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扶陽派大師李可談中醫(yī)養(yǎng)生

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2008-8-21 15:50
【分頁導(dǎo)航】

時(shí)間:2008年夏

地點(diǎn):深圳市圖書館五樓報(bào)告廳“深圳市民文化大講堂”
主持人:歡迎各位光臨我們“大講堂”,先按照慣例請(qǐng)把手機(jī)打到無聲狀態(tài)。

??????? 觀眾朋友你們好,歡迎光臨深圳文化的講堂,我是主持人陳晗。

???????一說到中醫(yī),我們就會(huì)想到中草藥,針灸按摩。想到在得了一些疑難雜癥就去找中醫(yī)慢慢去調(diào)理。但是在現(xiàn)實(shí)生活中,我們?nèi)绾斡靡惶仔兄行У氖侄?,用中醫(yī)的手段去養(yǎng)生呢?我們今天非常榮幸請(qǐng)到中醫(yī)專家李可先生,為我們講述中醫(yī)養(yǎng)生,大家掌聲有請(qǐng)。

???????來看一下李先生的簡歷:漢族,山西靈石人,生于1930,畢業(yè)于西北醫(yī)專文學(xué)部,逆境學(xué)醫(yī),經(jīng)全省統(tǒng)考獲中醫(yī)大專學(xué)歷,曾任靈石縣中醫(yī)學(xué)院院長,中華全國中醫(yī)協(xié)會(huì)山西分會(huì)會(huì)員,中醫(yī)藥研究特邀編委,香港中醫(yī)藥報(bào)醫(yī)學(xué)顧問,全國民間醫(yī)藥學(xué)術(shù)研究專家委員會(huì)委員,特邀研究員,致力于中醫(yī)臨床與研究46年,崇尚仲景學(xué)說,擅長熔寒溫于一爐,以重劑救治重、危、急癥,自創(chuàng)方劑二十八首,對(duì)各科疑難雜癥有獨(dú)到的救治經(jīng)驗(yàn),是山西中醫(yī)界獨(dú)具特色的臨床專家之一.歡迎您李先生。

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???????聽說李老師這兩天的身體不是很舒服,但堅(jiān)持給我們講座,非常感謝您??茨暮啔v里面,一開始是學(xué)文學(xué)的,后來怎么轉(zhuǎn)到學(xué)中醫(yī)上了?您當(dāng)時(shí)是怎么去從事中醫(yī)的呢?

???????李可:中醫(yī)我是自學(xué)的。當(dāng)時(shí)有這么一個(gè)特殊的環(huán)境,也有這么一個(gè)機(jī)遇。

???????主持人:聽說您是對(duì)重癥的,我網(wǎng)上看資料說一般講中醫(yī)都是慢郎中么,中醫(yī)是慢慢調(diào)理,但是您對(duì)這種疑難雜癥的治療速度是比較快的,而且用的藥劑也非常重,是嗎?

???????李可其實(shí)中醫(yī)在古代一直是擅長治重疑急癥的,說中醫(yī)是慢郎中是一種誤解。

???????主持人:是誤解啊。那接下來有請(qǐng)熱烈的掌聲歡迎李先生講今天的主題“中醫(yī)的養(yǎng)生”。(掌聲……)

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???????李可:我是在2000年的時(shí)候開始來南方,第一次是參加仲景學(xué)說研討會(huì),打那以后每年都來三、四次。其中包括廣州、廣西的南寧還有好些其他地方。到現(xiàn)在基本上就是七年,基本上每年都來南方。但是我來南方以后,看過的病人大概有一千多人。這個(gè)里頭有一個(gè)很特殊的現(xiàn)象,如果從中醫(yī)的六淫來分類就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火,那么我所看的病人陽虛寒濕證的十之有八九,而陰虛火熱證的百不見一二,一例都沒有遇到過。

???????南方氣候特別熱,一般人講,有夏無冬,這么酷熱的氣候,人們?cè)谶@樣的一個(gè)氣候竟然沒有一個(gè)得火證、熱斑點(diǎn),或者陰虛證,這個(gè)事情讓我非常驚詫,不理解。所以從2000年開始,我就注意觀察南方朋友們的生活習(xí)慣。就開始尋找(這些病證)根源,在我的觀察當(dāng)中發(fā)現(xiàn):

