劉剛:男性養(yǎng)生重在意識(shí) 讓疾病吃閉門羹
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【byb.cn】?(摘自:china.com)“男性強(qiáng)健”已經(jīng)成為人們的一種思維定勢(shì),骨骼的健壯、肌肉的發(fā)達(dá)、行為的不羈讓男性擁有女性所不能匹及的個(gè)人魅力,同時(shí),這樣一種外在形象也讓男性產(chǎn)生了模糊的自我定位,從根源上忽略了養(yǎng)生意識(shí),而養(yǎng)生意識(shí)的薄弱又直接導(dǎo)致了逐年攀升的男性患病率。國內(nèi)知名營養(yǎng)學(xué)家、多年來從事養(yǎng)生實(shí)踐的劉剛先生表示:“基因賦予男性冒險(xiǎn)的精神,因此男性對(duì)疾病的重視程度很小。男性要想達(dá)到延年益壽的目的,最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是增強(qiáng)個(gè)人的養(yǎng)生保健意識(shí),這樣才能把疾病拒之門外?!?/p>
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??? 隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步,“男性強(qiáng)健”這個(gè)觀點(diǎn)逐步被推翻??茖W(xué)研究證明,男性的先天素質(zhì)并沒有女性優(yōu)越,在生命孕育初期,男性受精卵的成活率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于女性受精卵,男性胎兒的自然流產(chǎn)率也高于女性胎兒,更有權(quán)威數(shù)據(jù)表明,出生后第一個(gè)月內(nèi)男嬰的去世率比女嬰高30%,而殘疾率、畸形率也比女嬰多33%,此次數(shù)據(jù)讓“男性強(qiáng)健”的謊言不攻自破。
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??? 醫(yī)學(xué)專家告訴記者,除了先天體質(zhì)處于劣勢(shì)之外,在耐受力和抗病力層面上,男性也不如女性,女性先天擁有雙重免疫基因,患病率和患病致死率都低于男性。據(jù)了解,當(dāng)男性在承受巨大壓力時(shí)會(huì)產(chǎn)生心跳加速、血壓攀升、腎上腺分泌失常的癥狀,因而心血管疾病的發(fā)病普遍發(fā)生在男性群體中。有資料表明,男性的自殺率、精神發(fā)病率、癲癇病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女性,諸如此類的還有心臟病、糖尿病、血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等疾病,這些疾病在男性朋友的疾病譜上無所遁形,不斷地鳴起健康警笛。
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??? 在我國,男性的平均壽命要比女性短5歲,而慢病在男性群體里肆虐的痕跡更是引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。探索男性養(yǎng)生之道,杜絕男性病痛等問題儼然成為現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界內(nèi)重要的研究課題。同時(shí)記者了解到,仍然有大部分的男性朋友在疾病到來前故作瀟灑,不把身體當(dāng)作本錢,不斷地重復(fù)利用年輕時(shí)身體健康的籌碼,導(dǎo)致身體這一重要的財(cái)富逐年貶值。先天的生理劣勢(shì)和后天生活習(xí)性撕開了“男性強(qiáng)健”的防偽標(biāo)簽,把現(xiàn)代男性的健康問題展露無遺。
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