循經(jīng)指壓讓我得出的結(jié)論是:　

　　一、經(jīng)絡(luò)只不過是五臟六腑的通道。

　　二、指壓、推拿、針、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不過是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了。

　　三、人體的病是人體自己修復(fù)的。曾經(jīng)與復(fù)旦大學(xué)經(jīng)絡(luò)的物質(zhì)基礎(chǔ)研究小組負(fù)責(zé)人在上海市六醫(yī)院做過一次用經(jīng)絡(luò)指壓去除心包積水的實(shí)驗(yàn)，志愿者是復(fù)旦大學(xué)的一位女教授，她胸悶，氣急，四肢無力。很長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，在核磁共振檢查后做指壓，指壓后再做檢查，通過計(jì)算，半小時(shí)的指壓減少積水百分之二十九。后來費(fèi)教授又與上海市六醫(yī)院一起做過實(shí)驗(yàn)，對(duì)象是一癌癥病人，心包積水嚴(yán)重，結(jié)果是去掉積水百分之五十。心包經(jīng)可以去掉心包的積水，肺經(jīng)可以去掉肺的積水，肝經(jīng)可以去掉肝臟的積水。經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的通道，用這個(gè)方法清除臟腑的積水比服藥快，可以立即得到信息反饋。我只能把自己的經(jīng)驗(yàn)給大家，至于理論問題請(qǐng)高人來研究，論述。

　　另外吳清忠說按摩的力道並不需要很大，將意念專注於穴位才是重點(diǎn)，特別是在自己身上的按摩，更是如此。建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中於膻中穴。數(shù)分鐘之後，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動(dòng)，就表示意念已集中於那個(gè)穴位了，然後持續(xù)一段時(shí)間，時(shí)間愈長(zhǎng)愈好。這是意念按摩，比用力按摩的效果更好。

　　以前孩子小時(shí)，常用這個(gè)方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中於指尖，同時(shí)要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位，當(dāng)他的意念集中時(shí)，我能立即覺查到血脈的跳動(dòng)，他一分心脈動(dòng)立即消失，隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時(shí)他身上的血液會(huì)往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。

　　用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中於那個(gè)按摩的穴位，如果配合適當(dāng)?shù)牧Χ龋ú恍枰苡昧Γ话茨Φ娜藭?huì)感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，會(huì)有些微的揉動(dòng)，但幅度並不大，也不一定是順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘按，有時(shí)只是前後微動(dòng)。我自己按摩穴位，習(xí)慣上是壓上就順時(shí)鐘按，並不知道反時(shí)鐘按會(huì)有什麼差異。

　　壓心包經(jīng)：

　　血上升后，就可以壓心包經(jīng)了。

　　先壓腳跟外側(cè)昆侖穴。認(rèn)真去找，很痛的點(diǎn)就對(duì)，不用很用力，但要時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，每個(gè)腳跟壓二分鐘，然后平臥，用的手指壓在兩乳連線的正中，靜靜的冥想這一點(diǎn)，十分鐘左右，如果無法集中的注意力于這一點(diǎn)，那么就坐在一個(gè)桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點(diǎn))頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以爬在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會(huì)減少。小木棍是作為工具而已，長(zhǎng)短無所謂，自己拿著方便就可以。

　　按摩心包經(jīng)的痛與不痛并不是標(biāo)準(zhǔn)，有的人并不阻塞，當(dāng)然本身不會(huì)痛，有的人雖然阻塞嚴(yán)重，但他的氣血水平在很低狀態(tài)，這部分還沒有動(dòng)靜，壓起來也既不會(huì)痛也沒有水聲可以聽到。所以身體先要啟動(dòng)也就是說要做準(zhǔn)備工作----就是敲膽經(jīng)與適當(dāng)早睡，當(dāng)人體的氣血水平不斷上升，人體就會(huì)從下坡狀態(tài)往上坡的方向走，有時(shí)候需要很久時(shí)間，這時(shí)候原來下坡的問題會(huì)漸漸減少，人體的皮膚會(huì)漸漸變得有光澤，小便量會(huì)增加等等好的現(xiàn)象。一直要等到人體開始進(jìn)入修理狀態(tài)，才需要配合人體的修理去疏通經(jīng)絡(luò)。所以壓時(shí)會(huì)痛就是會(huì)痛，不需要用大力的，而不痛的地方就是不痛的。我們要壓的都是會(huì)痛的地方，會(huì)痛的地方一定有積水，壓起來一定能聽到流水聲，只不過有的聲音很悶，象什么東西在泛泡泡，有的聲音較響，反復(fù)壓到通的時(shí)候，不僅貼在腹部能聽到，坐在旁邊的人都能聽到，而自己會(huì)明顯感覺到里面有東西在流動(dòng)。我們?nèi)梭w的生命活動(dòng)都是在水里進(jìn)行的，每個(gè)臟腑的廢液都是運(yùn)到膀胱里去，然后排出體外，所以五臟六腑的經(jīng)絡(luò)都與膀胱相通，當(dāng)我們指壓任何一條經(jīng)絡(luò)時(shí)，聲音都是路過腹部的，聽起來有的是與腸鳴音類似的，這就需要多壓多聽才能區(qū)別?；蛘咴跊]有開始?jí)旱臅r(shí)候，先聽一會(huì)兒，再開始?jí)海俾犅犛惺裁磪^(qū)別。對(duì)于目前壓不出聲音的情況也不用沮喪，也許是一個(gè)較健康的人，人體自己把經(jīng)絡(luò)里的水都排出去了，因?yàn)檫@本來就是人體自己應(yīng)該做的工作。或者暫時(shí)人體還沒有開始啟動(dòng)修理，或者目前修理的項(xiàng)目不是人體最薄弱的環(huán)節(jié)，人體能夠應(yīng)付自若，也就沒有積水現(xiàn)象，也有可能人體的氣血水平還不到進(jìn)入修理狀態(tài)，只是在打掃垃圾(排脂肪)，感覺到的只是每天的小便量多一點(diǎn)等等，總之這個(gè)方法是一種人體自己治療自己的自然療法，要做的只有兩點(diǎn)就是讓人體有造血時(shí)間造血材料，當(dāng)人體的血多起來的時(shí)候保證人體的心臟有最佳搏動(dòng)狀態(tài)。不是要他有水，而是有積水的時(shí)候，有積水的地方，幫助人體去排除他。

