怎樣檢測自己是否超重，BMI指數(shù)告訴你。肥胖在中國分為三種，一種是全身性的肥胖、一種是軀體性肥胖、一種是腹型肥胖，什么肥胖才與疾病關系密切？中華醫(yī)學會男科學分會主任委員姜輝為您講解《減肥一斤 健康十年》。

【嘉賓簡介】名人庫—姜輝：http://m.streetlaughs.com/mingren_439.aspx

　　"將軍肚""啤酒肚"不一定是喝啤酒引起的，有可能是身體里缺少雄性激素導致的。雄性激素分布在身體的各個角落，糖尿病和高血壓、高血脂竟然也和雄性激素的缺乏有著密切的關系。不僅如此，雄性激素還時刻影響著人的壽命。

　　肥胖與雄性激素減少是一個惡性循環(huán)的過程，不僅如此，雄性激素的降低，還會引起男性更年期，肥胖后，更年期的癥狀會更加嚴重，還有可能導致更可怕的疾病。

　　缺乏雄性激素的男性在進行有效的補充之后，腰圍都有很大程度的縮小。同時很多食物也能夠幫助男性補充雄性激素。