BTV養(yǎng)生堂朱躍蘭復(fù)雜病癥早梳理
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嘌呤每個(gè)人的身體都有,它對(duì)我們的人體有幫助。但是如果嘌呤多了,會(huì)產(chǎn)生的尿酸。尿酸在體內(nèi)過多排不出去的話,沉積在人體的關(guān)節(jié)處,就會(huì)發(fā)展為痛風(fēng),而痛風(fēng)則被稱為“最痛的關(guān)節(jié)炎,”可想而知痛風(fēng)發(fā)作有多么的可怕。正常人每升血中所含的尿酸約為420微摩爾/升以下。而痛風(fēng)患者血尿酸水平往往較高,存在尿酸代謝障礙。
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當(dāng)急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí),禁食嘌呤高的食物。而在痛風(fēng)緩解期,或者血尿酸水平正常情況下,可以根據(jù)血尿酸水平適當(dāng)放寬嘌呤攝入的限制,嘌呤的每日含量應(yīng)在75毫克以內(nèi),可自由選食含嘌呤少的食物。
如瘦肉煮沸去湯后與雞蛋、牛奶交替食用,防止過度饑餓,少用食鹽和醬油。如果說痛風(fēng)患者實(shí)在是忍不住想吃肉,可以在烹調(diào)肉時(shí),先用水焯一下?lián)瞥?,這樣一來肉中的嘌呤可部分排出。再或者可將肉較長時(shí)間的烹煮后再進(jìn)食,而不喝湯,這時(shí)肉類中的嘌呤多轉(zhuǎn)移至湯內(nèi),從而降低了肉食中的嘌呤量。
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嘌呤
痛風(fēng)
足痛風(fēng)
通風(fēng)準(zhǔn)確的說應(yīng)該是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
嘌呤和尿酸的關(guān)系?
PH試紙
每百克食物嘌呤含量
痛風(fēng)患者的飲食
中藥外涂膏治療法
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