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<別有病>什么是頸心綜合癥

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[本站] 作者 :XJ 日期:2008-8-8 15:02
【分頁導航】


  阿偉:那如果脊椎出現(xiàn)了問題,如何治療呢?
  福哥:你需要找有經(jīng)驗的中醫(yī)正骨師進行推拿按摩,幫助你把脊柱突出的部位(椎間盤)給復位就可以了。對于年青人來說,氣血旺盛,比較容易治療,大約有個3-4次就OK了。但對于中老年人,時間可能長一些。有些受了風寒的人,你給推進去了,沒多長時間,它又會跑出了,那就需要進行綜合治療了。不過相對而言,因為胸椎周圍有肋骨包圍,有醫(yī)師把它俗稱“鳥籠子”,所以復位胸椎比較困難,
  阿偉:椎間盤推進去了,怎么又會跑出來呢?
  福哥:脊柱是由一節(jié)一節(jié)的骨頭組成的,兩個骨頭之間有間隙,這部分就是我們通常所說的椎間盤。它是由強硬且富有彈性的軟骨組成,髓核呈膠凍狀,就像咱們吃的果凍那樣。在脊柱彎曲的時候,椎間盤起到滾珠軸承作用,它能保護椎骨免受壓力的損害。你注意一下,在我們脊柱兩側,有兩條肌肉緊緊貼住脊柱,你平常吃腔骨的時候,也會注意到這點。我們通常稱這兩條肌肉和韌帶組織為“大筋”(有點像豬肉里的里?。?。之所以椎間盤會跑出來,主要是因為我們脊柱兩側的大筋松了,兜不住我們的脊柱了。

以上圖片摘自《人體》

  阿偉:那大筋為什么會松呢?
  福哥:當然和我們氣血運行差了有很大關系。你可以看年輕人,氣血運行旺盛,肌肉結實,富有彈性,這樣椎間盤就不容易跑出來;而中老年人,情況剛好相反,再加上不良的生活和工作習慣,就容易出現(xiàn)脊柱疾病,像腰椎間盤突出,就是很常見的病癥。
  阿偉:那怎樣讓大筋緊呢?
  福哥:這個就需要推拿按摩和營養(yǎng)的綜合治療了,不是一句兩句話說得清的。
  阿偉:我看得這種病的人,很多都做牽引,不知這個辦法是否可行?
  福哥:這種方法被采用的較多,但我不太贊成這種方法。因為這樣可能會幫助椎間盤復位,但是它會讓大筋越拉越松,時間長了,椎間盤還是會跑出來的,所以,讓大筋恢復韌性和彈性才是治療的根本原則。
  阿偉:那如何預防這類脊柱病呢?
  福哥:最有效的辦法是,第一,不要長時間保持一種姿勢,包括學習和工作。尤其是用電腦,一定要過1-2小時就要起來活動一下頭和上肢;
  第二,經(jīng)常找醫(yī)師,做一些后背的按摩,讓僵化的組織,恢復彈性,保持氣血的暢通;
  第三,避免受到風寒的侵襲。特別是在夏天,氣候炎熱,人體的汗毛孔,多處于張開的狀態(tài),此時受到空調(diào)和電扇的侵擾,會造成身體局部組織受寒,造成氣血閉滯;
  第四,加強戶外運動,如果可能的話,可以在草地上爬行,有助于較正脊椎。因為四條腿的動物是很少有脊柱疾病的,就是因為四條腿的動物脊柱會比較平均的受力,而且經(jīng)常處于活動的狀態(tài)。如果有可能,平常多做一些俯臥撐,這樣有助于加強背部的肌肉力量,提高大筋的彈性;
  第五,及時補充營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、鈣鎂、維C的補充更為重要,只有這樣,肌肉組織的彈性才能恢復,才能讓大筋重新繃緊,這點非常重要,需要在專業(yè)的營養(yǎng)師的指導下進行。
  阿偉:這些辦法,咱們前邊也都討論過,像運動啊、營養(yǎng)啊、按摩啊,看來這些做法,都不是單獨對應一種病癥,而幾乎是所有亞健康病癥都有效啊。
  福哥:對!


  未完待續(xù)......

  脊椎病,很多人都不當回事,但這種病在人類身上很容易發(fā)生,因為這是人特有的生理結構所決定的。長期玩電腦的人,都會不同程度患這種病。強調(diào)一點,脊椎病,最好不要做手術。如果治療不當,后果很嚴重。下周一,我們談牙周病。

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