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　　大家都熟悉一句話叫“牙好胃口就好”，但其實(shí)牙齒出現(xiàn)問(wèn)題不單單會(huì)影響到胃口，還會(huì)預(yù)示出很多其它問(wèn)題，比如牙周炎就是糖尿病的外在表現(xiàn)，患有牙周疾病的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出五倍。牙周病與糖尿病之間究竟有什么聯(lián)系呢？衛(wèi)生部北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任郭立新做客《養(yǎng)生堂》為您進(jìn)行詳細(xì)解答。

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　　牙周病和糖尿病相互影響，一種疾病的出現(xiàn)提示另外一種疾病也有可能發(fā)生，它們都是慢性炎性狀態(tài)。其實(shí)就是由于某種原因?qū)е碌难装Y因子增加，這種分泌增加可引發(fā)單個(gè)器官或多個(gè)器官受損。易患高脂血癥、高血壓病、冠心病、糖尿病、中風(fēng)、牙周病等疾病。

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??? 　我們?cè)趺磁袛嘧约菏欠裼醒乐芗膊∧?？下圖是牙周病的四大特征：

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　　糖尿病會(huì)引發(fā)牙周病，牙周病又會(huì)使糖尿病加重，這是一個(gè)惡性循環(huán)，如果真出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢？專家告訴我們一定要兩病共治才能取得好的效果。治療糖尿病的口服藥物可以籠統(tǒng)的分為四大類，藥物的選擇和服藥的時(shí)間直接影響效果，選不對(duì)或者服藥時(shí)間不對(duì)都不能很好地控制血糖。

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　　1、促使胰島素分泌的藥物要餐前吃（短效的控制餐后? 長(zhǎng)效的控制餐前兼顧餐后）

　　2、減少糖吸收的藥物要吃飯第一口嚼著吃（適用于餐后血糖升高大于7.8 -8.0毫摩爾每升）

　　3、雙胍類的藥物要餐中或餐后吃（適用于餐前血糖升高大于7.0 -7.2毫摩爾每升）

?　　4、影響腸道激素的藥物（餐前餐后都能吃適合病程不太長(zhǎng)單藥治療的病人）

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　　既然牙齒健康對(duì)糖尿病有如此大的影響，我們就應(yīng)該送日常做起，保證口腔的清潔。如何能更好地清潔口腔呢？專家建議刷牙時(shí)間應(yīng)大于3分鐘，分四步進(jìn)行。

　　1. 先刷牙齒外表面

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　??? 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。

　　2. 刷牙齒咬合面
??? 　平握牙刷，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面。

　　3. 刷牙齒內(nèi)側(cè)面
??? 　豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。

　　4. 輕刷舌頭表面
??? 　由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。

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　　但是對(duì)于已經(jīng)有牙周病的人，簡(jiǎn)單的刷牙不一定有好的效果，所以針對(duì)牙周病專家建議用牙周病五字保健法來(lái)清潔牙齒。

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　　1趕：刷牙之前，把洗凈的食指伸進(jìn)口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來(lái)，還起到按摩牙床的作用。

　　2提：經(jīng)過(guò)推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘?jiān)?/p>

　　3漱: 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。

　　4按:經(jīng)過(guò)上面3步后，再用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個(gè)按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的消除。

　　5嗑：上下嗑叩牙齒10～15次，以運(yùn)動(dòng)牙根部，起到固齒作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護(hù)。）

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牙齒不健康預(yù)示著哪些問(wèn)題？

這是個(gè)什么字？

郭主任現(xiàn)場(chǎng)分析牙齒問(wèn)題的危害

牙齒的組成結(jié)構(gòu)

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牙周病與糖尿病的關(guān)系

關(guān)于糖尿病的用藥

促進(jìn)胰島素分泌的藥物

關(guān)于雙胍類的藥物

飯后如何清理牙齒

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