???????第一個(gè)問題就是普遍大家都使用空調(diào),空調(diào)是一個(gè)現(xiàn)代科學(xué)的一個(gè)發(fā)明,若說它的利和弊,我看弊多于利。因?yàn)檫@個(gè),造成了很多人為的空調(diào)病。有以下這種表現(xiàn):一個(gè)是人造冷氣,外邊熱的不得了,一旦回到家里就跟進(jìn)了冰窟窿一樣,這么一冷一熱,每天經(jīng)過好多次,所以寒濕是傷人最厲害的外形,我們?nèi)嗽斓暮氨饶莻€(gè)自然界的寒邪還要厲害。所以我發(fā)現(xiàn),空調(diào)的發(fā)明首先打破了自然界的生活,破壞了我們幾千年正常氣候下人生活的這種節(jié)奏。這個(gè)空調(diào)的出現(xiàn)實(shí)際上并不長,我們有好幾千年就處在沒有空調(diào)的狀態(tài)下,生活的非常好。自從有空調(diào)出現(xiàn)以后,陰寒之氣,它頻頻進(jìn)入體內(nèi)。比如今天我馬上從這里出去了,外邊是一團(tuán)火,然后進(jìn)入有空調(diào)的環(huán)境,馬上就發(fā)冷,感覺穿一件衣服都不夠用。就這樣反復(fù)的把寒氣一層一層的壓在體內(nèi),這樣的話就造成很多病。比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。所謂陰暑證,就是暑天受寒得的一種病,它和暑熱癥不一樣,看起來是暑天得的病,實(shí)際上是一種陰寒癥。再有一種,就是常年難愈的感冒,青年婦女的痛經(jīng),產(chǎn)后病,嬰兒在空調(diào)的環(huán)境下長大,最容易得哮喘開門見山。這是我近幾年在南方地區(qū)發(fā)現(xiàn)的,幾乎是一個(gè)普遍規(guī)律,各地都有這種病人。

???????再有一種就是無緣無故瀉肚,吃了東西加上空調(diào)不久就吐瀉,這是一種情況。還有一種情況是高熱不退,這個(gè)高熱不退應(yīng)該說是一種好事,比如說寒氣進(jìn)入人體以后,人體的陽氣就要起來抗?fàn)?,這樣的話就發(fā)熱,發(fā)熱的幾率是這樣。我們發(fā)熱的時(shí)候,常常是吃西瓜、吃冰塊,用大量的抗生素,把表面上的東西消下去,實(shí)際上這個(gè)寒氣并沒有出來。它是從外面進(jìn)去。你讓它從外面透發(fā)出去就好了,這個(gè)病就好了。這樣的結(jié)果,長期發(fā)熱七八天、八九天、十多天都解決不了。而且經(jīng)過這樣的治療這樣的處理以后,又留了病根了,一旦遇到一個(gè)同樣的或者稍微適當(dāng)?shù)沫h(huán)境,他的病就又發(fā)作,這個(gè)(情況)很多。

???????另外一種更比較普遍,身體虛弱的人,全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛,而且這種疼痛帶有一種抽搐的性質(zhì),這個(gè)就是中醫(yī)總結(jié)的哪個(gè)寒主收引。感受到寒邪以后,陽氣一時(shí)抵抗不了,它就收縮,寒主收引。

???????大致空調(diào)造成的病就是這么多種。這是一個(gè)很大的原因。就是為什么南方人沒有一個(gè)熱癥,而且大部分是屬于陰證、寒證、濕證,這是一個(gè)主要原因。

???????第二個(gè)原因就是生活的節(jié)奏,有些違反了我們民族古代傳下來的養(yǎng)生的要領(lǐng)、原則和方法,這是一個(gè)大城市中的人,起居節(jié)奏不太好。就是睡的非常晚,或者是過夜生活,兩點(diǎn)鐘不睡覺,因?yàn)槿撕妥匀唤缡峭徊秸{(diào),當(dāng)太陽落山以后,在10點(diǎn)鐘以前就應(yīng)該入睡,這個(gè)就是上海陳玉琴老師跟你們講過的,那個(gè)時(shí)間正是人們膽經(jīng)開始造血、清除體內(nèi)垃圾的這么一個(gè)時(shí)間。如果這個(gè)時(shí)候不能入睡,沒有充足的睡眠,深層的睡眠,那么體內(nèi)的功能就發(fā)揮不好,這是一種情況。人體的生物鐘功能同樣會(huì)被改變,被破壞。再加上由于空氣熱,特別喜歡吃生冷的東西。比如說冰水、冰塊、冰凍的果汁等等?;蛘邿岬脑挍_一個(gè)冷水澡,或者在睡覺的時(shí)候空調(diào)開的很大,睡著以后就受病。這個(gè)東西后果是什么呢?一個(gè)就是健康人,就是他還沒有感覺到自己有病,他臉色一般是一種蒼白灰暗的臉色,不是非常紅潤,我們?cè)诟鱾€(gè)機(jī)關(guān)、團(tuán)體,特別是在飯店,看到的小青年,工作人員長期在那種環(huán)境下生活,他的那個(gè)臉色非常不好看,處于一種亞健康狀態(tài),但是并沒有發(fā)病。

