百科全說歐陽(yáng)英水果真相大調(diào)查全集
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【byb.cn】?2011年1月17日、1月18日,1月19日,湖南衛(wèi)視百科全說邀請(qǐng)臺(tái)灣食療養(yǎng)生專家歐陽(yáng)英,為您解說水果蔬菜真相大調(diào)查。
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嘉賓簡(jiǎn)介:
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歐陽(yáng)英,1951年出生于臺(tái)北市。歐陽(yáng)英老師為生機(jī)飲食的傳道者,具有26年的食療輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常受邀至各機(jī)關(guān)團(tuán)體、電視臺(tái)及廣播電臺(tái),講授生食療法、斷食療法和生機(jī)飲食,演講場(chǎng)次超過500場(chǎng),并自1985年開始,每年舉辦斷食營(yíng)與各種生機(jī)飲食教學(xué)活動(dòng)。
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歐陽(yáng)英老師經(jīng)常于各大報(bào)開辟專欄,亦于「天下文化書坊網(wǎng)站」介紹以生機(jī)飲食調(diào)養(yǎng)身心的各種方法,深受大眾歡迎。歐陽(yáng)英老師透過個(gè)別輔導(dǎo)、對(duì)癥調(diào)養(yǎng)的食療設(shè)計(jì),曾經(jīng)成功的幫助許多病患克服各種疑難雜癥,并增強(qiáng)自愈能力,恢復(fù)健康。
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從1981年起,歐陽(yáng)英老師便以全日制的食療方式照顧癌癥病人及各種疑難雜癥病患,不僅累積了20多年的臨床食療經(jīng)驗(yàn),并且將他的經(jīng)驗(yàn)出版發(fā)表,至今已累積出版著作10余冊(cè),且有大部分著作榮登暢銷書排行榜,歐陽(yáng)老師不斷提醒大眾在身體發(fā)出各類警訊時(shí),除了趕快就醫(yī)外,也要實(shí)時(shí)調(diào)整生活作息與飲食內(nèi)容,才能讓病痛盡速遠(yuǎn)離我們。
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歐陽(yáng)英職務(wù):中國(guó)醫(yī)藥研究所養(yǎng)生植物應(yīng)用班教師,士林小區(qū)大學(xué)生機(jī)飲食講師,文化大學(xué)推廣教育中心生機(jī)療法講師,老人社會(huì)大學(xué)生機(jī)飲食講師,,小麥草苜蓿芽推廣中心負(fù)責(zé)人,果菜汁斷食營(yíng)主持人,機(jī)飲食供應(yīng)中心負(fù)責(zé)人。
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本期話題:瓜果蔬菜真相大調(diào)查
歐陽(yáng)英簡(jiǎn)介
問題一:木瓜真的可以豐胸嗎?
青木瓜可以分泌雌激素,所以,對(duì)豐胸有作用
青木瓜的吃法
熟木瓜就沒有豐胸的作用了,只能通便
因?yàn)槌墒斓哪竟系某煞萦兴淖?/p>
還能降血糖
問題二:吃一個(gè)極榴蓮等于補(bǔ)三只雞嗎?
有五種動(dòng)植物,具有天然荷爾蒙的作用
榴蓮富含蛋白質(zhì)和脂肪,容易上火發(fā)胖
提高男性的性功能
但也容易有其他的副作用
肥胖的人要少吃
有婦科和男科腫瘤的人不要吃
問題三:香蕉真的能通便嗎
要配合喝足夠多的水才行
喝水公式
容易導(dǎo)致人發(fā)胖
發(fā)胖的水果
通便的水果
最通便的水果
問題四:蘋果和檸檬真的能排膽結(jié)石嗎
蘋果保護(hù)腸胃
排結(jié)石,主要是靠檸檬和橄欖油
喝完了,要熱敷
喝蘋果汁,有助于加速排結(jié)石
問題五,天天吃蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我
蘋果保護(hù)腸胃
最好飯前1小時(shí)吃
可減肥
三天為一限
一餐吃一個(gè)
胃不好的人,不要空腹吃
容易反胃酸的食物
不容易反胃酸的食物
問題六,吃水果的時(shí)間
最好餐前吃
吃水果的最佳時(shí)間
晚上吃水果也無(wú)妨
飯后1-2小時(shí)再吃水果
吃水果的黃金時(shí)間,是早7點(diǎn)
問題六:菠蘿為什么要泡鹽水
主要是其富含酶,泡鹽水,是抑制酶
不要烤著吃,會(huì)破壞酶
酶的重要作用是參與人體的消化代謝
問題七:吃柿子是不是可以清火
鮮柿子可以,吃多了,會(huì)腹瀉
可解酒
因富含解酒的成分乙醇脫氫酶
含鉀高,可利尿
柿餅吃多了,可上火
問題八:孕婦大量吃西瓜可導(dǎo)致流產(chǎn)
少吃寒涼的食物,如西瓜和薏米仁
尤其是懷孕頭三個(gè)月
瓜肉可利尿,消水腫
還可降肝火
問題九:冬天能吃反季節(jié)的水果嗎
關(guān)鍵是看對(duì)象,沒有一定之規(guī)
分不同的情況對(duì)待
梨真的可以治咳嗽嗎
要蒸熟了吃,否則太寒涼
平時(shí)吃梨,對(duì)嗓子有好處
問題十:桃養(yǎng)人,可傷人對(duì)嗎
沒這個(gè)說法,只是不要多吃
一般的水果不要蒸著吃,會(huì)破壞酶
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