（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）有一句深入人心的廣告語(yǔ)：“牙好，胃口就好，吃嘛兒嘛兒香，身體倍兒棒?！钡拇_，一口堅(jiān)固的牙齒可以幫助我們攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。然而隨著年齡的增長(zhǎng)，很多中老年人的牙齒出現(xiàn)了缺損、疼痛、松動(dòng)等現(xiàn)象。有的人認(rèn)為這是自然衰老的必然結(jié)果，沒(méi)有及時(shí)治療，還有的人甚至覺(jué)得看牙太麻煩，不如等全口牙都掉光了再鑲牙。這些都是錯(cuò)誤的觀念。在第32個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日來(lái)臨前夕，讓我們一起關(guān)注老年人口腔健康，助老人們安享幸福晚年。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人的一生有1/3時(shí)間在睡。俗話說(shuō)，“寧可食無(wú)肉，不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”，可見(jiàn)睡眠的重要性。但生活中，并不是每個(gè)人都會(huì)睡，比如不少人不知道3種覺(jué)不能睡。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）長(zhǎng)久以來(lái)，癌癥是最可怕的人類殺手之一。雖然目前人類還不能完全攻克癌癥，但隨著研究和治療水平的進(jìn)步，癌癥現(xiàn)在已不等同于絕癥，而是一種可防可控的慢性病，有些甚至能被完全治愈。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)覆蓋全球200多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的最新研究稱，結(jié)直腸癌、肛門癌、乳腺癌、前列腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、宮頸癌等11種癌癥的5年生存率均超過(guò)40%。其中，前四種癌的5年生存率超過(guò)了50%，在包括中國(guó)在內(nèi)的中高收入國(guó)家和地區(qū)，宮頸癌的5年生存率已超過(guò)60%。專家們表示，隨著技術(shù)手段等的更加深入，癌癥治愈率將越來(lái)越高，人類對(duì)抗癌癥的道路越來(lái)越充滿希望。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）耳鼻咽喉頭頸外科常見(jiàn)“四炎一聾”，其中“一炎”就是中耳炎。中耳是一個(gè)含氣腔，上承顱腦，下與大血管相鄰，外側(cè)是鼓膜，內(nèi)側(cè)是內(nèi)耳及面神經(jīng)，其重要功能是傳導(dǎo)聽覺(jué)。一旦中耳有炎癥，患者會(huì)耳聾耳鳴、耳痛耳堵、耳道溢液、自聽過(guò)響、眩暈等，甚至?xí)霈F(xiàn)面癱、頭痛以及顱內(nèi)感染等表現(xiàn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運(yùn)六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強(qiáng)調(diào)了膽在臟腑活動(dòng)中的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，膽在子時(shí)（晚上11點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn)）最先啟動(dòng)，身體其他十一條正經(jīng)受膽經(jīng)啟動(dòng)而開始它們的運(yùn)動(dòng)。因此，可以說(shuō)，“膽經(jīng)堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經(jīng)開始。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）黃褐斑(面部對(duì)稱分布的淡褐色或黃褐色斑)是讓女性很頭疼的皮膚問(wèn)題。中醫(yī)稱其為“面塵”“黧黑斑”，認(rèn)為其發(fā)生與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，尤以肝為主。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）睡覺(jué)流口水是脾虛、鼻翼發(fā)紅有口氣多是胃熱、眼易疲勞是脾胃不足……這些都是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科副主任醫(yī)師陳潤(rùn)花說(shuō)，脾胃是后天之本，負(fù)責(zé)全身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和吸收。五官也要靠脾胃滋養(yǎng)，尤其是面部。如果脾胃不好，通過(guò)“察言觀色”就能看出來(lái)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）骨關(guān)節(jié)的健康關(guān)系著運(yùn)動(dòng)功能，很多人因?yàn)橐馔饣蛑伢w力活動(dòng)容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)病，給生活帶來(lái)不便和困擾。這里給大家介紹三種常見(jiàn)骨關(guān)節(jié)病的中醫(yī)療法。