???????再一個(gè)就是人的抵抗力下降,怕風(fēng)、怕冷,特別容易感冒,或者食欲不好,或者拉肚子。這個(gè)就是陽氣損傷以后非常嚴(yán)重的后果。

???????再有就是婦女的月經(jīng)病,產(chǎn)后病,老人的心肺病,和用這個(gè)東西都很有關(guān)系。我曾經(jīng)參與過西醫(yī)ICU急危癥重病人的搶救,我進(jìn)去(ICU病房)以后,我都冷的受不了,那個(gè)心衰、或者是肺衰,或者是腎衰的病人,應(yīng)該是最怕冷的。但是在那個(gè)(低溫)條件下是不行的。但這個(gè)東西是我們這樣的一個(gè)規(guī)定。所以這樣的話,這樣的病人很不容易救活的。

???????有些人我建議最好把空調(diào)調(diào)到26度以上,這是一個(gè)方法。再一個(gè)就是我告訴家屬讓病人趕快出院,這樣的一個(gè)條件下,用大量的抗生素和我的這種方法對(duì)抗(疾?。?,那是事倍功半。我把這個(gè)問題提出來以后,現(xiàn)在我就講“中醫(yī)養(yǎng)生”。


???????這個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)容很多,這是一種大學(xué)問,這是一時(shí)半刻說不到很多。我就只講一下,現(xiàn)在正好是夏季。為什么在《內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生里頭有一個(gè)“春夏養(yǎng)陽”這么一個(gè)提法,這是古代幾千年實(shí)踐得出來的一個(gè)非常正確的結(jié)論。

???????我們中醫(yī)講究治未病,治未病并不是說沒有治那個(gè)沒有病的人。而是在治未病以前要找出,有病的話馬上就要治。這個(gè)春夏養(yǎng)陽的養(yǎng)生方法,對(duì)于避免很多的疾病有效。就上面提出的一大堆問題,就可以說明一個(gè)春夏養(yǎng)陽的重要性。

???????因?yàn)槿耸亲匀唤绱髿馑囊环N,和自然界是同步的,自然界的規(guī)律是春溫夏熱,秋涼冬暖。所有的動(dòng)植物都要遵循這個(gè)規(guī)律。那么冬天的陽氣,積蓄了大量的能量以后,準(zhǔn)備到來年春天,開春的時(shí)候,陽氣慢慢升華,這個(gè)時(shí)候冬天的動(dòng)物也醒來了。一些植物開始慢慢生長,萌芽、發(fā)育,這是一個(gè)階段。然后進(jìn)一步發(fā)展到夏天陽氣進(jìn)一步放生,生發(fā),這個(gè)時(shí)候人的生命,以及和動(dòng)物的生命,都是在這樣一種情況下生長、發(fā)展。這兩個(gè)階段,耗費(fèi)的陽氣最多。所有的話,為什么古人提出來,在春天陽氣生發(fā)的時(shí)候,夏天氣候特別熱的時(shí)候,最熱熱不過三伏,在這個(gè)時(shí)候特別要強(qiáng)調(diào)養(yǎng)陽了,就是因?yàn)殛枤庀奶貏e大。這個(gè)時(shí)候要不斷的補(bǔ)充保護(hù),不要傷害,而傷害陽氣最嚴(yán)重,就是我們現(xiàn)在,這個(gè)不僅是南方人,這個(gè)風(fēng)氣在北方也很嚴(yán)重。由于空調(diào)、吃冷的食物,沖冷水澡,得了非常難治的病,這種人非常多。所以春夏養(yǎng)陽主要是針對(duì)這種情況提出來。大家想這個(gè)是非常有道理。如果我們每一個(gè)人廣東朋友能夠遵循這個(gè)方法,稍微改變一下你們的生活習(xí)慣,你的健康狀況就會(huì)很快的有好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,如果這么長時(shí)間有好些病來經(jīng)過調(diào)理,但是在保護(hù)、保養(yǎng)這個(gè)范圍內(nèi),春夏養(yǎng)陽是一個(gè)非常重要的原則,也是非常有效的一種方法。其實(shí)陽氣這個(gè)東西,不僅是春夏要養(yǎng)陽,一年四季任何時(shí)候你都不要傷害它

