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花溪:老D體檢后的故事②心動(dòng)不如行動(dòng)

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[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2015-1-16 08:50

    【byb.cn 管理員】編輯按:去年12月12日,花溪寫了一篇文章"老D體檢后的故事"(http://m.streetlaughs.com/doc_8608.aspx)。如今,時(shí)間過去一個(gè)月了,老D的情況有哪些變化呢?

 

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花溪:老D體檢后的故事②心動(dòng)不如行動(dòng)


  前段時(shí)間老D體檢后,大家都關(guān)心他現(xiàn)在怎么樣了。這段時(shí)間工作忙,總沒有見上面。終于有一天吃中飯的時(shí)候碰上了,老D看起來挺高興,精神也不錯(cuò)。


  一見面,他就喜笑顏開,笑瞇瞇對(duì)我說:"你知道嗎,現(xiàn)在身體真的感覺很舒服,很輕松哦!我現(xiàn)在自己都很佩服自己呢!"旁邊的同事都笑起來,老D就坐下詳細(xì)給我說了說這段時(shí)間的變化。


  一、戒掉喝酒


  喝酒是老D無人不知的嗜好,每天必喝,喝酒是他人生不可分割的享受。有一次大家一起出門,晚餐的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)不讓他喝酒,他馬上就抑郁了,最后我們說:"這時(shí)不讓他喝酒的痛苦對(duì)身體造成的傷害,估計(jì)比喝酒本身對(duì)他造成的傷害更大!"于是,在領(lǐng)導(dǎo)無奈的眼神下他開心的打開了酒瓶......


  但是一個(gè)星期后,老D已經(jīng)改天換地和酒絕緣了!昨天還聽見有同事告訴我:"老D現(xiàn)在勸他喝他都不喝了!"他自己說,現(xiàn)在真的不再想喝酒了。


  所有的轉(zhuǎn)變都在于心念,只要心念轉(zhuǎn)了,一切都可以改變。有時(shí)家里聚會(huì)什么的,大家勸他喝,他就喝一點(diǎn)葡萄酒,這進(jìn)步可真不小??!


  為什么老D能發(fā)生這么大變化呢?他說首先是因?yàn)榇蠹覍?duì)他的威脅恐嚇,他害怕有一天自己真的偏癱,或者早早離開人世,大家三缺一怎辦呢?其次,有一天他自己詳細(xì)算了一下帳,如果自己多活十年,那么可以多拿40萬元退休工資。這個(gè)數(shù)目足以讓他有勇氣去把身體養(yǎng)好。


  二、調(diào)整飲食習(xí)慣


  每天上班,大家都可以看見老D提著一個(gè)飯盒樂悠悠的走進(jìn)醫(yī)院。中午再也看不見他呼朋引伴的叫著大家出去炒菜喝酒了,科室的女同事對(duì)他管束更加嚴(yán)格,自己煮青菜吃,油都不準(zhǔn)放??蓱z的老D,痛并快樂著!


  老D說,以前經(jīng)常是用個(gè)大碗,盛很多米飯,然后把自己燒菜的味道很濃烈的湯倒在上面,一邊吃一邊贊揚(yáng)自己手藝好。這樣吃了以后,其余的菜也吃不下,青菜很少吃,而且肉湯也很多油,長此以往身體一定越來越糟糕。


  現(xiàn)在,早晨起床后,他會(huì)喝一碗雜糧糊糊,覺得味道也不錯(cuò)。只是每天讓他吃3克田七西洋參粉,他說好難吃,因?yàn)槔掀抛屗缘氖歉煞?,這味道哪受得了呢?后來,我讓他改成開水沖,再加點(diǎn)糖,這樣他覺得口感好多了。以前的老D從來不吃水果,現(xiàn)在每天必定要吃一個(gè)蘋果。


  晚餐老D吃的是玉米糊糊,我告訴過他玉米最大作用是吸油,這句話他牢牢記住了。所以他現(xiàn)在每天晚餐都是以玉米為主食。聽見老D津津有味介紹著自己的改變,看他享受著沉迷其中的樂趣,他說自己都佩服自己怎么會(huì)這么有毅力,居然能每天提著飯盒上班!


  三、享受改變的成果

 

  最讓他想不到的是,短短一個(gè)月,身體發(fā)生的變化讓他驚嘆。現(xiàn)在明顯有了饑餓感,精神也好轉(zhuǎn),以前走路總是有拖沓感,現(xiàn)在覺得走路輕松很多。早晨起床第一件事就是大便,以前大便從不成形,現(xiàn)在大便一天一次,而且還成型。血壓已經(jīng)降為130-80mmHg,。最明顯的是他的嘴唇以前是紫色的,現(xiàn)在已經(jīng)變成了紅色。


  他說還有一個(gè)變化是他沒有想到的,那就是他的口味居然變淡了。以前一直都愛吃厚味的食物,這次周末去姐姐家吃飯,在飯桌上,他竟然說菜太咸了,姐姐覺得奇怪,大家都覺得味道挺好,以前自己也是這樣做的啊,原來,是老D自己的口味變了,他終于相信我說的身體好了口味就清淡了!


  大家看著老D眉飛色舞的訴說,不由的在心里對(duì)他升起祝福,愿他越來越健康! 

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