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初嘗禁果啥心態(tài)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)家二級(jí)心理咨詢師郭瑞? 初戀，是我們第一次對(duì)喜歡的異性產(chǎn)生一種眷戀、愛(ài)慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”與另一個(gè)人靈肉結(jié)合。這些體驗(yàn)都是極為特別的，涉及的心理感受也有其特點(diǎn)：
事件更年期打呼嚕 容易關(guān)節(jié)痛
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）更年期通常會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，睡眠呼吸暫停（打呼嚕）和關(guān)節(jié)痛在絕經(jīng)期女性群體中更為高發(fā)。北美更年期協(xié)會(huì)對(duì)更年期的各種生理和心理疾病癥狀與睡眠呼吸暫停之間的關(guān)系進(jìn)行研究。相關(guān)研究成果近期發(fā)表在該協(xié)會(huì)期刊《更年期》上。
事件老年癡呆十年前就有癥狀
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，因?yàn)橹两癫∫虿幻?，沒(méi)有特效藥，發(fā)病隱匿易被忽視，已成為21世紀(jì)主要的健康挑戰(zhàn)之一，而提早發(fā)現(xiàn)征兆，延緩老癡到來(lái)，也成為人們迫切的需求之一。最近，一項(xiàng)發(fā)表于《柳葉刀·數(shù)字醫(yī)療》期刊的法國(guó)研究顯示，阿爾茨海默病在確診前的10年，就可能出現(xiàn)一些關(guān)聯(lián)癥狀，人們?nèi)绻芤鹁X(jué)、提早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)診治，就能預(yù)防老癡的發(fā)生。
事件流淚也是一種交流
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）哭泣，并不是堅(jiān)強(qiáng)的反面，也不是脆弱的同義詞。荷蘭蒂爾堡大學(xué)的心理學(xué)教授溫格霍茨認(rèn)為，情緒化的哭泣是人類獨(dú)特的行為，它有著很多利于身心健康的作用。
事件被騷擾過(guò)的女性易患高血壓
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）女性遭受性侵?jǐn)_可能不僅僅帶來(lái)心靈傷害。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)歷過(guò)性暴力（包括性侵犯和職場(chǎng)性騷擾）的女性，未來(lái)更有可能患上高血壓。
事件靜力訓(xùn)練 溫和地增肌
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）讓全身動(dòng)起來(lái)的有氧鍛煉的確可以燃燒熱量，增強(qiáng)心肺功能，但有時(shí)，我們把速度放慢下來(lái)，做更專注的鍛煉，無(wú)需太多動(dòng)作，也能讓身體受益，這就是接下來(lái)要討論的靜力練習(xí)。
事件練握力老人全身受益
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）預(yù)防糖尿病保護(hù)心血管改善記憶力練握力，老人全身受益 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院全科副主任醫(yī)師許琰
事件工作休息切換快 智商高
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）試想一下，你正躺在沙發(fā)上小瞇一覺(jué)，這時(shí)兒子突然把你叫醒，讓你講解一道數(shù)學(xué)題。這時(shí)你是能馬上抖擻精神去解題還是要緩一陣子才行？最新研究顯示，更聰明的人能從休息狀態(tài)更快地切換到工作狀態(tài)，上述研究結(jié)果已發(fā)表在近期出版的《大腦皮層》期刊上。
事件重物舉三秒就會(huì)長(zhǎng)力氣
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）澳大利亞埃迪斯科文大學(xué)和日本新潟大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天只需舉重3秒鐘，就能對(duì)肌肉力量產(chǎn)生積極影響。
事件草莓真的是最臟水果嗎？
（來(lái)源：北青報(bào)）又到了吃草莓的季節(jié)，大家都買著吃了嗎？聽(tīng)說(shuō)還有很多家長(zhǎng)帶孩子去采摘草莓的。不過(guò)，說(shuō)到草莓，很多人還是很擔(dān)心，特別是一直有流言說(shuō)“草莓是最臟的水果”，不僅農(nóng)藥殘留多不能吃，還有說(shuō)個(gè)頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說(shuō)法都靠譜嗎？關(guān)于這些爭(zhēng)議問(wèn)題，今天我來(lái)跟大家聊一聊。
事件于康:用飲食法預(yù)防老年癡呆
