阿偉找昆叔按摩去了，這是后話，咱暫且不提。過了好長時間，才來找福哥，倆人一見面，有了下面的對話。

　　福哥：你小子這些日子干嘛去了？
　　阿偉：唉，您有所不知，我感冒了，病了好幾天，所以沒來看您。您能告訴我，這感冒能不能不得，真TMD難受。
　　福哥：你們公司就你一人得感冒??？
　　阿偉：不瞞您說，還真不是，一來感冒，幾乎全軍陣亡，無一幸免。
　　福哥：我去過你們公司，你們那么多人，擠在一個密閉的空調(diào)房間里，也不通風(fēng)，平常又經(jīng)常吃垃圾食品，再加上不注意戶外活動，經(jīng)常熬夜，得感冒算是輕的！
　　阿偉：那你能告訴我，這感冒算是啥病呢？
　　福哥：這個問題算你問著了，最近我對疾病的分類有一些學(xué)習(xí)心得，咱們討論一下。
　　阿偉：什么叫疾病分類？
　　福哥：簡單地說，人們得的病，大多分成兩大類，也就是感染類的疾病和生活方式類疾病，像感冒、肝炎、肺炎，這些所謂帶“炎”的，基本上都被稱為感染類疾病;另一類，像糖尿病、高壓脂、腫瘤、中風(fēng)等等，這些病的成因，大多與錯誤的生活方式有關(guān)，被稱為生活方式類疾病。換句話說，你開車違反了交通法規(guī)，自然要被處罰;而你生活方式出了錯，每天大魚大肉，抽大煙喝大酒，天天熬夜，你說你不得病誰得?。?strong>所以得病，就是對你錯誤生活方式的處罰。
　　阿偉：那出車禍了，算是什么病啊？
　　福哥：你小子怎么愛鉆牛角尖啊？那是病嗎？那是意外事故。
　　阿偉：得得得，我說不過您。您接著說。
　　福哥：你知道了疾病的分類，那就好辦了。
　　阿偉：那您說，像我要不想得感冒，或者這個炎那個炎的，我該怎么辦呢？
　　福哥：前面已經(jīng)提到了，用咱老百姓的話來說，就是提高抵抗力。具體的，以后我再給你講，現(xiàn)在最重要的就是注意你的飲食，多運動，早睡覺。這簡單嗎？
　　阿偉：別看您就說了三點，簡單是簡單，可要做到，那可是難上加難。
　　福哥：是啊，要是不難，醫(yī)院里就沒那么多人了。你是搞IT的，學(xué)過80、20原則嗎？
　　阿偉：當(dāng)然學(xué)過，一個公司80％的利潤，是靠20％的項目取得的。
　　福哥：對，這只是一部分。咱們這里講的80、20原則是，世界上只有20％的人是健康長壽的，而80％的人不是因為這個病，或者那個病提早離開人世的。
　　阿偉：感染類的疾病，比較容易預(yù)防，比如像感冒，肝炎，艾茲病等，咱們只要注意了就好辦，但像您說的生活方式的疾病，可就不太容易解決了。
　　福哥：對，這就是慢性病為什么那么多的原因。因為我們從小學(xué)到大學(xué)，以及于以后的工作中，沒有一門課是講養(yǎng)生的，或者說，人應(yīng)該如何使用好自己的身體，這就造成了我們?nèi)祟悷o法選擇正確的養(yǎng)生之道。
　　阿偉：您說的沒錯。從小，我們家里，包括學(xué)校老師，都告訴我們，“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”，到后來是，“學(xué)好數(shù)理化，不如有一個好爸爸”，卻沒有人告訴我們，擁有了健康，才能真正的是走遍天下都不怕呢。
　　福哥：中國現(xiàn)在整個社會都圍繞GDP轉(zhuǎn)，而忽略了太多的其他方面。學(xué)校圍繞著分和升學(xué)率;企業(yè)為了銷售和利潤;而極少有人把國民的健康指數(shù)納入到考核指標(biāo)中來，這是現(xiàn)在醫(yī)院爆棚的重要原因之一。因為你不考核國民健康指數(shù)，自然，大家也就不關(guān)心這方面。在當(dāng)今社會，得了病，只要自己買單。但最終還是要國家來買單的。
　　阿偉：那您給我講講，生活方式的疾病是如何得的吧，相信這對我有很大幫助。
　　福哥：好的。今天我有點事，咱們下次再找時間說。

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