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小心耳鳴盯上年輕人

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-12-31 00:01
    【byb.cn 】(來源:北青報)有時像蟬鳴,有時如雷聲,有時仿佛是昆蟲嗡嗡振動翅膀……別誤會,這不是在描寫大自然,而是在形容耳鳴。它是在沒有外部聲源的情況下,耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡、嘶鳴等各式各樣的異常聲響。這種以往多見于中老年人的病癥,已經(jīng)盯上了年輕人。

  聽力受損 電腦主機(jī)竟是罪魁

  小王最近被耳鳴折磨得心煩意亂,耳邊仿佛有一臺老冰箱,不分晝夜地賣力制冷,吵得他吃不香、睡不著,只好到北京同仁醫(yī)院就診。

  “你的高頻4千赫茲處聽力有損傷,以前有被特別響的聲音震過,或者工作在特別吵的環(huán)境嗎?”拿到小王的聽力檢測報告,黃麗輝教授詢問。小王擰著眉回憶半天,“沒有呀,我是程序員,工作環(huán)境挺安靜的,沒接觸過特別響的噪聲,也從沒覺著聽力下降?!?br />
  在反復(fù)詢問中,謎底終于揭曉。小王的桌上擺著一臺電腦主機(jī),他每天工作十多個小時,吃飯午休都與主機(jī)寸步不離,時間一長,持續(xù)、低頻的噪聲造成了聽力損傷。

  黃麗輝教授說,以前門診來看耳鳴的以中老年人為主,現(xiàn)在年輕人逐漸多了起來。壓力大、節(jié)奏快、生活不規(guī)律,再加上喜歡在運動、乘坐地鐵公交或在高速路開車時使用耳機(jī),音量大時間長,還有的塞著耳機(jī)睡覺,長期刺激讓內(nèi)耳的毛細(xì)胞得不到休息,導(dǎo)致聽力下降,就有可能出現(xiàn)耳鳴?!?br />
  不過,耳鳴只是一個癥狀,引發(fā)這一癥狀的疾病有很多種,除了聽通路障礙引起的聽力損失,還有血管性疾病、糖尿病、高血壓和高血脂等全身慢性疾病,如果再疊加勞累、生氣、壓力暴增等誘發(fā)因素,耳朵就會用獨特的方式“拉響警報”。

  揪出耳鳴幕后黑手 才能對癥下藥

  “對耳鳴有正確的認(rèn)知很重要。有人耳鳴后會陷入一種焦慮的狀態(tài),其實不必過度緊張,治療的同時轉(zhuǎn)移注意力,回歸到正常的工作和生活中,就會慢慢忘掉耳鳴?!?br />
  黃麗輝說,治療耳鳴,要先找病因。像小王這樣由噪聲引起的耳鳴,首先應(yīng)該遠(yuǎn)離噪聲源。平時也盡量保持規(guī)律的生活和運動,避免抽煙喝酒。壓力過大、疲勞也是耳鳴的誘發(fā)因素,因此找到釋放壓力的方法很關(guān)鍵。如果耳鳴伴隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)聽力下降,甚至影響到生活時,可以佩戴助聽器,聽到正常聲音后,一方面改善生活質(zhì)量,另一方面可使大腦進(jìn)行重塑,就能逐漸忘卻耳鳴。

  此外,由于更年期引發(fā)耳鳴同時伴有焦慮、抑郁情緒的患者,則可以通過服用改善睡眠的藥物、心理疏導(dǎo)或中醫(yī)針灸等全方位的治療方式得到緩解。

  當(dāng)然,臨床上也偶爾會碰到聽神經(jīng)腫瘤以耳鳴為主訴來就診的患者。因此當(dāng)你有耳鳴時,一定要盡快找醫(yī)生查找原因,不要等到耳鳴干擾到生活,那時可能解決起來就非常困難了。

  辨鳴音分虛實 辨證施治有良方

  中醫(yī)把耳鳴的病因病理分為虛實兩類。一般來說,耳鳴類似蟬鳴音是虛證,轟鳴音是實證。當(dāng)然也有虛實夾雜的患者,判斷和治療也更為復(fù)雜。

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師段穎介紹,風(fēng)熱侵襲型耳鳴,宜疏風(fēng)清熱散邪;肝火上擾型的,宜清肝泄熱,開郁通竅;痰火郁結(jié)型宜清火化痰,和胃降濁;腎精虧損型宜補(bǔ)腎益精,滋陰潛陽;脾胃虛弱型宜健脾益氣升陽。害怕針灸的患者,采取中藥辨證施治也能取得良好的效果。

  此外,愛生氣、壓力大——是耳鳴患者中最常見的特點。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任陳陸泉說,耳鳴、耳聾跟情緒有很大關(guān)系。比如有的患者經(jīng)常生氣,肝氣淤結(jié);還有的患者經(jīng)常熬夜、加班,造成腎精虧損;另外還有些患者脾胃虛弱,運化失調(diào),還愛吃生冷刺激、過于油膩的食物,從而引起耳竅淤阻。

  因此,除了求助醫(yī)生,調(diào)整自我的身心狀態(tài)也是“警報”解除的關(guān)鍵一環(huán)。(黃匯慧)
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