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磊:北漂實習記27-中醫(yī)如何護齒
口腔和胃是相通的,胃不和則口腔不和,口腔不和則牙不安。牙齒是很嬌弱的東西,需要良好的生存環(huán)境?,F(xiàn)代都市上班族,多數(shù)都有中焦不通的情況,并伴有"胃熱脾寒"的癥狀。啥叫"胃熱脾寒"呢?簡言之就是胃有熱,脾有寒,食欲還行,但脾臟有寒運化功能力弱。吃的多又不消化,導致很多人嘴里都會有一股異味,或酸,或苦,或臭,這種環(huán)境對牙齒是非常不利的。
養(yǎng)胃以清胃熱為首要。胃為多氣多血之腑,其中多熱,所以中醫(yī)經(jīng)常講"胃為燥土,得涼則安"。前面說到現(xiàn)代人飽食終日,油膩、辛辣的食物吃得較多,胃火自然會更重一些?;鹦陨涎?,胃火中,口腔首當其沖,牙齒在胃火的熏蒸之下,哪能不老得快呢?
也正是因為胃火較重,現(xiàn)代人更為喜歡冷飲涼食,以享受那片刻涼爽。尤其是夏天,涼食冷飲尤其多。其實,日常飲食當中,不管吃啥東西,一般情況下對牙齒的影響都不大,當然,可樂和碳酸飲料除外。而飲食影響牙齒重要的途徑是胃,能和胃的食物自然對牙齒有好處,否則,就無好處可言。比如,過吃甜食、辛辣之物,導致脾胃濕熱,對牙就非常不好。脾胃的濕熱會導致口腔的濕熱,濕熱則生蟲,于是有蟲牙。
至于冷飲、涼食,也不是說完全不能吃,如果實在要吃,可在飯后略微吃一點,減小對脾胃的傷害。當然,也要避免在吃了熱東西后緊接著就吃涼東西,或者吃了涼東西后猛然就吃熱東西,冷熱變化太劇烈,首先是牙齒本身受不了,接著是脾胃受不了,脾胃受損,最終還是會影響到牙。
脾胃為人體后天之本,人體依靠吃進入的食物,煉化成精氣,以來怡養(yǎng)五臟六腑。脾胃是人體氣機升降的樞紐,調(diào)好中焦脾胃,口腔問題自然就能迎刃而解了。
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