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養(yǎng)生堂李乾構(gòu)于振宣養(yǎng)生園里話養(yǎng)生

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[視頻-講座] 作者 :lili 日期:2013-5-15 11:47
【分頁(yè)導(dǎo)航】


 

嘉賓簡(jiǎn)介:

 

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付國(guó)兵

 

付國(guó)兵,男,1961年生人,民建會(huì)員,碩士生導(dǎo)師,1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。2008年6月晉升為主任醫(yī)師,2009年晉升為教授?,F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。

 

付國(guó)兵教授提示,對(duì)于一些功能性的問(wèn)題,推拿的療效有時(shí)比用藥更確切。今天教給大家的“降糖三式”對(duì)調(diào)整血糖、保持血糖平穩(wěn)狀態(tài)、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展都有積極作用,有糖尿病家族史和偏胖的朋友可以經(jīng)常做一做。

 

在腿上有一個(gè)穴位,它能夠提前告知您的血糖是否出現(xiàn)了問(wèn)題。地機(jī)穴屬足太陰脾經(jīng),位于陰陵泉穴下3寸。如果您在地機(jī)穴摸到下面四種異常反應(yīng),建議您經(jīng)常關(guān)注自己的血糖變化;若空腹血糖已經(jīng)超過(guò)5.6毫摩爾/升,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

 

糖尿病的發(fā)展有一個(gè)過(guò)程,早期叫糖耐量異常,就是血糖偏高,但不能被扣上糖尿病的帽子,這部分人近67%的患者可轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿?。?zhuān)家提示,此時(shí)胰腺還沒(méi)停止工作,可以通過(guò)腹部的按摩,提醒它,激發(fā)它的功能。胰腺的體表投影位于身體右側(cè),胃的后方,因此您在做推胰區(qū)時(shí),要稍加力度,注意方向。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

 

當(dāng)您經(jīng)常出現(xiàn)晨僵狀態(tài),且做轉(zhuǎn)腰動(dòng)作時(shí)能聽(tīng)到關(guān)節(jié)彈響,日常應(yīng)注意腰部的鍛煉。腰部鍛煉很有講究,專(zhuān)家建議,起床15分鐘后才能活動(dòng)或勞動(dòng),且不是練的越多越好,如果本身有勞損,超過(guò)承受范圍,不僅達(dá)不到鍛煉的效果,反而加重病情。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

 

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BTV養(yǎng)生堂
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主持人:悅悅
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本期做客嘉賓:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任(付國(guó)兵)
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