結(jié)腸息肉不容忽視！

（來(lái)源：羊城晚報(bào)）8月底，先有日本首相安倍晉三因潰瘍性大腸炎提出辭職，后又傳出電影《黑豹》男主查德維克·博斯曼罹患結(jié)腸癌去世……到底這些腸道疾病為何這么利害？本期腸道專家來(lái)解讀——

潰瘍性大腸炎并不可怕

（來(lái)源：羊城晚報(bào)）日本首相安倍的辭職使得潰瘍性結(jié)腸炎成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。連首相都治不好的腸炎有多可怕？其實(shí)不然，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科郅敏主任醫(yī)師介紹，早發(fā)現(xiàn)、早治療、規(guī)律隨訪，潰瘍性大腸炎并不可怕。

牙齒敏感是怎么造成的？

（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）當(dāng)有些人的牙齒遇到冷熱酸甜就發(fā)酸，或是刷牙碰到某些部位時(shí)會(huì)引起一種酸軟、疼痛的感覺(jué)，就會(huì)來(lái)找醫(yī)生：“醫(yī)生，您看看我的牙是不是露神經(jīng)了？”但經(jīng)過(guò)探針檢查，在某個(gè)點(diǎn)或區(qū)域會(huì)引起劇烈的疼痛。牙齒本身沒(méi)有齲齒（蟲(chóng)牙）等實(shí)質(zhì)性的缺損，醫(yī)生會(huì)告訴你是牙本質(zhì)敏感（牙齒敏感）。造成牙齒敏感主要有以下幾種原因：

秋燥秋感秋瀉!如何應(yīng)對(duì)

（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）“秋燥、秋感、秋瀉”是“秋老虎”的三板斧，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科王道涵、吳力群醫(yī)生建議寶爸寶媽們做好日常調(diào)攝、增強(qiáng)寶寶自身體質(zhì)，才是應(yīng)對(duì)“秋老虎”發(fā)威的基本原則。均衡營(yíng)養(yǎng)、積極鍛煉、愉悅心情是人體防病抗病的重要手段。

引發(fā)的頭暈的耳石癥

（來(lái)源：北青報(bào)）退休在家的焦阿姨，每天忙著照顧小孫子。一天，正扶著孩子練走步的焦阿姨感覺(jué)一絲疲憊，想直起腰休息休息，突然感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，惡心欲吐，心慌驚恐，趕緊叫來(lái)老伴照看孩子，自己坐在椅子上休息，過(guò)了一會(huì)兒頭暈惡心緩解了。

性幻想透露不少信號(hào)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）幾乎每個(gè)人都有過(guò)性幻想，在腦海里勾勒一個(gè)畫(huà)面、一個(gè)想法甚至一段故事情節(jié)，這些幻想說(shuō)明了什么?美國(guó)金賽研究所性研究員賈斯汀·萊米勒對(duì)4000多人進(jìn)行研究，總結(jié)出不同性幻想透露出來(lái)的信號(hào)。

七大類讓男人敗性的食物

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）家中冰箱里總是儲(chǔ)藏著各種美食。不過(guò)，有些食物可能會(huì)讓男人“掃性”，影響男性生殖系統(tǒng)健康和性表現(xiàn)。我們最好清走這些“敗性”食物。

他若在中國(guó)，本可以被救活

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前不久，《環(huán)球時(shí)報(bào)》刊登了知名學(xué)者饒毅教授的一篇文章，筆者讀后感觸良多，特與讀者們共享。

足跟疼、眼圈黑，該養(yǎng)腎了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體先天之本，腎氣旺盛，腎精充足，腎陰、腎陽(yáng)相互協(xié)調(diào)是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件。日常生活中，該如何判斷自己的腎是否健康？給大家兩個(gè)鑒別方法——查足跟、看眼睛。

雞皮疙瘩皮膚最怕來(lái)回?fù)?/a>

晚上十點(diǎn)睡覺(jué)最防老癡

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有一些老年人退休后生活不太規(guī)律，睡得比年輕人還晚，這樣不僅損耗身體，還可能影響記憶力。

