磊:北漂實(shí)習(xí)記24-暖冬為啥感冒多
前面說到了今年暖冬節(jié)氣的原因,下面聊一聊面對今年這種邪乎節(jié)氣,該如預(yù)防解決常見感冒問題。
①:經(jīng)常感冒的人,往往是由于氣虛不能固表,可趁沒感冒的時(shí)候,服用一點(diǎn)玉屏風(fēng)散。玉屏風(fēng)散顧名思義,它是人體的一道玉屏風(fēng),專門為我們遮風(fēng)擋邪。它的組成藥物相當(dāng)簡單,只有三味藥:防風(fēng)、黃芪、白朮。補(bǔ)元?dú)猓劳庑肮πл^強(qiáng),元?dú)獬渥?,感冒自然會減少。
②:注意避風(fēng)寒,不要著涼,尤其是夜間睡覺不要著涼。運(yùn)動(dòng)過后,身上感覺熱時(shí)不要急于脫衣服,出汗時(shí)千萬不要見風(fēng)。
③:飲食宜清淡,不要過于油膩。冬天雖然是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),但也要適度而行,大餐最好放在中午吃。盡量少吃或不吃辛辣食品,過兩個(gè)月清清日子,蘿卜白菜保平安。
④:芳香化濁,可以改善室內(nèi)或身邊的小環(huán)境;芳香醒脾,又可以增強(qiáng)人體抗病能力。淘寶上有不少賣香囊的,在流感肆虐的季節(jié),帶個(gè)香囊能夠防止流感。
⑤:如果感冒,建議尋靠譜中醫(yī)治療,切忌關(guān)門捉賊,留寇為患。
歲末年初,各種工作生活壓力增大,心神一旦受邪,會增加感冒生病的幾率。希望大家在扛住工作壓力之時(shí),注意飲食起居,調(diào)節(jié)情緒,不給邪氣留可乘之機(jī)。最后,祝愿大家都能健健康康的度過這個(gè)"暖冬"。
【別有病網(wǎng)點(diǎn)評】
2013年是癸巳年,按五運(yùn)六氣的說法,今年的氣候的主要特征是:"厥陰風(fēng)木司天,少陽相火在泉"。這話啥意思呢?先說說司天和在泉。司天,主要指上半年;而在泉指的是下半年。"厥陰風(fēng)木",足厥陰肝;"少陽相火",足少陽膽,換言之,因肝膽互為表理,因此,今年的氣候不管上半年還是下半年,最主要的特點(diǎn)是肝木過旺。
我們知道,在五行之中,肝木為心火之母,肝木過旺,必然導(dǎo)致人們心火過旺,容易上火,發(fā)脾氣,爭斗也就不足為足了。但一物降一物,鹵水點(diǎn)豆腐。在五行之中,肺金是克肝木的,但因?yàn)榻衲旮文具^旺了,肺金非但克不了肺木,反過來被肝木反侮了肺金,因此,凡是本身肺氣弱的人,遇到今年這個(gè)氣候就更容易得呼吸系統(tǒng)病了,這就是五運(yùn)六氣的精妙之處。
小知識:相侮:侮,在這里是指"反侮"。五行中的相侮,是指由于五行的某"一行"過于強(qiáng)盛,對原來"克我"的"一行"進(jìn)行反侮,所以反侮亦稱反克。例如:木本受金克,但在木特別強(qiáng)盛時(shí),不僅不受金的克制,反而對金進(jìn)行反侮(即反克),稱作"木侮金",或是發(fā)生反侮的一個(gè)方面。另一方面,也可由金本身的十分虛弱,不僅不能對木進(jìn)行克制,反而受到木的反侮,稱作"金虛木侮"。
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