壓力大 42歲白領(lǐng)中風了!
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【byb.cn】(摘自:新浪網(wǎng))?年僅42歲的母親向榮(化名),最近發(fā)現(xiàn)自己口角有些歪,左側(cè)手臂麻木無力,醫(yī)院確診竟是中風。醫(yī)生稱過度焦慮可能是她發(fā)病的誘因,而這是現(xiàn)代都市中青年女性中風的典型特征。
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“我才40出頭,做夢都沒想到會中風。”昨日,在重醫(yī)附二院神經(jīng)內(nèi)科病房,向榮無奈地對重慶晚報記者說,沒想到自己提前患上老年病。
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向榮是一家儀器設(shè)備公司西南片區(qū)銷售經(jīng)理,女兒16歲,就讀于一所知名中學。她稱,大半年前,她經(jīng)常莫名出現(xiàn)頭昏頭疼,由于工作較忙,自認為是沒休息好的原因。一兩周前,她發(fā)現(xiàn)左側(cè)嘴角有些微微歪斜,左側(cè)臂膀有些麻木。幾天后,嘴角歪斜程度越來越明顯,臂膀越來越麻木乏力,說話時語言跟不上思維,嚴重口吃。在家人的催促下,她前往重醫(yī)附二院就診,醫(yī)院確診她腦供血不足中風,如果不及時治療,可能出現(xiàn)偏癱。
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“啷個得了,現(xiàn)在住院了,娃兒沒得人照顧,工作擺起了……”在病房,重慶晚報記者剛和向榮聊了不到5分鐘,她便開始憂心忡忡,一副焦躁不安的表情。
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向榮稱,她和老公曾是一家效益不好的企業(yè)職工,所有收入除了送女兒上學、房屋按揭外,所剩無幾。四五年前,她辭職下海做起銷售,通過幾年打拼,一步步做到片區(qū)銷售經(jīng)理,年薪不菲。去年,成績優(yōu)秀的女兒考上市內(nèi)某知名中學,但讓她萬分擔心的是,女兒進入高中后,成績從以前全班前10名降到20多名。“我一想到娃兒的成績就焦麻了,除了給她提供好的學習環(huán)境外,其他根本幫不上忙。”向榮苦惱地說,除了時刻想到女兒的成績,她還焦慮自己的工作,因為公司每季度的銷售任務(wù)近500萬元,由于市場行情不好,銷售任務(wù)十分繁重,她每天幾乎都絞盡腦汁。
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“如果丟掉工作,家庭情況會立即發(fā)生巨大變化。”向榮稱,由于丈夫的收入不高,雖然知道自己太累、壓力太大,但根本不能丟下工作,否則家庭就很難良性運轉(zhuǎn),“所以現(xiàn)在雖然在住院,心早就飛出病房了?!?/p>
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研究發(fā)現(xiàn),適度的心理壓力有利于我們保持良好的狀態(tài),更有助于挖掘我們的潛能,提高個人與社會的整體效率。如果心理壓力過度,則會造成各種生理方面的負面反應(yīng),如血壓升高、中風、失眠等一系列癥狀。那么,如何判斷自己的心理壓力是否過大???诮?jīng)濟學院心理學教授康喬和副教授李麗慧,制作了一組由30道題組成的心理壓力測試題,讀者可對照自我檢測。
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1、經(jīng)?;几忻?,且不易治愈
2、常有手腳發(fā)冷的情形
3、手掌和腋下常出汗
4、突然出現(xiàn)呼吸困難的憋悶窒息感
5、有腹部發(fā)脹、疼痛感覺,而且常便秘
6、肩部很容易堅硬酸痛
7、背部和腰經(jīng)常疼痛
8、疲勞感不易解除
9、時有心臟悸動現(xiàn)象
10、有胸痛情況發(fā)生
11、有頭重感或頭腦不清醒的昏沉感
12、眼睛很容易疲勞
13、有鼻塞現(xiàn)象
14、有耳鳴現(xiàn)象
15、經(jīng)常喉痛
16、口腔內(nèi)有破裂或潰爛情形發(fā)生
17、站立時有發(fā)暈的情形
18、有頭暈眼花的情形發(fā)生
19、睡眠不好
20、睡覺時經(jīng)常做夢
21、在深夜突然醒來時不易繼續(xù)再睡著
22、不能集中精力專心做事
23、早上經(jīng)常有起不來的倦怠感
24、稍微做一點事就馬上感到很疲勞
25、有體重減輕的現(xiàn)象
26、常覺得吃下的東西像沉積在胃里
27、面對自己喜歡吃的東西卻毫無食欲
28、與人交際應(yīng)酬變得很不起勁
29、稍有一點不順心就會生氣,而且時有不安的情形發(fā)生
30、舌頭上出現(xiàn)白苔
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■以上題目你出現(xiàn)了5項,屬于輕微緊張型,只需多加留意,注意調(diào)適休息便可以恢復。
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■符合9項至20項,則屬于嚴重緊張型,你應(yīng)該尋求心理減壓途徑,請專業(yè)人士進行咨詢,通過訓練或治療,緩解和消除心理壓力。
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■倘若符合21項以上,那么你就會出現(xiàn)適應(yīng)障礙的問題,需要引起特別的注意,必須求助于專業(yè)機構(gòu)。
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