???????說到陰陽的關(guān)系,我們一般都認(rèn)為,陰陽要平衡。這個(gè)觀念不完全對(duì)。為什么呢?從《內(nèi)經(jīng)》開始,從《易經(jīng)》開始,就特別強(qiáng)調(diào):人的陽氣乃是生命的根基,陰這個(gè)東西,陰是包括你的人體所有人體各個(gè)器官,你所吃進(jìn)去的食物,各種營養(yǎng)成份,這些東西是屬于陰的。那個(gè)陽氣是居于統(tǒng)帥地位的,是一個(gè)主導(dǎo),所以是陰的東西,都是在陽的統(tǒng)率下,絕對(duì)不是半斤八兩,平起平坐,陰陽平和。這個(gè)陰陽平和是指這個(gè)陽氣主導(dǎo)下的陰陽平和。內(nèi)經(jīng)有幾句話:一個(gè)是“陰平陽密,精神乃固”。還有一句話:“凡陰陽之要,陽密乃固”,陰氣和陽氣的重要性在哪呢?陽秘,當(dāng)你的陽氣處在一個(gè)固秘的狀態(tài)下的時(shí)候,這個(gè)才能達(dá)到陰平陽密,另外《內(nèi)經(jīng)》有許多重要觀點(diǎn),比如說“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰”,折壽就是短命。這個(gè)《內(nèi)經(jīng)》看重人體的陽氣,陽就好象天空的太陽。假如沒有太陽就沒有生命。

???????我們舉一個(gè)例子,看陰陽盛衰,在一個(gè)人的各個(gè)不同的生命階段表現(xiàn),小孩時(shí)候,當(dāng)然是陽氣出現(xiàn)旺盛,生長發(fā)育到成年以后的話,所謂陰陽平衡,就處在一種健康的狀態(tài)。但是,到老年以后,無緣無故的流鼻涕、流口水,流眼淚、或者是小便提不住,尿頻,這些都是因?yàn)槿嗽诶夏暌院?,陽氣衰弱,陽氣失去統(tǒng)帥作用。我們?cè)诶夏晡kU(xiǎn)期的時(shí)候,特別是像一些冠心病、風(fēng)濕性心臟病,肺心病,或者其穹的并發(fā)急性心衰,只有一條辦法,那就是救陽,陽氣救回來了,這個(gè)人就活過來了。這個(gè)東西就好象水龍頭的開關(guān)一樣,它的閥門,螺絲逐漸的變松,要把的擰好,方法就是補(bǔ)充陽氣,保護(hù)陽氣。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候,也要特別看中一點(diǎn),就是你看他雖然病的非常厲害,只要有一絲陽氣不散,這個(gè)就可以救。所以這個(gè)問題,這是一個(gè)方面。

???????另外一個(gè)方面,就是最近出了一本書,這本書的書名叫《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》。古中醫(yī)學(xué)傳承了漢唐以前的古代醫(yī)學(xué),包括漢唐以后,漢唐以后由于好些人誤解里面的主要觀點(diǎn),所以中醫(yī)就發(fā)生了走向歧路。特別是有一派認(rèn)為:“陽常有余,陰常不足”,這是個(gè)非常害人的觀點(diǎn)。這個(gè)現(xiàn)在出的這本書,就是把這個(gè)從《內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》,《傷寒雜病論》所有的古代中醫(yī)學(xué)的研究話,全部繼承了下來,而且它這個(gè)方法,是結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)各個(gè)領(lǐng)域,古中醫(yī)學(xué)者存在的方法論,它的各個(gè)方面進(jìn)行了論證。大家將來可以看看這本書。這個(gè)書和我們現(xiàn)在的中醫(yī)學(xué)院的教材完全是兩回事。他和近代的中西匯通的觀點(diǎn)完全不一樣,那和中西結(jié)合派的觀念就更不一樣,它是真正古代的中醫(yī)學(xué)。所以叫古中醫(yī)學(xué)。這個(gè)古中醫(yī)學(xué)和剛才說的有什么不同,上面的觀點(diǎn)是《易經(jīng)》的觀點(diǎn),他這個(gè)觀點(diǎn)是側(cè)重于中氣,就是人體在生下來以后,脾和胃中間升降所產(chǎn)生的中氣,中氣又是五臟的后勤部。假如沒有這個(gè)中氣維持、不斷的供養(yǎng),五臟就無以所養(yǎng),最后陽氣就無法生存,陽氣最根本的東西,所以在看病的時(shí)候有個(gè)格言:生死關(guān)頭救陽為急。

