【byb.cn 】（來源：何裕民博客）哲人如是說：一切災(zāi)禍都有一個(gè)微小的起因！的確，瓷花瓶之破碎，往往也在于一時(shí)之過，或曰“風(fēng)起于青萍之末”。

　　生命也同樣！生命大堤之“管涌”，很可能始自一個(gè)蟻穴，一個(gè)平素忽略的生活方式或壞習(xí)慣。世界衛(wèi)生組織的研究表明：個(gè)人的健康及壽命，受制于遺傳的不到15%，社會(huì)因素決定了10%，8%取決于醫(yī)療條件，約7%與氣候等環(huán)境因素相關(guān)，剩下60%多則取決于自己生活方式與行為?？梢?，大半掌控在自己手中。

　　進(jìn)一步分析提示：20世紀(jì)60年代以前，超過60%的中國(guó)人死于感染;2006年，全國(guó)死于感染的只有2.6%;70%-80%是死于各種慢性病。而這些慢性病不同與感染，大都一定程度可以管控。包括癌癥、心血管疾病、腦血管疾病、代謝性疾病及抑郁癥等，都是一定程度可以防控的。不能說防控了就不會(huì)被盯上，但至少可以延緩它的發(fā)生，減慢疾病進(jìn)程，從而讓生命較好地延續(xù)。

　　研究已非常明確：現(xiàn)代社會(huì)中，上述重大疾病是折壽的主要原因?，F(xiàn)代社會(huì)，50多歲英年早逝者，要么卒于腦血管意外，要么猝死于心臟病;要么夭折于癌癥。美國(guó)國(guó)家疾病控制中心（CDC）專家曾經(jīng)預(yù)測(cè)：人類若能有效防控心臟病及心腦血管意外，人均壽命有望延長(zhǎng)10.4歲。

　　癌癥是現(xiàn)代人第二大折壽因素，已成為64歲以下中國(guó)人首要死因。2006年衛(wèi)生部的調(diào)查數(shù)據(jù)，城市64歲以下死亡者中，27%死于癌癥;農(nóng)村則25%。而之所以劃出64歲界線，64歲可以說完全是非正常死亡。研究疾病控制的專家預(yù)測(cè)表明：如果能延緩癌癥的發(fā)生，則可提高期望壽命4.5歲。

　　此外，代謝性疾病對(duì)人的平均壽命也影響較大。有人估計(jì)，在美國(guó)它造成了人均減壽3.2歲，且主要集中在50歲上下人群中。如此一疊加，僅僅三、四種大病的有效防控，就能增壽18歲之多了。當(dāng)然，這只是理想化狀態(tài)。但努力加以防控，人均延年15歲，絕非空穴來風(fēng)！

　　別看這些張牙舞爪的慢性病，其起因似乎影響因素很多，相互間關(guān)系不很明朗。實(shí)際上，其發(fā)病學(xué)大都符合“沙堆效應(yīng)”，屬于自組織系統(tǒng)的臨界點(diǎn)突變。人們注意到小孩玩堆沙時(shí)，初起沙子一直可往上堆，形成一定規(guī)模的沙丘，直到最后一粒沙子放上去后，看似突然，實(shí)則必然地引起整個(gè)沙丘“崩潰”。這粒沙子中國(guó)人俗稱為“壓死駱駝的最后一根稻草。”其實(shí)，“蝴蝶效應(yīng)”也是其同義詞。

　　20世紀(jì)80～90年代，美國(guó)物理學(xué)及系統(tǒng)科學(xué)家巴克(Per Bak)據(jù)此提出了“沙堆效應(yīng)”，并由此發(fā)展出了系統(tǒng)科學(xué)中著名的“自組織臨界”理論。研究中，巴克等發(fā)現(xiàn)初始時(shí)落下的沙子對(duì)整個(gè)沙丘影響很小。然而，當(dāng)沙堆到一定高度，落下的每一粒沙都可能導(dǎo)致整個(gè)沙丘發(fā)生細(xì)微移動(dòng)。一旦達(dá)到“臨界”狀態(tài)，只要再有一粒沙子新落下去，都產(chǎn)生一種“力波”;盡管微小，卻力穿整個(gè)沙丘，把碰撞依次遞傳給所有沙粒，導(dǎo)致沙丘發(fā)生整體性連鎖改變，最終發(fā)生結(jié)構(gòu)性失衡——坍塌。