穴位的故事254聽(tīng)會(huì):耳鳴

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第2穴瞳子髎，它對(duì)迎風(fēng)流淚有一定的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第2穴聽(tīng)會(huì)，它對(duì)治療耳鳴有不錯(cuò)的療效，咱位還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

多數(shù)肝囊腫都不用治

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）體檢中，腹部超聲檢查是最常見(jiàn)的項(xiàng)目之一。有些人進(jìn)行這項(xiàng)檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)“肝囊腫”“肝臟囊性灶”“多發(fā)肝囊腫”等，有點(diǎn)慌神，害怕是得了腫瘤。

調(diào)五臟多用升樞降三個(gè)方法

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“流水不腐，戶樞不蠹”，意思是說(shuō)，流動(dòng)的水不會(huì)發(fā)臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的門軸不會(huì)腐爛。這說(shuō)明，運(yùn)動(dòng)著的事物總能保持長(zhǎng)久生命力。這個(gè)比喻用到我們的身體也一樣，人體的氣機(jī)(臟腑經(jīng)絡(luò)等的功能活動(dòng))總是在“升、降、樞”循環(huán)往復(fù)，如果這個(gè)過(guò)程順暢，五臟六腑就調(diào)和安康。其實(shí)，想做到這點(diǎn)并不難，學(xué)會(huì)下面三個(gè)動(dòng)作。

開(kāi)窗駕駛空氣污染增加80%

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“開(kāi)車兜風(fēng)”聽(tīng)上去舒心愜意，但在空氣質(zhì)量不好的環(huán)境中卻不太適宜。一項(xiàng)最新國(guó)際研究提醒，且不必說(shuō)“敞篷開(kāi)車”，光是開(kāi)著車窗開(kāi)車，就會(huì)嚴(yán)重增加暴露于空氣污染的程度。

我國(guó)空氣污染死亡率降六成

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，中國(guó)疾控中心研究人員在《柳葉刀·星球健康》上發(fā)表的一項(xiàng)中國(guó)空氣污染相關(guān)死亡和疾病負(fù)擔(dān)的新研究顯示，1990年至2017年，我國(guó)空氣污染相關(guān)年齡標(biāo)化死亡率降低了60.6%。國(guó)家科技部重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目首席科學(xué)家、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院衛(wèi)生管理學(xué)系主任黃存瑞教授表示，過(guò)去30年，我國(guó)空氣污染治理成效顯著。

腰椎不好也會(huì)引起尿頻尿急

（來(lái)源：羊城晚報(bào)）一說(shuō)到自己有尿頻、尿急，相信不少人第一時(shí)間會(huì)聯(lián)想到：壞了，腎不好！其實(shí)，有尿頻、尿急，也不一定就是腎或膀胱等泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題。尿頻、尿急之外，如果你還伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要當(dāng)心了，這很有可能是脊柱問(wèn)題導(dǎo)致的。

年輕人活動(dòng)量比老人少

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最近，你運(yùn)動(dòng)夠了嗎？國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所一項(xiàng)調(diào)查顯示，新冠疫情初期，超半數(shù)成人宅家久坐，近60%的國(guó)人身體活動(dòng)不足，年輕人活動(dòng)不足情況明顯超過(guò)老年人。

四個(gè)部位越軟越健康

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）說(shuō)一個(gè)人“身子骨硬朗”，是在夸贊他身體健康;但若“硬起來(lái)”的是以下四個(gè)器官，就需要小心了，這可能暗示身體正在發(fā)生某些病變。

旅行不當(dāng)帶來(lái)“休閑病”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)整日忙忙碌碌、四處奔波將身心拖得疲憊時(shí)，很多人會(huì)選擇旅行放松。特別是十一假期將近，或許不少旅行計(jì)劃已被提上日程。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日整合多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，良好的旅行能給大部分人帶來(lái)健康益處，但旅行方式不對(duì)則可導(dǎo)致反作用，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，休假甚至?xí)l(fā)身體不適。