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有什么別有病
郝萬山:不生氣就不生病 多寬容少計較
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2014-11-23 08:51
【byb.cn 】(來源:中新網(wǎng))北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬山在北京舉行新書《不生氣就不生病》首發(fā)會?,F(xiàn)場,他跟觀眾交流養(yǎng)生心得,分享保持身心健康的方法。郝萬年認(rèn)為,良好的心態(tài)是保持健康的關(guān)鍵所在,“不生氣就不生病”。
內(nèi)因致病成威脅人類身心健康主要因素
郝萬山是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師,主編及合著書籍30余部,并多次擔(dān)任各類養(yǎng)生節(jié)目主講嘉賓。
對于書名《不生氣就不生病》,郝萬山解釋稱,這里的“生氣”,代表所有的負(fù)性情緒和過激情緒,“病”,主要是指心身性疾病和精神疾病。從發(fā)病規(guī)律來看,影響人類健康長壽的最主要因素是疾病,古代中醫(yī)把導(dǎo)致疾病的原因歸納為三個方面,一是感受了外來的風(fēng)寒暑濕燥火以及具有傳染性的疫癘邪氣而發(fā)病,這叫外因;二是由于內(nèi)生的喜怒憂思悲恐驚等情緒過激或負(fù)性情緒持續(xù)過久而發(fā)病,這叫內(nèi)因;三是由于飲食不當(dāng)、性生活失調(diào)、跌撲刀槍蟲獸所傷而發(fā)病,這叫不內(nèi)外因。
郝萬山說:“隨著人類文明的進步、物質(zhì)生活的富足、預(yù)防醫(yī)學(xué)的發(fā)展,外因和不內(nèi)外因都得到了有效的防范,所以怒、喜、憂、思、悲、恐、驚等內(nèi)因致病,就成了威脅人類身心健康主要因素?!?br />
不生氣就不生病
活動中,郝萬山結(jié)合病例解釋稱,部分消化系統(tǒng)疾病、免疫體統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,糖尿病等都和精神因素有些關(guān)聯(lián)。對此,他總結(jié)道:“不生氣就不生病。”
最后,他呼吁大家“多讀書,增智慧;多感恩,少怨恨;多寬容,少計較;從公理,少私欲;要淡泊,不貪心”。
內(nèi)因致病成威脅人類身心健康主要因素
郝萬山是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師,主編及合著書籍30余部,并多次擔(dān)任各類養(yǎng)生節(jié)目主講嘉賓。
對于書名《不生氣就不生病》,郝萬山解釋稱,這里的“生氣”,代表所有的負(fù)性情緒和過激情緒,“病”,主要是指心身性疾病和精神疾病。從發(fā)病規(guī)律來看,影響人類健康長壽的最主要因素是疾病,古代中醫(yī)把導(dǎo)致疾病的原因歸納為三個方面,一是感受了外來的風(fēng)寒暑濕燥火以及具有傳染性的疫癘邪氣而發(fā)病,這叫外因;二是由于內(nèi)生的喜怒憂思悲恐驚等情緒過激或負(fù)性情緒持續(xù)過久而發(fā)病,這叫內(nèi)因;三是由于飲食不當(dāng)、性生活失調(diào)、跌撲刀槍蟲獸所傷而發(fā)病,這叫不內(nèi)外因。
郝萬山說:“隨著人類文明的進步、物質(zhì)生活的富足、預(yù)防醫(yī)學(xué)的發(fā)展,外因和不內(nèi)外因都得到了有效的防范,所以怒、喜、憂、思、悲、恐、驚等內(nèi)因致病,就成了威脅人類身心健康主要因素?!?br />
不生氣就不生病
活動中,郝萬山結(jié)合病例解釋稱,部分消化系統(tǒng)疾病、免疫體統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,糖尿病等都和精神因素有些關(guān)聯(lián)。對此,他總結(jié)道:“不生氣就不生病。”
最后,他呼吁大家“多讀書,增智慧;多感恩,少怨恨;多寬容,少計較;從公理,少私欲;要淡泊,不貪心”。
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