小的假性動(dòng)脈瘤，體檢醫(yī)生建議到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)一步診治！小劉來到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟血管外科，張曉慎主任團(tuán)隊(duì)經(jīng)過充分評(píng)估分析，決定盡早為小劉手術(shù)“拆彈”。
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（來源：錢江晚報(bào)）葉盼盼，浙大二院眼科中心副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)視覺生理學(xué)組委員，浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)激光醫(yī)學(xué)分會(huì)青委副主委。擅長(zhǎng)各類玻璃體、視網(wǎng)膜、黃斑疾病的臨床診治。
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