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百科全說陳允斌亞健康先別急著吃藥全集
【byb.cn】?2011年1月3日、1月4日、1月5日、1月6日,簡易食療推廣者陳允斌第四次做客湖南衛(wèi)視百科全說,這次為大家講解亞健康別急著吃藥的專題。
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在2011年1月3日的節(jié)目中,陳允斌重點講解了臉上長斑、黃色發(fā)黃、青春痘等問題。
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本期話題:亞健康先別急著吃藥
本期重點講生活中的美容誤區(qū)
包括皮膚長斑、臉黃和青春痘
皮膚長斑,其實是身體內部出現(xiàn)了問題
普通的雀斑,沒有大礙,是先天的,對健康無影響
黃褐斑不是雀斑變的,而是身體內部出了問題
主要原因之一,是子宮里有瘀血
雀斑色淺,而黃褐斑顏色深,呈塊狀
病因主要是肝腎,導致氣滯血瘀
黃褐斑分成兩大類,一類是氣滯型,另一類是血瘀型
氣滯型的,是對稱長,又稱蝴蝶斑
調理方法,是讓氣血暢通
食療方法,是橘葉檸檬糖水
橘葉檸檬糖水制作方法
橘葉檸檬糖水制作方法
氣虛的人,不宜喝此水
胸悶愛嘆氣的人,可以喝
橘葉檸檬糖水還可以美白防曬
血瘀型黃褐斑的調理方法,就是要活血化瘀
食療方法就是山楂甘草茶
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的制作方法
喝山楂甘草茶加按摩,可以去老年斑
美容的第二誤區(qū),是臉黃
臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢
病根是肝郁和脾虛
食療方法是茯苓粥
茯苓粥制作方法
陰虛的人不適合茯苓粥
臉黃+有斑的人,還是喝橘葉檸檬糖水
美容的第三個誤區(qū),是青春痘
長痘的主要原因,是脾胃有濕熱
臉部的,主要是肺和脾胃和濕熱
食療方案是吃牛蒡
吃牛蒡還可以治便秘
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
長在胸背部的,屬于比較嚴重的血瘀
牛蒡+藕節(jié)
藕節(jié)既可補血,又可以化血
長在下巴上的痘,一般是腎有濕寒
三角區(qū),也是腎有問題
還有一個原因是氣血不足
食療方案,是當歸生姜茶
當歸生姜茶的具體做法
也可以吃牛蒡
三角區(qū)的痘不能亂擠,會引起大腦發(fā)炎
皮膚薄引起臉色潮紅的原因,主要是,一是先天的,一是美容過度造成皮膚薄
第二就是陰虛
要吃銀耳羹
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