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　　 北京大學第三醫(yī)院骨科教授、博士生導師;北京大學第三醫(yī)院脊柱外科研究所終身名譽所長;中華醫(yī)學會骨科學分會名譽主任委員;英國愛丁堡皇家外科學院名譽會員——黨耕町教授做客《養(yǎng)生堂》為您講解頸椎的奧秘。

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??? 　脖子疼一定要謹慎處理。有位范先生，五十多歲，脖子疼，而且四肢無力。到不是很正規(guī)的按摩館按摩。外邊的按摩手法多種多樣，而且下手很重。這位先生去按摩的時候，被按摩師把脖子向側面一掰，突然覺得不對。四肢麻木，沒力氣，站都站不住了。隨即終止了按摩，打算回家休息。走到半路，整個人癱倒在地，喘氣都困難了。被送到了醫(yī)院，一檢查是頸椎病。受損的脊髓導致控制呼吸的肌肉（膈肌和肋間?。┎还ぷ髁?，最后很遺憾，這位先生停止了呼吸。

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　??? 急性期堅決不能按摩，剛才病例中那位先生就是因為急性期按摩造成了頸椎的進一步損傷。從而造成了悲慘的后果。

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　??? 不要“暴力”按摩。頸部不適多表現(xiàn)為肌肉痛，按摩可以阻斷痙攣過程。同時按摩會造成肌肉纖維斷裂，使肌肉纖維斑痕化。長期按摩會有依賴，斑痕越來越多，肌肉越來越少，惡性循環(huán)。

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　??? 牽引主要是為了緩解頸部壓力，如果是由于椎體壓迫神經根所引起的癥狀，做牽引會比較有效。

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　??? 神經根型頸椎病。主要是由于頸椎間盤突出或者骨質疏松等因素，造成神經根的壓迫，這種情況出現(xiàn)的癥狀主要是上肢的麻木、疼痛，當然上肢可以是上臂、前臂，嚴重的會影響病人休息。神經根型由于頸部的神經根主要是支配上肢的，一般沒有下肢的病狀表現(xiàn)。最好不要自己進行牽引，因為有些頸椎病的患者不適合牽引，需要醫(yī)生進行專業(yè)的判斷。

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　??? 頸部護具一般是為了幫助頸部受到嚴重外傷的患者保護頸椎用的，一般情況沒必要長時間佩戴。而且長時間佩戴頸部護具會造成頸部肌肉萎縮，肌肉萎縮之后對頸部的保護也會下降。平時頸部一個姿勢保持的時間太長了，可以起身做一些簡單的頸部活動。既可以放松頸部肌肉，還可以鍛煉頸部肌肉，對我們的頸椎有一個更好的保護。

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???? 　“五十肩”其實就是肩周炎，由于50歲上下的人患病比較多，所以俗稱“五十肩”。

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??? 　活動往往會加重肩部的損傷和炎癥，從而加重病情。肩周炎最基本的辦法就是制動。肩周炎不治療也有可能好，但是發(fā)作的時候疼痛感強烈。這個過程可能持續(xù)幾個月甚至幾年，因人而異。

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　??? 封閉療法是將一定的藥物注射于痛點、關節(jié)囊、神經干等部位，可以起到消炎止痛，解除痙攣等作用，這樣的治療可以將藥物直接注射到病變局部，在病變局部發(fā)揮最大的治療作用。

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　???? 一個農民從東北來北京，到處求醫(yī)問藥。起初是到很多不正規(guī)的地方做推拿、扎針灸。一個多月過去了，前后花了2萬多塊錢。結果不但沒治好，病情反倒加重了。最后找到我，進行手術。術后康復的很好。手術目的主要是為了釋放受壓迫的神經或脊髓。

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　??? 隨著青少年學業(yè)競爭壓力的加劇，長時間的看書學習對廣大青少年的頸椎健康造成了極大危害，從而出現(xiàn)頸椎病發(fā)病低齡化的趨勢。建議在中小學乃至大學中，大力宣傳有關頸椎的保健知識，教育學生們樹立頸椎的保健意識，重視頸椎健康，樹立科學學習、健康學習的理念，從源頭上堵截頸椎病。

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黨教授提示：如果頸椎受到損傷一般最好先不要做按摩

因為按摩不當可以造成更嚴重的后果　

骨骼肌的示意圖

小趙老師現(xiàn)場為觀眾教授按摩手法

現(xiàn)場教授頸椎保健操

現(xiàn)場教授頸椎保健操

?牽引

椎體切面

為什么老年人不適合做牽引？

黨教授說：由于老年人都有很明顯的老化蛻變

加外力的話是有顧慮的

容易造成損傷

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黨教授提示：如果是肩周炎的話

手是不能動的

肩關節(jié)外展是受限的

這種情況就是肩周炎

打封閉針的示意圖

黨教授揭示：孩子在發(fā)育期間不要背過沉的書包，否則影響脊椎的發(fā)育
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