???????因?yàn)樗哪I氣和中氣的關(guān)系,人的脾胃在五行里面屬土,古人有個(gè)形象的比喻,它就好象是一個(gè)鍋。鍋里面有各種各樣的生物,有水,這個(gè)水和食物怎么樣才能受得了,就要看釜底下的火,釜就相當(dāng)于鍋的意思。所以釜底之火,而中氣雖然這么重要,但是如果沒有釜底之火的維持,它是難以生存的。所以到最關(guān)鍵的時(shí)候,要照顧釜底之火。所以這樣的話,古代的商,清代的鄭欽安先生的學(xué)說,和彭子益先生的古中醫(yī)學(xué)說,兩人雖然各有側(cè)重,如果把他們的兩個(gè)人融合在一起,那是非常完整的東西。

???????我再給大家舉一個(gè)例子,中醫(yī)有一句話俗語叫:氣為血帥。氣和血的關(guān)系是什么?他們絕對(duì)不是半斤八兩,氣血平衡,這個(gè)血能不能夠在血管里面運(yùn)行暢通、流動(dòng)、運(yùn)轉(zhuǎn),把陰陽輸出到五臟的各個(gè)部位,就是有一個(gè)氣在推動(dòng)它,領(lǐng)導(dǎo)它。假如沒有氣的領(lǐng)導(dǎo),氣要是弱就會(huì)出血,比如說牙齦出血,治這個(gè)病怎么辦?就是給他補(bǔ)氣,如當(dāng)歸補(bǔ)血湯只有兩樣藥:黃芪與當(dāng)歸,當(dāng)歸是黃芪的一半,這是一個(gè)最清楚的方法,補(bǔ)血為什么要重用黃芪呢?黃芪是當(dāng)歸的兩倍,就是這么一個(gè)道理。當(dāng)然這是一個(gè)比較清醒的例子,如果出現(xiàn)大出血,人馬上就要死,古人有一個(gè)對(duì)付的方法,就是說“已亡之血難以驟生,未亡之氣所當(dāng)急固”,在這個(gè)情況下,要趕快恢復(fù)陽氣的統(tǒng)帥作用,很快就完全止血了,病人救活了。所以陰和陽的關(guān)系就是氣和血的關(guān)系,這么說大家可以理解了。

???????我現(xiàn)在舉幾個(gè)例子,舉幾個(gè)病例。我在南方看過的一個(gè)病,其中一個(gè)就是山西公安部的記者,他來到廣州幫助省委整理抗戰(zhàn)時(shí)期的老一輩的英雄事跡,他在廣州一共工作了三個(gè)月。回去以后大病三個(gè)月。他這個(gè)病的情況是怎么樣?就是因?yàn)榭照{(diào)。因?yàn)樵谵k公大家都習(xí)慣這個(gè)環(huán)境,但是他不習(xí)慣,受不了。受不了堅(jiān)持把這個(gè)東西寫完,回去以后就大病一場,他病到什么程度?走三步路、五步路就得喘一口氣,再一個(gè)就是吃東西非常少,而且吃多少拉多少。還有一種情況,他不但是怕風(fēng),怕冷,大熱天,夏天去我那看的病,穿著棉衣、帶著棉帽,帶著口罩,而且他跟我講,就是說不但受不了風(fēng),就是開一下門那一點(diǎn)風(fēng)都受不了。要是我看一下書,翻一下書頁的風(fēng)都受不了。可見空調(diào)這個(gè)東西傷害陽氣的嚴(yán)重性。最后他就說把陰寒一層層擠壓在人體三陰經(jīng)最底層的地方,馬上出不來。我給他治了一個(gè)半月,好了。

???????還有一個(gè)女大學(xué)生,月經(jīng)期間,她沖了一個(gè)冷水澡,吃了一大包冰塊,氣候特別熱,晚上睡覺時(shí)候空調(diào)開的很大,結(jié)果從第二天開始,他就閉經(jīng)了,月經(jīng)沒有了,停止了。而且肚子很痛,吃很多的止痛藥都解決不了這個(gè)問題。正好我來廣州,她找我來看這個(gè)病,我就跟她說,就用溫經(jīng)散寒這樣一個(gè)方法,很快就好了。

???????所以我講這些東西的意思,就是和我們廣東朋友們互相交流一下,談?wù)勎业目捶?,?dāng)然你們這么長時(shí)間習(xí)慣這些東西,要馬上不用也不可能,而且把它調(diào)的溫度高一點(diǎn)就行,調(diào)到你不至于熱的夠嗆,但是也不至于冷的打顫。這樣你的身體就不會(huì)造成傷害。我就講這么多。

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