養(yǎng)生堂趙志付高巍王鳳岐巧過端午
嘉賓簡(jiǎn)介:
王鳳岐
王鳳岐,男,著名中醫(yī)內(nèi)科專家,主任醫(yī)師、教授,國(guó)醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室主任,衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長(zhǎng),世界針灸聯(lián)合會(huì)司庫(kù)、世界骨傷聯(lián)合會(huì)總監(jiān)。
夏季來臨,很多人會(huì)出現(xiàn)失眠的問題,中醫(yī)認(rèn)為這是由于痰盛擾心所導(dǎo)致的。專家提示,中醫(yī)將侵犯人體的外邪共分為六類,即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火,而夏季常出現(xiàn)的外邪為暑、濕、火三類。其中,暑濕容易互結(jié)聚集成痰,而痰可以導(dǎo)致各種各樣的疾病。詳情請(qǐng)收看由著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐和北京民俗學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)高巍共同主講的《巧過端午 平安一夏》。
專家介紹,暑濕化痰的過程大致分為兩種:一是暑濕困脾,導(dǎo)致脾的運(yùn)化不好,而脾為生痰之源,脾胃功能下降則容易生痰;此外,由于夏季天氣暑熱難耐,人們?nèi)菀棕潧?,冷熱相激就容易使已?jīng)排出體外的水液(汗液)又困于體內(nèi),形成不化的痰濕。因此,專家特別提醒大家夏季不要太過貪涼,例如由室外進(jìn)入室內(nèi)開空調(diào)時(shí),空調(diào)的溫度應(yīng)2度2度地慢慢下調(diào)。同時(shí),專家也指出,有一部分人群特別容易受到暑濕的侵襲,應(yīng)該尤為注意。
端午節(jié)是古人眼中的毒月惡日,同時(shí)也是正式進(jìn)入夏天的象征。古人除了有端午節(jié)吃粽子的習(xí)俗之外,還有掛菖蒲、艾草的習(xí)俗。專家說,這么做不僅僅體現(xiàn)了古人想要趨吉避兇的美好愿望,更蘊(yùn)含了一定的養(yǎng)生道理,因?yàn)檩牌押桶荻加徐顫窕怠⒎枷阈涯X的作用。而專家更是推薦了一款適合夏季在家飲用的代茶飲——菊花石菖蒲茶。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。
夏季暑濕互結(jié),除了容易引起痰濕之外,還容易滋生蚊蟲,引起各種皮膚病。針對(duì)夏季容易出現(xiàn)的皮膚方面的問題,專家特意介紹了古人蘭湯沐浴的方子以及現(xiàn)代用法。此外,專家還為大家搭配了一款適合夏天隨身攜帶的小香囊。