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是誰剝奪了你的睡眠時間
（來源：中青報）凌晨兩點，張清還沒有睡意，趴在床上，滑動著手機(jī)屏幕，她興致勃勃地想追完小說再睡，“白天一直在工作，晚上不放松一下，都感覺對不起自己?！睆埱逡严氩黄鹱约和砩?1點前睡覺是什么時候的事了。越睡越晚，成了惡性循環(huán)，屬于年輕人的睡眠時間越來越少。
事件一常用藥增阿爾茨海默病風(fēng)險
（來源：新華網(wǎng)）新華社北京9月7日電《參考消息》7日刊登美國每日科學(xué)網(wǎng)站報道《與阿爾茨海默病風(fēng)險增加有關(guān)的常用藥》。摘要如下：
事件睡眠差要調(diào)心和肝
（來源：生命時報）夜已深，有人早早地沉入夢鄉(xiāng)，一覺到天明，有的人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)、噩夢連連、不到天亮就醒來。據(jù)調(diào)查，我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠會導(dǎo)致身心俱疲，加重心臟病、糖尿病等原有疾病。長期使用安眠藥的患者，還會遭受副作用的困擾。中醫(yī)學(xué)對睡眠障礙的關(guān)注較早，《內(nèi)經(jīng)》中就多處提到失眠的治療。中醫(yī)對失眠的辨證分類非常詳細(xì)，從病因病機(jī)角度出發(fā)，強調(diào)個體化治療。
事件手掌上的五個診病區(qū)
（來源：生命時報）看手相，說是能看出命運，其實更能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切，身體上的問題多能從手上反映出來，因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。尤其是在治未病方面，當(dāng)西醫(yī)體檢指標(biāo)都正常，但總是覺得不舒服的時候，手掌也許能告訴你答案。
事件小便澀痛小腹脹脾腎陽虛惹的禍
（來源：羊城晚報）白領(lǐng)林先生33歲，經(jīng)常在辦公室一坐就是一天，廁所也不去幾次。近1年來隔三差五出現(xiàn)排尿時澀痛，常覺得小腹脹。太太得知后，心想濕熱導(dǎo)致，就煲車前草、菊花等清熱解毒利濕類飲品，一喝就是大半年。起初有所緩解，但近來不管用了。林先生常覺口淡，喜吃煎炸、麻辣類重口味食物，吃完癥狀又加重。就診于某醫(yī)院被診斷為前列腺炎，經(jīng)規(guī)范治療后有所緩解，但還是會小便澀痛。近來還腰酸腰痛，經(jīng)常怕冷，別人在空調(diào)房里優(yōu)哉游哉，他卻覺得冷。近段時間還比以前愛出汗了，大便也不成形，于是向德叔求治。
事件試管嬰兒單胎懷孕對母嬰更好
（來源：人民健康網(wǎng)）“很多人來做試管就是想生個雙胞胎，事實上雙胞胎早產(chǎn)的發(fā)生率高達(dá)60%以上，再者妊娠期的糖尿病、妊娠期的高血壓綜合征、產(chǎn)后出血、早產(chǎn)等等，都是把母親和孩子置于一個非常危險的境地之中。”西北婦女兒童醫(yī)院醫(yī)學(xué)生殖中心主任師娟子教授表示，按照目前國際的趨勢和中國科學(xué)界的觀點來看的話，還是盡量單胎懷孕會比較好。
事件保養(yǎng)卵巢先補腎
（來源：生命時報）本報記者高嘉悅卵巢是生殖器官，對女性的重要性不言而喻。但近年來，卵巢早衰發(fā)病率逐年上升，呈年輕化趨勢。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師滕秀香表示，女人要想形象靚麗、延緩衰老，除了外在保養(yǎng)，卵巢這座“內(nèi)在城池”也要精心呵護(hù)。