　　壓心包經(jīng)時(shí)要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點(diǎn)的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點(diǎn)在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時(shí)，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點(diǎn)，漸漸的會(huì)感覺到手指下有跳動(dòng)感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。

　　按摩心包經(jīng)是循經(jīng)按摩，不一定要找到正確的穴位，只要沿著這條線一點(diǎn)一點(diǎn)地按過去，每個(gè)點(diǎn)以痛為標(biāo)準(zhǔn)，凡是按到痛的點(diǎn)就要按到他不痛，不痛的點(diǎn)按到了就過去，按摩基本上都是從胸到手，按的關(guān)鍵是要按下去的這一點(diǎn)一直能通到心臟里面，每一點(diǎn)按下去的時(shí)候力往里透，所以要時(shí)間長(zhǎng)，而不是很重，這樣才能得氣，最好用聽診器放在腹部聽，每一點(diǎn)按下去能聽到聲音就是成功了。

　　壓肝經(jīng)：

　　剛開始可以只壓肝經(jīng)的大腿部分，在床沿上，一條腿在地下，另一條腿在床上，曲腿，讓大腿內(nèi)側(cè)面朝上，大腿中間部分就是肝經(jīng)了，從大腿根部開始(也就是腹股溝的地方)，然后沿著肝經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地壓過去(在大腿內(nèi)側(cè)面的中間，也可以敲)， 很痛的，尤其是左腿。開始可以輕一點(diǎn)，反復(fù)壓，遇到痛點(diǎn)就停留稍久，其實(shí)有痛的地方一定是有脂肪塊的地方，有脂肪塊的地方一定是對(duì)應(yīng)有病灶的地方，所以壓那些地方就是把對(duì)應(yīng)點(diǎn)病灶的積水清除出去。冰凍三尺非一日之寒，隨著人體能力上升，開始只是能擺平，以后能力更強(qiáng)時(shí)才能消滅。所以不要心急。先要解決的是生存問題，血上升就是生存的最大保證。其他癥狀都會(huì)改變或消失的。

　　壓肝經(jīng)只需要每周兩次，因?yàn)槿梭w自己是會(huì)把廢液排出去的，只是工作量大了有點(diǎn)來不及，不信試試看。每天壓沒有什么水可以壓出來的。其他的就要根據(jù)自己的情況了，其實(shí)可以每條陰經(jīng)也就是臟的經(jīng)絡(luò)都?jí)簤嚎?，痛的?jīng)絡(luò)都慢慢地壓到他不痛，不痛的就讓他去。這是一種既實(shí)在又方便又正確的方法，因?yàn)槿梭w是的指導(dǎo)老師，是跟著他的指引走。

　　壓其它經(jīng)：

　　壓心包經(jīng)可以讓脾的運(yùn)水能力強(qiáng)化;壓心包經(jīng)時(shí)要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點(diǎn)的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點(diǎn)在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時(shí)，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點(diǎn)，漸漸的會(huì)感覺到手指下有跳動(dòng)感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。

　　壓腎經(jīng)：

　　壓腎經(jīng)可以讓人體排水能力強(qiáng)化;腎經(jīng)，可以用拔罐（只要有點(diǎn)紅就把罐取下來，沿經(jīng)絡(luò)拔，開始以大腿部分為主，慢慢再壓上面，可以兩到三次，拔完要沒有印子）。腎經(jīng)壓到不痛了，腎經(jīng)里的流水聲（自己有聽診器的話放在腹部聽）比較通時(shí)，再加做臍上一寸的水分穴與臍下四寸的中極穴（一個(gè)手的手指放在上面，另一個(gè)手的手指放在下面，像做膻中穴時(shí)一樣靜靜地冥想，當(dāng)這兩個(gè)穴位的跳動(dòng)越有力，每天的排尿量就會(huì)很多（這是我們所要的，這樣體表的脂肪與體內(nèi)的脂肪都會(huì)更好地排除，

　　壓肺經(jīng)：

　　壓肺經(jīng)使人體布水能力增強(qiáng)。

　　肺經(jīng)：沿人體乳頭內(nèi)側(cè)一直壓下去，到最后一根肋骨止，有肋骨的地方壓肋骨的間隙凹陷處。這是一條肺經(jīng)別的位置，本身的氣血是很不夠的，由于氣血差，肺沒有能力把身體的寒氣趕出去，才會(huì)造成的皮膚顏色偏黑，秋天與冬天，人體的氣血會(huì)進(jìn)肺與腎，這樣肺的能力會(huì)相對(duì)強(qiáng)一點(diǎn)，人體就會(huì)啟動(dòng)趕寒氣的工作，但又力有不足，所以壓肺經(jīng)別可以幫助人體把寒氣趕出去，把一個(gè)手指放在臍上一寸--運(yùn)水，另一手指放在臍下四寸--排水，靜靜冥想這兩點(diǎn)，會(huì)感覺到他們的跳動(dòng)，跳的弱的一點(diǎn)為能力不夠）運(yùn)水問題，壓心包經(jīng)，排水問題壓腎經(jīng)。