下圖中的測(cè)試您能得多少分？如果得50分以上，則預(yù)示您有嚴(yán)重的睡眠問題。全世界每天有3000人因?yàn)樗叨劳?。在我?guó)有睡眠障礙的人高達(dá)40％，與睡眠障礙相關(guān)的疾病有89種！怎樣才能擁有一個(gè)好睡眠？北京朝陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心郭兮恒主任與您一起探討睡眠問題。除了專家支招之外，演藝圈悅悅的"二叔"也來到現(xiàn)場(chǎng)，與您一起探討如何擁有好睡眠。敬請(qǐng)期待《"睡"中學(xué)問知多少—1》。

 
　　"二叔"現(xiàn)場(chǎng)爆料：演藝圈很多巨星都有睡眠障礙問題。他們是誰？有哪些睡眠問題？原因是什么？專家現(xiàn)場(chǎng)支招的藍(lán)綠色液體對(duì)睡眠有什么幫助？更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　睡眠中有一種現(xiàn)象，如果您長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)下，就會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的疾?。禾悄虿　⑿乃サ鹊?。這種現(xiàn)象是什么？您是否處在這種危險(xiǎn)狀態(tài)中呢？更多精彩內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。