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范志紅:甜食實有抑郁風險
（來源：人民政協(xié)報）不開心了，來一份巧克力派、馬卡龍或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水（可樂的昵稱）”。很多人都深信不疑：雖然甜味有增肥風險，但卻能給人帶來快樂。然而，事實并非如此。甜味給人帶來短暫的愉快之后，很快會讓人重新歸于沮喪和抑郁的狀態(tài)。長此以往，甚至可能更加嚴重。
事件謹慎使用紫外線消毒燈
（來源：人民政協(xié)報）武漢的徐女士最近沒怎么出門，皮膚卻突然“曬”黑了，近日她到醫(yī)院就診后才發(fā)現(xiàn)，原來是紫外線消毒燈惹的禍。皮膚科專家提醒，紫外線燈要及時關閉，小心與日光混合后不易被察覺，灼傷而不自知。
事件穴位的故事265本神:癲癇
上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第12穴完骨，它有治療因肝火過旺導致失眠的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴本神，它有緩解癲癇的作用，還是先來說文解字~~！
書評身體有問題 看唇就知道
（來源：生命時報）人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。所以早上起床不妨照照鏡子，仔細觀察一下自己的嘴唇，看看是否有以下幾種情況。
事件捏耳按兩穴防老癡
（來源：生命時報）剛說過的話就忘了、事情重復說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴重者甚至不認識家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機制尚不明確，沒有特效藥，很多人會尋求用中醫(yī)藥治療。
事件腰背酸痛抖小腹
（來源：生命時報）現(xiàn)代社會工作壓力大，上班電腦下班手機已經(jīng)成為白領的常態(tài)，長期伏案工作又缺乏運動，造成很多人出現(xiàn)腰背肩酸痛的情況。想要快速緩解這一不適，推薦抖抖小腹。
事件輕度脂肪肝 也會增加早亡
（來源：生命時報）非酒精性脂肪肝通常由肥胖引起，是歐美國家慢性肝病最常見病因，影響到歐美25%成年人的健康。美國馬薩諸塞州總醫(yī)院研究員和瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院研究人員利用瑞典全國人口登記數(shù)據(jù)，將10568名確診脂肪肝患者與普通人群（對照組）展開對比分析。結果發(fā)現(xiàn)，只要患有脂肪肝，無論處于疾病哪個階段，死亡風險都會增大，即使是輕度脂肪肝也不例外。結果刊登在美國《腸道》雜志上。
事件動物的血肝肉是補血的鐵三角
（來源：生命時報）鐵缺乏所引起的缺鐵性貧血是世界上最常見的營養(yǎng)缺乏癥之一，通常的表現(xiàn)有面色蒼白、體能下降、免疫力降低、在低溫下體溫調節(jié)能力不足等。此外，工作效率降低、活力減退、情緒淡漠等也是缺鐵的常見表現(xiàn)。中國營養(yǎng)學會推薦，成年男性鐵攝入量為12毫克/天，女性為20毫克/天，最高耐受量為42毫克/天。要想預防缺鐵性貧血，需要常吃“鐵三角”。
事件女性抗老癡能力強
（來源：生命時報）阿爾茨海默病（AD，俗稱老年癡呆）是常見的神經(jīng)退行性疾病?？傮w來說，女性患者比男性患者更多，但女性患者壽命普遍比男性患者更長，認知衰退也更慢。美國加州大學舊金山分校研究人員在對比實驗中發(fā)現(xiàn)，攜帶二條X染色體的小鼠在實驗中表現(xiàn)出了更強的恢復力，表明X染色體可能影響人們抗阿爾茲海默病的能力。新研究近日發(fā)表在《科學轉化醫(yī)學》上。
事件體力活動多肝膽疾病少
（來源：生命時報）近日，北京大學醫(yī)學部聯(lián)合英國牛津大學開展的一項旨在量化體力活動與肝膽疾病風險關聯(lián)的研究發(fā)現(xiàn)，中國成年人體力活動多，患肝膽疾病的風險更小。
事件減肥由大腦決定 而非意志力
（來源：生命時報）發(fā)表在《神經(jīng)影像》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn)，減肥不是由意志力決定的，而是與大腦中某種神經(jīng)網(wǎng)絡的連接模式有關。1
事件享“鎂”食 益代謝
（來源：生命時報）微量元素鎂雖然知名度不及鈣、鐵、鉀和鋅，但是對人體健康同樣起到至關重要的作用。美國《臨床營養(yǎng)學》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食中鎂攝入量越高，代謝綜合征（高血壓、血脂異常、中心性肥胖、高血糖等）風險就越低。
事件淋巴瘤到底是不是癌癥？
（來源：廣州日報）淋巴瘤屬于惡性腫瘤，它是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，具有癌癥所有的特性。它和癌癥有很多的共性，也有差別。共性就是都是惡性的，是不治療會死亡的疾病。淋巴瘤起源于淋巴組織，也可以是淋巴外的組織，該疾病多發(fā)于中年人和青年人。
事件已"三多一少"警惕糖尿病纏身
（來源：廣州日報）在我國，約每10個人中就有1人患有糖尿病，其帶來的并發(fā)癥嚴重損害著患者的生存質量，帶來巨大的經(jīng)濟負擔。專家指出，存在糖尿病高危因素的人群建議定期每年做一次正規(guī)的血糖檢查，當突然出現(xiàn)“三多一少”（多飲多食多尿體重減少）時，需警惕糖尿病已經(jīng)“纏身”。
事件這幾種病碰到便秘是雪上加霜
（來源：北京日報）便秘是許多人都會碰到的問題，一般情況下，它并不會給身體健康帶來嚴重危害。但如果便秘與某些疾病碰到一起，給身體帶來的影響就可能是“雪上加霜”。今天我們請火箭軍特色醫(yī)學中心肛腸外科主任丁健華來說說，哪幾種疾病最怕便秘，以及如何應對。
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