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有什么別有病
哪些是女人最易踏入的養(yǎng)生陷阱
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-16 10:04
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對于那些一周中將3到4天的時間花在體育鍛煉上的人來說,如果停止鍛煉,這些人的肌肉會變成脂肪嗎?養(yǎng)生大師多納-理查德森-尤爾說:“這種情況是不會發(fā)生的。肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。這兩者之間不會相互轉(zhuǎn)化。”佐治亞州立大學(xué)運(yùn)動科學(xué)教授華特-湯普森說,肌肉是一種較為密集的物質(zhì),而脂肪則比較密實(shí)。當(dāng)你停止運(yùn)動時,肌肉會變得有些松弛,但不會轉(zhuǎn)化成脂肪。反過來是否成立呢?
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很遺憾,體育運(yùn)動也不會使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。一個運(yùn)動俱樂部的成員拉爾-斯茲曼斯克說:“雖然脂肪不會轉(zhuǎn)化成肌肉,但若想擁有發(fā)達(dá)的肌肉就必須進(jìn)行拉力鍛煉,這樣才能去除體內(nèi)的多余脂肪?!?/p>
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