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有什么別有病
五臟排毒養(yǎng)生法趕走體內(nèi)垃圾
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-13 10:14
【分頁(yè)導(dǎo)航】
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毒素表情:面部長(zhǎng)斑、白帶增多當(dāng)身體的濕氣過(guò)大時(shí),脾臟的功能就會(huì)受到威脅,導(dǎo)致脾臟的消化排泄功能不佳,讓毒素沉積于此。
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掃毒行動(dòng):上午捶小腿運(yùn)動(dòng)最佳
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排毒時(shí)間:9-11 點(diǎn)
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上午9-11 點(diǎn)間是脾經(jīng)時(shí)段,在這個(gè)時(shí)候做一些健脾的運(yùn)動(dòng),便可以增加脾臟的鈍感力。此時(shí),一般都是剛剛進(jìn)入工作狀態(tài),為此,既不耽擱工作,還可以提升健康的小動(dòng)作最為合適,那就試試輕捶小腿運(yùn)動(dòng)吧:蹺起二郎腿,任意一只手攥起拳頭輕捶小腿處,連續(xù)敲打5 分鐘。因?yàn)槠⒔?jīng)經(jīng)過(guò)于此,對(duì)此處的輕輕捶打可以刺激脾經(jīng)運(yùn)動(dòng),提升脾功能,讓長(zhǎng)期淤積于此的毒素順利排出。
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