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百科全說歐陽英水果真相大調查全集
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在18日的節(jié)目中,歐陽英老師繼續(xù)上一講的水果真相大調查,同時本期重點講解了蔬菜真相大調查。
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問題十一,檸檬可以治療痛風嗎
檸檬可以降尿酸
具體操作方法
具體操作方法
具體操作方法
鮮檸檬片泡水效果不好,要打成汁
檸檬汁具有很強的殺菌作用
檸檬還具有退燒的作用
具體操作方法
具體操作方法
問題十二:桂圓到底補什么
主要是補虛
可以治尿頻
具體操作方法
治腹瀉
不要多吃
問題十三:西紅柿是生吃還是熟吃
熟吃主要是為了補充番茄紅素,對男人的前列腺有幫助
生吃是補充VC
孕婦應少吃生的
西紅柿果糖成分低,不會發(fā)胖
多吃多種顏色的
問題十四:吃水果也會過敏嗎
個人體質不同,會造成過敏
易引發(fā)過敏的水果
喝濃茶可以抗過敏
具體的原因是因為有茶多酚和兒茶素
睡前不要喝濃茶
問題十五:水果是帶皮還是去皮吃
青稥蕉皮燉湯可降血糖
具體操作方法
具體問題具體分析
水果的屬性,熱性篇
上述癥狀人不要吃熱性的水果
黑棗和紅棗,可以補氣血
溫性的水果
具體操作方法
金橘加冰糖可治咳嗽
烏梅和紅糖,治小兒手足口癥
平性的水果
涼性的水果
葡萄柚可降血壓
過敏的人,少吃草莓
寒性的水果
柚子可通便
經期不要吃寒涼的水果
哈密瓜不會上火
便秘的人,要多吃平性水果,少吃溫性的熱性水果
看病人,買平性水果
問題十六:吃水果了,還要吃蔬菜嗎
必須吃
蔬菜能治病,得尿通便
補血
抗癌
增加體力
利尿通便的蔬菜
利尿通便的蔬菜
作用
補血的蔬菜
要吃二兩才效果
補血六因子
六因子蛋花湯
抗癌的十字花科蔬菜
能抗癌的原因
針對肥胖的五汁飲
增加體力的蔬菜
治胃酸過多的方法
全餐食譜
海澡類的
富含微量元素
茹菌類的
多糖可以抗癌
大豆類的
蛋白質含量高
全餐食譜
多吃素,少吃葷
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