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什么類型的人不適合滑雪

進入到了三月份，也快到了雪季的尾巴。這個雪季，我累計滑雪了40天，滑行時長226個小時，2438公里，平均一小時滑雪10公里。而這四個雪季，已經累計滑行突破1000小時，近萬公里。雖然離2022年冬奧會越來越近了，在三億人上冰雪的號召下，已經有越來越多的人涌向雪場，但受疫情影響，已經兩個雪季了，崇禮各大雪場經營相當困難，相關的餐飲酒店業(yè)也是慘淡經營。很多初入雪場的滑雪者，都是享受政府補貼的免費滑雪者，無論是從思想上，還是身心方面，并沒有做好準備，因此大小事故不斷，每天北醫(yī)三院崇禮醫(yī)院急診中醫(yī)都人滿為患，周末尤甚。因滑雪是一個高刺激和高風險運動，每名滑雪者，都需要認真對待，才能安全滑雪和快樂滑雪。有鑒于此，作為從2013年開始進入滑雪圈的“老炮”，有一些所見、所聞、所感，從大眾滑雪健康安全的角度，和大家分享一下自己的感受。

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滑雪常被忽視的2個健康問題

去年的12月6日，在崇禮滑雪，不幸中招，發(fā)燒39度多.......事后分析了一下病因，發(fā)現(xiàn)與出汗后受風寒有直接的關系。結合這次疫情寒濕疫的特點，再根據(jù)我這些年在崇禮滑雪的經驗，發(fā)現(xiàn)有2個健康問題，常常被滑雪愛好者忽視，因此行文于此，希望能對大家的保健提供一下參考意見。

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滑雪正成為大爺們的廣場舞

自2022年北京冬奧成功舉辦后，對冰雪運動的廣泛普及，起到了推波助瀾的作用。尤其是在今年疫情管控放開后，滑雪成為了這個冬天里的一把火。以河北張家口崇禮為例，各大雪場，幾乎不分平日和周末，均人流爆棚，人滿為患，而在這些滑雪者中，活躍著一支中老年男人群體，他們成為雪場的?？?，并且正將滑雪變成他們的廣場舞。

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極寒天氣下滑雪防寒關鍵點

幾乎每年的冬天，都要長駐崇禮滑雪，最多的時候，一個雪季要滑70多天，其中有兩個雪季滑行的距離都超過了3000公里，累計滑雪已經超過12000公里。和許多長期泡雪場的雪友一樣，身上不免有很多的傷病，作為從事中醫(yī)養(yǎng)生超過16年的滑雪愛好者，在這里想和大家分享一下我的一些防寒保暖經驗，希望對各位有幫助。

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