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第二集，眼。有神則生，無神則死

健康的眼睛第一個標(biāo)準(zhǔn)：黑白分明

健康的眼睛第二個標(biāo)準(zhǔn)：要有精彩的內(nèi)涵，也就是眼睛里有東西

健康的眼睛第三個標(biāo)準(zhǔn)：顧盼有神，也就是能傳達(dá)心靈的意思

總結(jié)：上述就是健康眼神的標(biāo)準(zhǔn)

有神，只會在小孩子身上體現(xiàn)出來，無神只會在將死之人身上體現(xiàn)，而現(xiàn)代人，大多是少神

中醫(yī)認(rèn)為，眼為心之使，肝之竅，因此，眼睛代表了心和肝的狀態(tài)

從眼睛看健康，大體要需要5個層次，第一是上下眼瞼

第二層是眼角和血絡(luò)

第三層是眼白

第四層是黑眼仁

第五層是瞳孔

因次，要依次按這五個層次來觀察

順序進(jìn)行

健康眼瞼標(biāo)準(zhǔn)

眼瞼發(fā)白，是血虛的表現(xiàn)

眼瞼又白又青，是虛寒的表現(xiàn)

眼瞼發(fā)紅是熱證

婦女下眼瞼發(fā)黑紫，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)

越紫黑，說明血淤越嚴(yán)重

黑眼圈，是熬夜造成的

白眼球發(fā)紅，是肺有火

眼睛上出現(xiàn)黑紫點(diǎn)，代表身體受過傷

眼白發(fā)黃，并且全身發(fā)黃是黃疸的表現(xiàn)

兩個內(nèi)眼角，代表心臟

發(fā)紅，是心火大的表現(xiàn)

兩個外眼角，代表心包，有隆起，代表心包有積液

黑眼球變淺，是肝虛的表現(xiàn)

發(fā)紅，是肝熱

眼皮上出現(xiàn)隆起的小包，是脂肪瘤，是脂代謝出現(xiàn)異常

瞳孔代表腎

發(fā)白是白內(nèi)障

發(fā)黃是有積膿

放松眼睛的最好方法之一，是遠(yuǎn)看

第二是盯住遠(yuǎn)處的窗框，頭不動，眼球動

第三，就是做眼保健操

平常多喝枸杞子和菊花茶，平肝火，明目

多吃羊肝，有明目的作用

如果嚴(yán)重的，可吃羊肝丸

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