百科全說(shuō)陳允斌解析補(bǔ)品的誤區(qū)全集
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在11月24日的節(jié)目中,陳允斌繼續(xù)介紹她的簡(jiǎn)易食療方法
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第四,紫菜湯
紫菜湯的功效,是抗癌、化腫瘤、化痰
紫菜最好與雞蛋和蝦皮一起做湯,因?yàn)樽喜吮旧碛悬c(diǎn)寒性,放在一起就中和了
第五,蠶蛹
蠶蛹的功效,是大補(bǔ)腎精、延緩衰老
一定要放點(diǎn)鹽,當(dāng)藥引子,入腎
蠶蛹要整個(gè)吃,不用去掉任何部分
水果中的天然補(bǔ)藥:桑椹
桑椹的功效:補(bǔ)腎、小孩子補(bǔ)腦、促進(jìn)智力發(fā)育
還可以治療耳鳴、失眠和眩暈
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對(duì)于耳鳴,要分清情況,像轟隆隆的耳鳴,屬于肝陽(yáng)上亢;而像小蟲叫那種是腎虛的問(wèn)題
拉肚子時(shí),就不要吃桑椹了,畢竟它有點(diǎn)寒
天然水果補(bǔ)藥2-獼猴桃
獼猴桃的功效:解毒、保肝、解酒毒
獼猴桃一定要在飯后吃,就相當(dāng)于你吃了消化酶,可以幫助分解你吃的過(guò)多的魚肉
也可以吃不含添加劑的獼猴桃干,它也可以除胃熱、解除肝膽溫?zé)?/p>
獼猴桃的功效,還富含微量元素和維生素
注意,一天不要吃超過(guò)一個(gè)的量;如果脾胃虛寒的人,可以把獼猴桃加熱吃,它耐高溫
介紹2種大補(bǔ)湯,第一是酒糟雞,被稱為十全大補(bǔ)
酒糟雞的功效
酒糟雞的做法
酒糟雞的做法
不用放任何的調(diào)料
酒糟雞的功效:潤(rùn)腸、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾胃、潤(rùn)肺、調(diào)節(jié)肝功、調(diào)腎
陳允斌強(qiáng)調(diào),女人應(yīng)該一輩子不離開(kāi)醪糟
醪糟的功效:補(bǔ)腎、調(diào)肝功、對(duì)皮膚好、補(bǔ)血、發(fā)奶
淡濕體質(zhì)的人,要少吃醪糟,容易發(fā)胖
黃酒,也是用糯米做的,但與醪糟酒不同,它是入腎經(jīng)的
二者走的位置不一樣
黃酒由于有補(bǔ)腎、補(bǔ)血的作用,因此在吃大閘蟹時(shí),可以平抑其寒涼的作用
女性的很多補(bǔ)脾和補(bǔ)腎的藥,都需要用黃酒送服,如果用溫開(kāi)水送,藥效差一半
比如像歸脾丸、烏雞白鳳丸
而男性補(bǔ)腎的中藥,要用淡鹽水送服,鹽入腎經(jīng),像六味地黃丸、金匱腎氣丸
醪糟雞大補(bǔ),因此,正常人,不能總吃
第二個(gè)大補(bǔ)湯,就是羊肉甘蔗湯
羊肉溫補(bǔ)、容易生燥,陰虛火旺人不宜吃,但加了甘蔗后,情況就不同了
甘蔗的功效:生津止渴、除胃熱、養(yǎng)胃陰、中和藥性
羊肉甘蔗湯的做法
羊肉甘蔗湯的做法
羊肉甘蔗湯的做法
羊肉甘蔗湯的做法
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