　　簡(jiǎn)單說：最后一些沙子，不是簡(jiǎn)單疊加，而是誘發(fā)了處于臨界點(diǎn)的整個(gè)沙丘的綜合效應(yīng)（突變）。或者說，駱駝不是給最后一根稻草壓死的;而是在這前面它就出了問題，只是沒有累積到臨界點(diǎn)而已?！芭R界態(tài)”則是系統(tǒng)處于一種特殊敏感狀態(tài)，微小的局部變化可不斷放大、擴(kuò)延至整個(gè)系統(tǒng)。

　　生命是典型的“自組織”系統(tǒng)。當(dāng)該系統(tǒng)達(dá)到自組織臨界態(tài)時(shí)，即使小概率的干擾事件也可引起系統(tǒng)發(fā)生災(zāi)變。慢性病的發(fā)生，大都屬于這類現(xiàn)象。前面闡述的癌癥“同花順”理論及“車禍”隱喻，都是同一道理。

　　事實(shí)上，涉及生命大部分現(xiàn)象都不能用經(jīng)典物理學(xué)常識(shí)來解釋。經(jīng)典物理學(xué)定律就是因果律，簡(jiǎn)單的、線性聯(lián)系。它可以解釋自然界許多簡(jiǎn)單現(xiàn)象及事實(shí)，卻不足以解釋復(fù)雜現(xiàn)象。特別是與生命相關(guān)的及疾病發(fā)生等現(xiàn)象。就癌癥等慢性病發(fā)病而言，在持續(xù)刺激下，復(fù)雜系統(tǒng)（如生命）會(huì)出現(xiàn)突變，因?yàn)樵撓到y(tǒng)中一部分會(huì)影響其他部分，且作用力持續(xù)明顯放大，從而誘發(fā)了多米諾骨牌效應(yīng)。

　　仍以“車禍隱喻”為例，為了交通安全，交管部門一再?gòu)?qiáng)調(diào)行車不可超重/超載/超速,否則車禍在即！生命也同樣，持續(xù)地超負(fù)荷，不管哪一種方式，都潛伏著危險(xiǎn)，都可能累計(jì)成禍根，或者使身體在不知不覺中瀕臨“臨界點(diǎn)”。到了此時(shí)，細(xì)微的小概率事件，足以誘發(fā)大的致命災(zāi)禍。

　　筆者的好朋友鄭總，為了拯救瀕臨破產(chǎn)的“屯河”，超負(fù)荷地拼命工作，甚至四天四夜沒有合過眼。結(jié)果是企業(yè)活了，人被胰腺癌盯上了！

　　2013年年中的一個(gè)馬鞍山病人，給我印象特別深刻。他人高馬大，至少一米八幾的個(gè)，230多斤，身材魁梧，絕對(duì)是泰森級(jí)的人物。來找我時(shí)，同行有四個(gè)跟班的小兄弟，加上他老婆，一幫子人。一看報(bào)告，我傻眼了——他因?yàn)榘朐虑昂染坪蟪詵|西，有點(diǎn)胸憋疼，一查，先是查出食管癌;還沒開始治療，住院再一查，發(fā)現(xiàn)喉癌;再仔細(xì)查，又伴有鼻咽癌;系統(tǒng)查體，則問題更多了，肝內(nèi)也有疑似腫瘤病灶，原發(fā)還是轉(zhuǎn)移尚未確定。但他自我感覺只是稍微有點(diǎn)胸背疼。對(duì)于這位才30多歲的病人，一看什么都明白了。直奔主題：你好煙酒？他承認(rèn)，老婆在旁邊數(shù)落他：他可不是一般的好喝酒！每天喝得個(gè)爛醉，白酒可以喝兩斤！然后，又?jǐn)?shù)落著其身后的這批小兄弟：“都是你們這些人縱容的，幾乎餐餐圍著他，哄著他喝！”這些小兄弟個(gè)個(gè)躲在身面，面面相覷，不敢作聲！看來，他人緣大概不錯(cuò)，但生活方式太糟糕，太率性了。雖這時(shí)他還若無大事，其實(shí)已生命垂危了！

　　他給我留下了太深刻的印象——父母給你身體多棒，多好的先天資本??！就是因?yàn)殚L(zhǎng)期超負(fù)荷，酗酒抽煙，所以喉舌鄰近部位，都被濃烈的酒給燒灼壞了。真的，生命具有不堪承受之輕！如此折騰，咎由自?。〈司豢催^一、二次，沒再聯(lián)系。估計(jì)很快走了！

　　逞一時(shí)之能者，必將遭長(zhǎng)久之痛！