【byb.cn 管理員】編者按：很多人都有慢性的咽炎，嗓子發(fā)干、發(fā)癢、痰多是常事。磊也不例外。最近，他發(fā)現(xiàn)大麥茶是好東西，喝了兩周，效果還不錯(cuò)，寫(xiě)出評(píng)測(cè)報(bào)告與大家分享。如果你也有慢性的咽炎，不妨也試試，反正東西挺便宜的，但確有一定的效果。

磊:洛推求學(xué)記50潤(rùn)喉佳品大麥茶

 　　時(shí)間常在不知不覺(jué)中流失，轉(zhuǎn)眼開(kāi)學(xué)已近四周，課時(shí)已過(guò)五分之一。畢業(yè)季注定是不安定的，身邊不斷傳來(lái)情侶分手的消息，感嘆惋惜的同時(shí)不禁覺(jué)得有些小傷感，大學(xué)戀愛(ài)就這么不靠譜么？

　　婦科按摩學(xué)：

　　本周，主要學(xué)習(xí)的是婦科疾病——月經(jīng)病。月經(jīng)病常指在月經(jīng)周期內(nèi)出現(xiàn)經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等發(fā)生異?，F(xiàn)象，是婦科臨床的多發(fā)病。常見(jiàn)的月經(jīng)病有：月經(jīng)延遲、早來(lái)、無(wú)定期、量過(guò)多、過(guò)少等證。

　　有點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)的網(wǎng)友可能都知道，月經(jīng)是檢驗(yàn)女性身體是否健康的重要指標(biāo)之一。自打?qū)W習(xí)中醫(yī)以來(lái)，有不少同齡的女性朋友咨詢我關(guān)于健康方面的問(wèn)題。在問(wèn)診內(nèi)容中，月經(jīng)是否正常是必須要問(wèn)的。就我身邊而言，月經(jīng)正常的女孩子可以說(shuō)基本沒(méi)有，看到這，也許很多人會(huì)感覺(jué)詫異，但這就是現(xiàn)實(shí)。

　　都是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的，上至大學(xué)下至初高中，不玩命學(xué)習(xí)就意味被淘汰，巨大的學(xué)習(xí)壓力，使得中國(guó)孩子普遍“缺覺(jué)”。又加之很少有人具有養(yǎng)生知識(shí)，整天吃垃圾食品，熬夜，缺乏鍛煉，現(xiàn)代年輕人的生命力相比五、六十年代的父輩們差太多太多了。

　　人體是自然界中最精密的機(jī)器。在保證大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)的前提下，才會(huì)去顧及其他方面，經(jīng)血由食物化生而來(lái)，不少人聽(tīng)信一些所謂的“磚家”，不吃主食，整天黃瓜、蘋(píng)果、蔬菜，試問(wèn)經(jīng)常不吃主食的姑娘們，你們?cè)陆?jīng)都正常嗎？

　　脾胃無(wú)原料化生精血，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)期延期、痛經(jīng)等病癥。又加之現(xiàn)代人都有晚睡習(xí)慣，肝臟無(wú)法造血，體內(nèi)血液量過(guò)少，月經(jīng)能正常嗎？出現(xiàn)月經(jīng)病的癥狀后，首先反省一下自己的生活方式是否健康？“吃好飯，睡好覺(jué)”，是解決此類病癥的不二良方。在遵循這兩點(diǎn)的前提下，還需保暖和勤通經(jīng)絡(luò)，以保證氣血暢通。如果前兩點(diǎn)都做不到，就是神仙也救不了你。

　　預(yù)防醫(yī)學(xué)：

　　本周，繼續(xù)學(xué)習(xí)“人類健康與環(huán)境”中的——碘缺乏病。由于加碘食鹽等日常用品的上市，因缺碘而患“大脖子病”的人相比往年已經(jīng)少很多了。中國(guó)缺碘地理分布是：山區(qū)、高原多于平原，內(nèi)陸多于沿海。

　　時(shí)至今日，真正缺碘的人已經(jīng)很少了，但因碘攝入量過(guò)大引起的甲狀腺腫和高碘性甲亢人數(shù)卻越來(lái)越多。我國(guó)沿海地區(qū)是甲狀腺腫及甲亢的高發(fā)地區(qū)。眾所周知，紫菜、海帶等海產(chǎn)品中等含有碘，沿海地區(qū)海產(chǎn)品比較容易獲得，但如果再吃碘食鹽，會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　市場(chǎng)上有不少“無(wú)碘雪花鹽、井鹽”等等，相比傳統(tǒng)食鹽，鹽分稍低一些。對(duì)于住在沿海的朋友且常吃海產(chǎn)品的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該吃不加碘食鹽會(huì)好些。