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不同水平的滑雪者受傷部位也不同

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2014-1-8 07:37
【分頁導(dǎo)航】


byb.cn 】(來源:半島晨報(bào))近日,車王舒馬赫在法國滑雪摔傷,傷情嚴(yán)重。而德國總理默克爾在瑞士滑雪時(shí)也摔傷了骨盆,只能借助拐杖行走。

 

冬日里滑雪已成為北方城市的新時(shí)尚,而對其危險(xiǎn)性,很多參與者卻沒有足夠的心理準(zhǔn)備。什么情況下容易受傷?如何避免受傷?

 

一、準(zhǔn)備工作


  1.了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化,以防天氣突變。
  2.注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性。
  3.了解滑雪場地和線路。

 

二、量力而行


  ◎初級雪道:坡度8度左右,易掌握平衡,也易發(fā)生碰撞,適合初學(xué)者。
  ◎中級雪道:坡度15度左右,設(shè)置滑雪器械,適合掌握轉(zhuǎn)彎、急停等技巧的玩家。
  ◎高級雪道:坡度28度左右,雪道一般呈弧形,易失控,適合高級玩家。

 

三、安全摔倒技巧


  1.如感覺要摔迅速扔掉雪杖。
  2.雙手環(huán)抱在胸前,以防止用手下意識撐地。
  3.用臀部向兩側(cè)摔倒,不要企圖"向后坐"。
  4.避免頭部先著地,更要避免翻滾。


 

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