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有什么別有病
白領(lǐng)族穴位養(yǎng)生壓公孫穴健脾胃
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-7 10:03
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久坐不運(yùn)動(dòng),腰痛不稀奇。此時(shí)可按摩后溪穴。
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怎么找?后溪穴在手握拳時(shí),掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭處。
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怎么按?坐在電腦前,可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。抽出三五分鐘的時(shí)間來(lái),隨手動(dòng)一下,堅(jiān)持下來(lái)則對(duì)頸椎、腰椎有著非常好的養(yǎng)護(hù)作用。
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