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（來(lái)源：中青報(bào)）從青年演員錄制節(jié)目時(shí)突然倒地逝世，到大學(xué)生球場(chǎng)猝死，再到山東援鄂護(hù)士張靜靜突發(fā)心臟驟停經(jīng)搶救無(wú)效后去世……青年群體猝死頻發(fā)，讓“心源性猝死”受到社會(huì)關(guān)注。今年9月12日是第21個(gè)“世界急救日”，日前，對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)家對(duì)外開放研究院教授、博士生導(dǎo)師廉思領(lǐng)導(dǎo)課題組開展的“大學(xué)生公眾急救認(rèn)知及應(yīng)急設(shè)備使用狀況調(diào)查”報(bào)告出臺(tái)。報(bào)告顯示，青年學(xué)生對(duì)于猝死的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)強(qiáng)，在心肺復(fù)蘇知識(shí)和自動(dòng)體外除顫器（AED）的使用方面呈現(xiàn)出較強(qiáng)的學(xué)習(xí)渴望和成長(zhǎng)需求，但在相關(guān)知識(shí)技能方面知曉率低，應(yīng)急救護(hù)能力明顯不足。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）近日，美國(guó)愛(ài)荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會(huì)影響老人頭腦靈活性。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，成年女性的大腦會(huì)比同齡男性的大腦年輕大約3歲。這或許有助于解釋為何老年女性常比老年男性思維更敏銳。
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上回書，說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第3穴上關(guān)，它對(duì)緩解三叉神經(jīng)痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴頷厭[Hànyàn]，它對(duì)緩解偏頭痛、正面頭痛都有一定的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）歐洲研究人員發(fā)現(xiàn)，如果母親遭遇抑郁或焦慮等情緒異常，小至3個(gè)月大的嬰兒在心理壓力測(cè)試中心率會(huì)明顯快于其他健康母親的孩子。研究人員擔(dān)心這可能對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生持久影響，因此呼吁重視女性產(chǎn)后心理健康。
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（來(lái)源：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)）熬夜之后會(huì)睡得更香？影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵是什么？日前，國(guó)際頂級(jí)科學(xué)期刊《科學(xué)》雜志發(fā)表相關(guān)研究論文，揭示新發(fā)現(xiàn)——基底前腦區(qū)的谷氨酸能神經(jīng)元，在睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控中發(fā)揮了重要作用，這為探索睡眠障礙的相關(guān)治療提供了重要參考。該研究由中國(guó)科學(xué)院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心（神經(jīng)科學(xué)研究所）、上海腦科學(xué)與類腦研究中心等研究組合作完成。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）大部分中國(guó)家庭，都覺(jué)得孩子比另一半更重要。一個(gè)健康的家庭，應(yīng)該把夫妻關(guān)系放在第一位，親子關(guān)系應(yīng)該擺在次要位置。最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己，努力過(guò)好我們自己的生活。
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（來(lái)源：北青報(bào)）一天上午，一位年輕的媽媽帶著三歲多的小女兒來(lái)到北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院眼科門診。原來(lái)年輕的母親近半年來(lái)反復(fù)出現(xiàn)眼紅、眼癢，眼部燒灼感并伴有少量分泌物，經(jīng)常掉睫毛。而孩子大約在一個(gè)月前也出現(xiàn)類似的癥狀，但伴有更多的黃色眼屎。嚴(yán)重的眼部不適，使得母女倆已經(jīng)在多家醫(yī)院反復(fù)就診，診斷結(jié)果總是“結(jié)膜炎”“干眼癥”，也持續(xù)接受了包括“左氧氟沙星”“普拉洛芬”“玻璃酸鈉”等多種眼藥的聯(lián)合治療。雖然孩子的眼屎已經(jīng)有所減少，但兩人眼紅眼癢的癥狀依舊。
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（來(lái)源：北青報(bào)）一天上午，一位年輕的媽媽帶著三歲多的小女兒來(lái)到北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院眼科門診。原來(lái)年輕的母親近半年來(lái)反復(fù)出現(xiàn)眼紅、眼癢，眼部燒灼感并伴有少量分泌物，經(jīng)常掉睫毛。而孩子大約在一個(gè)月前也出現(xiàn)類似的癥狀，但伴有更多的黃色眼屎。嚴(yán)重的眼部不適，使得母女倆已經(jīng)在多家醫(yī)院反復(fù)就診，診斷結(jié)果總是“結(jié)膜炎”“干眼癥”，也持續(xù)接受了包括“左氧氟沙星”“普拉洛芬”“玻璃酸鈉”等多種眼藥的聯(lián)合治療。雖然孩子的眼屎已經(jīng)有所減少，但兩人眼紅眼癢的癥狀依舊。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在日常生活中，聲音“不好聽”，多數(shù)是后天的，并且多半是長(zhǎng)期錯(cuò)誤的發(fā)聲方式導(dǎo)致的。這些癥狀多表現(xiàn)為：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）俗話說(shuō)：“五臟調(diào)和，疾病不來(lái)找?！蔽迮K功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個(gè)臟腑的養(yǎng)生動(dòng)作各有差異。
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