（來(lái)源：北青報(bào)）你是否會(huì)因?yàn)橛洃浟p退、經(jīng)常忘事，而擔(dān)心自己有患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)？老年癡呆被形容為“比死亡更可怕的死亡”，它的發(fā)病率正在逐年攀升。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)60歲以上的人群中，老年癡呆患者已超過(guò)1500萬(wàn)。那么，哪些人更容易患老年癡呆呢？
事件過(guò)午不食是真減肥還是毀健康
（來(lái)源：人民網(wǎng)）生活中，我們常聽(tīng)到“過(guò)午不食”的說(shuō)法，有人說(shuō)它不僅有助于減肥，還能延年益壽。但是，“過(guò)午不食”真的健康嗎？每個(gè)人都能嘗試嗎？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)權(quán)威專家怎么說(shuō)。
事件戴上動(dòng)態(tài)心電圖不敢動(dòng)？
（來(lái)源：北青報(bào)）心慌、心臟突然“突突”地跳、心臟跳得忽快忽慢、心里空落落的、心臟跳得慢沒(méi)有勁兒……生活中有不少人在出現(xiàn)心臟不舒服時(shí)大致都會(huì)用上這樣的描述。有的人還伴有乏力、虛汗、喘憋、胸痛等不適。這時(shí)醫(yī)生有可能讓患者做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖（Holter），以便全天候了解心臟的健康情況。但由于很多人對(duì)于動(dòng)態(tài)心電圖檢查存在一些誤區(qū)，導(dǎo)致監(jiān)測(cè)結(jié)果出現(xiàn)誤差。今天，就讓我們了解一下動(dòng)態(tài)心電圖。
事件初春時(shí)節(jié)謹(jǐn)防心情患感冒
（來(lái)源：北青報(bào)）冬春交替時(shí)節(jié)，不僅會(huì)因溫差變化大而容易生病，還有可能讓心情也染上“感冒”——這是各類精神障礙復(fù)發(fā)高峰時(shí)期，約占全年復(fù)發(fā)率的65%—70%。問(wèn)題來(lái)了，我們的情緒為什么會(huì)有這樣的波動(dòng)呢？如何掌握自己的心理健康狀況呢？心理行為醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生就來(lái)給大家做解答。
事件誘發(fā)心梗的十大魔鬼時(shí)刻
（來(lái)源：北青報(bào)）來(lái)自多家醫(yī)院的急診數(shù)據(jù)顯示，每到春節(jié)期間，急性心肌梗死的發(fā)病率往往會(huì)呈現(xiàn)出明顯增多的情況。操辦年貨、暴飲暴食、情緒激動(dòng)都容易成為誘發(fā)心梗的“導(dǎo)火索”。今天，北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任劉健為大家梳理急性心梗存在的十大“魔鬼時(shí)刻”。
事件關(guān)燈睡好還是開(kāi)燈睡？
（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）科技日?qǐng)?bào)北京3月14日電（實(shí)習(xí)記者張佳欣）睡前請(qǐng)合上百葉窗，拉上窗簾，再關(guān)掉所有的燈。美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究報(bào)告稱，與夜間睡在燈光昏暗的房間相比，睡在中等強(qiáng)度的光照環(huán)境下會(huì)損害心血管功能，并在第二天早上導(dǎo)致胰島素抵抗水平升高，從而增加人患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
事件司機(jī)服用藿香正氣水致酒駕
（來(lái)源：北青報(bào)）《法治日?qǐng)?bào)》報(bào)道，李某在廣州某國(guó)道上行駛時(shí)碰撞防護(hù)墻，后被執(zhí)勤交警查獲。經(jīng)道路交通事故責(zé)任認(rèn)定，李某承擔(dān)此事故的全部責(zé)任。經(jīng)鑒定，從李某的血液中檢出乙醇（酒精）成分，含量為167.7毫克/100毫升。后經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)李某雖然滴酒未沾，卻在開(kāi)車前喝了大量藿香正氣水。李某后因醉駕被判拘役1個(gè)月，罰款3000元。
事件碘 甲狀腺衛(wèi)士
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師曹展我國(guó)漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，記載了海藻“主癭瘤氣”。晉代葛洪的《肘后備急方》也有用“海藻酒方”治療“癭病”的記載。癭病，俗稱大脖子病，就是彌漫性甲狀腺腫。海藻能夠治療甲狀腺疾病，關(guān)鍵就在于它含有豐富的碘元素。
事件超八成青年睡前玩手機(jī)
（來(lái)源：北青報(bào)）中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心近日聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)1532名受訪青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）;僅12.5%的受訪青年會(huì)控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會(huì)繼續(xù)刷手機(jī);69.5%的受訪青年直言睡前刷手機(jī)會(huì)增加入睡難度。（3月24日《中國(guó)青年報(bào)》）
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