很多人都得過口腔潰瘍.而且是反復(fù)的潰瘍.很多人都對此不當回事.在遇到口腔潰瘍的時候,很多人采取的辦法是服用維生素B2,也就是核黃素,也就是平常我們見到的那個小黃藥片.很多人吃了之后,最初小便會因此變黃.

        那我們先來了解一下B2的作用.

        1、促進發(fā)育和細胞的再生;
　　2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;
　　3、幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥;
　　4、增進視力，減輕眼睛的疲勞;
　　5、和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

        再來看看,缺少B2以后,人體會有什么情況發(fā)生:

        維生素B2的欠缺會導(dǎo)致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機能障礙，稱為核黃素缺乏病。
　　維生素B2缺乏導(dǎo)致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮膚脂溢且有皮屑及硬痂）;
　　維生素B2缺乏會引起嘴唇發(fā)紅、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎;
　　維生素B2缺乏會使眼睛充血、易流淚、易有倦怠感、頭暈;
　　維生素B2缺乏還會引起陰道瘙癢。

         大家看到了吧?B2的作用,對于粘膜的保護很重要.其實,但凡口腔潰瘍的人,一定容易消化道潰瘍,已婚婦女一定有不同程度的宮頸糜爛和尿路感染.男人,會有各種的尿路感染等癥狀.可是,對于口腔潰瘍,會有人把這個小小的癥狀當回事嗎?癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑.一個小小的口腔潰瘍,已經(jīng)說明,你人體的免疫系統(tǒng)處于危險的境地.

        從營養(yǎng)學(xué)來說,細胞除去水,最主要的成份是蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)最主要的作用,就是建造和修復(fù)我們的組織器官.而粘膜破損,就相當于我們?nèi)松眢w里缺少可用于建造和修復(fù)我們組織器官的蛋白質(zhì).尤其是膠原蛋白.有人可能不知道什么叫膠原蛋白,吃過肉皮凍嗎?那粘粘忽忽的東西就是膠原蛋白.而各種維生素和微量元素,是幫助我們合成蛋白質(zhì)不可缺少的東西.因此適時地補充這些物質(zhì),是非常有必要的.

        我過去,經(jīng)常的口腔潰瘍,后來,經(jīng)過綜合調(diào)理,包括經(jīng)絡(luò)按摩,以及營養(yǎng)調(diào)理(食療和補充維生素和微量元素),已經(jīng)3年多沒有口腔潰瘍了.我調(diào)理的一個女病人,過去也有口腔潰瘍,還有輕中度的宮頸糜爛和尿路感染,現(xiàn)在這些情況也完全消失了.實際上,性行為當中,采用安全套,也是為了保護粘膜,隔絕病毒傳播的途徑.因此,要想預(yù)防艾滋病,一定要從保護我們的粘膜開始.