百科全說(shuō)陳允斌亞健康先別急著吃藥全集
【byb.cn】?2011年1月3日、1月4日、1月5日、1月6日,簡(jiǎn)易食療推廣者陳允斌第四次做客湖南衛(wèi)視百科全說(shuō),這次為大家講解亞健康別急著吃藥的專(zhuān)題。
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在2011年1月3日的節(jié)目中,陳允斌重點(diǎn)講解了臉上長(zhǎng)斑、黃色發(fā)黃、青春痘等問(wèn)題。
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本期話(huà)題:亞健康先別急著吃藥
本期重點(diǎn)講生活中的美容誤區(qū)
包括皮膚長(zhǎng)斑、臉黃和青春痘
皮膚長(zhǎng)斑,其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題
普通的雀斑,沒(méi)有大礙,是先天的,對(duì)健康無(wú)影響
黃褐斑不是雀斑變的,而是身體內(nèi)部出了問(wèn)題
主要原因之一,是子宮里有瘀血
雀斑色淺,而黃褐斑顏色深,呈塊狀
病因主要是肝腎,導(dǎo)致氣滯血瘀
黃褐斑分成兩大類(lèi),一類(lèi)是氣滯型,另一類(lèi)是血瘀型
氣滯型的,是對(duì)稱(chēng)長(zhǎng),又稱(chēng)蝴蝶斑
調(diào)理方法,是讓氣血暢通
食療方法,是橘葉檸檬糖水
橘葉檸檬糖水制作方法
橘葉檸檬糖水制作方法
氣虛的人,不宜喝此水
胸悶愛(ài)嘆氣的人,可以喝
橘葉檸檬糖水還可以美白防曬
血瘀型黃褐斑的調(diào)理方法,就是要活血化瘀
食療方法就是山楂甘草茶
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的制作方法
喝山楂甘草茶加按摩,可以去老年斑
美容的第二誤區(qū),是臉黃
臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢
病根是肝郁和脾虛
食療方法是茯苓粥
茯苓粥制作方法
陰虛的人不適合茯苓粥
臉黃+有斑的人,還是喝橘葉檸檬糖水
美容的第三個(gè)誤區(qū),是青春痘
長(zhǎng)痘的主要原因,是脾胃有濕熱
臉部的,主要是肺和脾胃和濕熱
食療方案是吃牛蒡
吃牛蒡還可以治便秘
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
牛蒡的具體做法
長(zhǎng)在胸背部的,屬于比較嚴(yán)重的血瘀
牛蒡+藕節(jié)
藕節(jié)既可補(bǔ)血,又可以化血
長(zhǎng)在下巴上的痘,一般是腎有濕寒
三角區(qū),也是腎有問(wèn)題
還有一個(gè)原因是氣血不足
食療方案,是當(dāng)歸生姜茶
當(dāng)歸生姜茶的具體做法
也可以吃牛蒡
三角區(qū)的痘不能亂擠,會(huì)引起大腦發(fā)炎
皮膚薄引起臉色潮紅的原因,主要是,一是先天的,一是美容過(guò)度造成皮膚薄
第二就是陰虛
要吃銀耳羹
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