BTV養(yǎng)生堂衷敬柏調(diào)陰和陽(yáng)降血壓
?
【byb.cn】?2012年12月18日-20日,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任、心血管科主任醫(yī)師衷敬柏做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂欄目,為您帶來(lái)《調(diào)陰和陽(yáng)降血壓》,共3集。精彩節(jié)目,敬請(qǐng)收看~
?
嘉賓簡(jiǎn)介:
?
衷敬柏
?
衷敬柏,男,主任醫(yī)師,臨床醫(yī)學(xué)碩士。1985年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系?,F(xiàn)在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院從事醫(yī)療和科研工作。參加過(guò)國(guó)家973計(jì)劃、863計(jì)劃等重大科研項(xiàng)目的研究。獲得? 衷敬柏
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院等科研成果獎(jiǎng)4項(xiàng),發(fā)表研究論文20余篇,出版醫(yī)學(xué)科普著作3本。主編《慢性疲勞綜合征與慢性疲勞相關(guān)疾病》,參加6部專業(yè)著作的編寫。 從事臨床工作20余年,對(duì)冠心病、高血壓、慢性疲勞等有較深入的研究,對(duì)難治性高血壓的病因診斷及中西醫(yī)治療積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn),診斷準(zhǔn)確,運(yùn)用中醫(yī)藥方法技術(shù)治療冠心病、心律失常、難治性高血壓均取得較理想的臨床療效,深受患者歡迎,對(duì)內(nèi)科雜病中醫(yī)藥治療有獨(dú)到的見解。
?
按照中醫(yī)理論,食物和藥物一樣,在味道和性狀上有“四氣五味”之分?!八臍狻敝笢?、涼、寒、熱。“五味”指辛、甘、苦、酸、咸。有的古書上還有兩味“澀”和“淡”,“澀”歸入“酸”中,“淡”歸入“咸”中。中醫(yī)認(rèn)為人生來(lái)有陰陽(yáng),而飲食上不注意“四氣五味”的平衡,會(huì)導(dǎo)致身體陰陽(yáng)失調(diào),進(jìn)而出現(xiàn)疾病。如何正確運(yùn)用食物的“四氣五味”來(lái)達(dá)到身體的平衡健康呢?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任、心血管科主任醫(yī)師衷敬柏教授教您《調(diào)陰和陽(yáng)降血壓》。
?
中醫(yī)認(rèn)為,高血壓的病人多以肝陽(yáng)上亢為主。您可以通過(guò)下圖自測(cè),是否具有陽(yáng)亢的表現(xiàn)。專家特別指出,陽(yáng)亢的“頭暈”和眩暈癥的“頭暈”區(qū)別在于:前者的頭暈往往伴有頭部的發(fā)脹,頭被緊緊箍住的感覺比較明顯。同時(shí),如果您已經(jīng)患有高血壓,要特別警惕鼻頭和手掌大小魚際處的發(fā)紅,一旦出現(xiàn)要及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓是否升高。
?
陽(yáng)亢明顯的高血壓患者,可以多吃涼性的食物來(lái)調(diào)理。哪些涼性食物適合陽(yáng)亢型高血壓患者食用呢?您可以對(duì)照下圖選擇。從食物的“五味”來(lái)講,酸味有收斂的作用,苦味有祛火的作用,咸味有重鎮(zhèn)的作用,對(duì)陽(yáng)亢病人都有好處。但特別強(qiáng)調(diào),中醫(yī)“五味”的“咸”和我們平常說(shuō)的咸鹽的“咸”不是一回事,高血壓患者要少鹽,但可以食用海帶、海藻等“咸”味食物。
?
高血壓的患者多以陽(yáng)亢為主,但也可能伴有一些陰虛的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,高血壓和肝、腎的關(guān)系最為密切,因此陰虛又分為肝陰虛和腎陰虛。如果您有高血壓,可以對(duì)照下圖自測(cè)是否已經(jīng)出現(xiàn)了陰虛的癥狀。專家特別指出,高血壓的陰虛和更年期女性的表現(xiàn)有相似之處,但并不一樣。更年期女性最為典型的癥狀是烘熱,即突然渾身發(fā)熱,出一陣汗又涼下去。
?
專家建議,高血壓陰虛的病人可以選擇一些養(yǎng)陰的食物,放在湯中做成藥膳。針對(duì)肝陰虛和腎陰虛,您可以對(duì)照下圖結(jié)合自己的癥狀進(jìn)行選擇。但特別強(qiáng)調(diào)的是,添加這些藥食同源的食物時(shí),一定要少量,因?yàn)樗幧艔?qiáng)調(diào)以膳為主,以藥為輔。同時(shí),專家針對(duì)高血壓患者的飲食提出三句話原則:少鹽多酸,多米少面,葷素搭配。
?
BTV養(yǎng)生堂
?主持人:栗坤
本期嘉賓:西苑醫(yī)院心血管科主任(衷敬柏)
各地區(qū)患高血壓比例?
嘉賓稱:我國(guó)人群高血壓流行有兩個(gè)比較顯著的特點(diǎn)
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
什么食物會(huì)引起高血壓?
衷主任介紹五味
節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
衷主任分析張飛、關(guān)羽的性格特點(diǎn)
肝陽(yáng)上亢的表現(xiàn)
介紹百會(huì)穴對(duì)緩解高血壓的效果
肝陽(yáng)上亢應(yīng)選擇的食物
五味與陰陽(yáng)的聯(lián)系
衷主任介紹肝陰虛、腎陰虛的諸多表現(xiàn)
推薦高血壓肝陰虛的代茶飲
?
?
?
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽(yáng)熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來(lái)不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [書評(píng)]徐說(shuō)內(nèi)經(jīng)素問(wèn)16診要經(jīng)終論...12-23
- [事件]全麻 讓患者安全入夢(mèng)鄉(xiāng)12-23