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小鍋飯:親歷灌腸體會

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[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2014-3-28 09:08
【分頁導(dǎo)航】


  1、灌腸液體:網(wǎng)上很多介紹用的是咖啡,我沒有灌過,所以也不清楚怎么樣。我用的是溫開水+姜鹽水 (具體配方等會下面看看鏈接有詳情介紹)。

  2、灌腸容量:400毫升差不多。


  3、灌腸時間:晚上睡前灌,灌完洗洗休息了,很舒服。操作一般20分鐘左右。


  5、灌腸灌好,別忘記了溫水沖一份土豆生粉喝。能短期內(nèi)讓腸道粘膜恢復(fù)。大家如果有心觀察一下,天天灌腸如果不喝生粉,過幾天后會發(fā)現(xiàn)再把肛管插進肛門,感覺非常澀,有推不進去的感覺。但是如果及時補充生粉之類的抗性淀粉,這種情況基本不會有。記得生粉一定要用溫水沖,要不就不能發(fā)揮抗性淀粉的作用了。


  6、保留灌腸后一定要躺著,讓保留液慢慢進入腸道,不要直立起來到處走動。


  7、有的人灌腸后感覺不適,不要強求。如果是晚上灌腸,排出很多便便后,第二天會沒有便便也很正常,不要著急,如果再做一段時間還是不能適應(yīng),那就不要堅持,一定要以舒適為度!


  相關(guān)的參考資料如下:
  1、灌腸經(jīng)驗總匯http://m.streetlaughs.com/doc_2352-1.aspx,
  2、灌腸注意事項http://m.streetlaughs.com/doc_2503-1.aspx
  3、還有我在網(wǎng)上找個視頻:http://v.youku.com/v_show/id_XMzU1Nzc1MzQ0.html ;

 

別有病網(wǎng)點評

 

中醫(yī)有一句話:"要想長生,肚中長清;要想不死,肚里無屎"。灌腸,是一種簡便有效的排毒方法,106歲的老壽星宋美齡,幾乎天天都要灌腸。這是因為,每個人的大腸里,都有一些宿便,據(jù)尸檢,最多的有10公斤宿便。這些都是我們無法通過每天的排便完全排空的。這些宿便,時間長了,就會將毒素滲透進我們的血液里,它是導(dǎo)致我們生病和衰老的一個重要原因。因此,對于那些有便秘的朋友,或者肚了很大很硬的朋友,可以嘗試用灌腸的方法來排毒,也許會收到意想不到的效果。

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