頭暈、嘔吐、心前區(qū)疼痛、手腳麻木、猝倒，這些看似不相關的癥狀，其實都可能源自于頸椎病。嚴重的頸椎損傷，可能導致癱瘓的發(fā)生。如果不及早養(yǎng)護好頸椎，它會像一顆定時炸彈，逐漸加重的病情可能導致全身癥狀的出現(xiàn)。更多內(nèi)容請您繼續(xù)收看，由中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院骨傷綜合科主任趙勇主講的《十六字訣巧養(yǎng)骨—4》 。

　　  眩暈是頸椎病常見的癥狀之一，很多人會把這種眩暈與高血壓、腦動脈硬化、神經(jīng)衰弱等混淆。頸椎病導致的眩暈，會讓患者感覺天旋地轉，站立不穩(wěn)。最關鍵的是，這種眩暈常與體位改變有關，例如頭頸后仰、突然轉頭或反復左右轉頭時較易發(fā)生或加重。

　　臨床上常用的一種檢測頸椎病的方法叫壓頭試驗：患者坐位，頭頸偏向患側或后伸，檢查者按壓其頭頂，持續(xù)片刻，如果出現(xiàn)頸肩痛或上肢放射性疼痛、麻木、酸脹等不適感即為陽性。另一種測試叫臂叢神經(jīng)牽拉試驗：患者坐位，檢查者一手扶住患者頭頸側方，另一手握住手腕將患肢外展，兩手向相反方向牽拉，如果出現(xiàn)患側肢體放射痛、麻木就為陽性。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。

　　   頸椎病的自我鍛煉與醫(yī)生治療相結合，才能收到良好的效果。專家介紹了四個預防和緩解頸椎病的動作：聳肩、頸部旋、托天接地和回頭望月。每動作重復6-8次。動作的要旨是舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。