事件14個信號提醒你的甲狀腺失控了
（來源：生命時報）甲狀腺形似蝴蝶，駐扎在喉嚨兩側(cè)。雖然它是個微小器官，卻控制著人體正常的新陳代謝和生長發(fā)育。一旦甲狀腺失控，被牽連的頭號器官就是心臟，心慌、胸痛、心肌梗塞都可能接踵而至。
事件感染新冠病毒或影響胰腺功能
（來源：科技日報）據(jù)英國《自然·代謝》雜志近日發(fā)表的一項病例研究，德國基爾市一名19歲的男性患者在確診為新冠病毒無癥狀感染者并康復(fù)后，被診斷為胰島素依賴型糖尿病。雖然這份報告并沒有確立新冠肺炎與糖尿病之間的因果關(guān)系，但最新研究結(jié)果表明，新冠病毒感染可能會對人類控制血糖水平的器官——胰腺的功能產(chǎn)生負(fù)面影響。
事件打嗝不止嚼砂仁
（來源：生命時報）呃逆（打嗝）頻頻，擾人煩己?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提出本病病位在胃，并與肺有關(guān);病機(jī)為氣逆，與寒氣有關(guān)。在此推薦細(xì)嚼砂仁的方法，止呃逆有立竿見影之效。
事件晚睡兩小時 第二天不開心
（來源：生命時報）熬夜真的毫無益處。近日，挪威科技大學(xué)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，僅僅比平常晚睡2小時，第二天就會變得更沖動，更容易犯錯，而且愉快感下降。
事件純天然并不一定好
（來源：生命時報）你是否對“純天然”有獨特的好感？近日，英國《自然·人類行為》雜志上發(fā)表一篇評論稱，每個人都有一種“親近天然”的信念。天然性被定義為“不是人為的，不涉及任何由人制造或引起的東西;存在于自然中或由自然形成”。人們普遍相信大自然是人類福祉所在，一旦一個物體被認(rèn)為是天然的，消費者就會推斷出其他屬性，如安全和健康;而那些非天然的人造化學(xué)品就被扣上了“不夠安全和健康”的帽子。專家們表示，“純天然”不一定好，且往往是商業(yè)營銷的噱頭。
事件令老年人頭痛的二維碼
（來源：生命時報）·窮時愁吃穿如今愁用網(wǎng)，有錢不會付有號掛不上。專家表示，信息化管理不能“一刀切”，應(yīng)保留傳統(tǒng)方式，為老年人開出方便之門 受訪專家：中國人口學(xué)會常務(wù)理事、南京大學(xué)社會學(xué)院社會工作與政策系教授陳友華 生命時報記者張健
事件十個細(xì)節(jié)改善免疫力
（來源：生命時報）在強身健體、提高抗病能力這事上，不同領(lǐng)域?qū)＜叶加兄髯缘拿钫小＝?，美國《女性健康》雜志整理出十多位專業(yè)人士推薦的免疫力改善方法，《生命時報》記者在此基礎(chǔ)上梳理補充，并邀請專家進(jìn)行了解讀。在當(dāng)前疫情未完全控制的情況下，讀者們不妨參考這些方法，讓自身的免疫力強大起來。
事件貧血有時補鐵有時去鐵
（來源：生命時報）醫(yī)學(xué)上，我們用血紅蛋白（Hb）濃度來判斷有沒有貧血。所謂貧血，是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種臨床癥狀。在我國，如果成年男性Hb＜120克/升，成年女性（非妊娠）Hb＜110克/升，孕婦Hb＜100克/升，就被認(rèn)為是貧血。
事件出伏以后真有最危險的29天嗎
（來源：羊城晚報）出伏了！今年的“加長版”三伏天，終于在8月24日正式結(jié)束。但是秋高氣爽的日子就要到來了嗎？不一定。民間流傳一種“最兇險的29天”的說法，就是指出伏后直至秋分的這29天（即今年的8月25日-9月22日），不容忽視。
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