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不同水平的滑雪者受傷部位也不同
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2014-1-8 07:37
【分頁導航】
【byb.cn 】(來源:半島晨報)近日,車王舒馬赫在法國滑雪摔傷,傷情嚴重。而德國總理默克爾在瑞士滑雪時也摔傷了骨盆,只能借助拐杖行走。
冬日里滑雪已成為北方城市的新時尚,而對其危險性,很多參與者卻沒有足夠的心理準備。什么情況下容易受傷?如何避免受傷?
一、準備工作
1.了解當?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化,以防天氣突變。
2.注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。
3.了解滑雪場地和線路。
二、量力而行
◎初級雪道:坡度8度左右,易掌握平衡,也易發(fā)生碰撞,適合初學者。
◎中級雪道:坡度15度左右,設置滑雪器械,適合掌握轉(zhuǎn)彎、急停等技巧的玩家。
◎高級雪道:坡度28度左右,雪道一般呈弧形,易失控,適合高級玩家。
三、安全摔倒技巧
1.如感覺要摔迅速扔掉雪杖。
2.雙手環(huán)抱在胸前,以防止用手下意識撐地。
3.用臀部向兩側(cè)摔倒,不要企圖"向后坐"。
4.避免頭部先著地,更要避免翻滾。
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